https://www.facebook.com/111905638387395/

BacktoBasic, Zwaag (2026)

07/05/2026

Niet alles wat vastzit, zit alleen in je spieren…

De longen worden gezien als onze energiebron. Ze staan in verbinding met onze ademhaling, levenskracht en het vermogen om los te laten zowel fysiek als emotioneel.

Ik neem deze meridiaan vaak mee in een sessie wanneer iemand zich moe voelt, niet vol overgave door het leven gaat, veel verdriet draagt, niet lekker in haar vel zit of moeite heeft met grenzen aangeven.

Wanneer de longenergie uit balans is, zie je vaak dat iemand oppervlakkig ademt, veel spanning vasthoudt en zichzelf voorbijloopt.

De borst voelt strak, de schouders staan hoog en het lichaam blijft in de “aan-stand”.

Wanneer de longen weer meer in balans komen, ontstaat er ruimte. Meer rust, diepere ademhaling, meer energie en het gevoel weer met overgave in het leven te staan.

Door de longmeridiaan mee te behandelen met cupping, help je het lichaam om niet alleen fysiek, maar ook energetisch spanning los te laten.

Loslaten begint niet altijd in je hoofd, maar vaak eerst in je lichaam ✨

Herken jij dat je veel draagt, moeilijk loslaat en jezelf daarin soms voorbijloopt? ✨

❤️

25/04/2026

Geen AI. Geen filter.
Gewoon wat je lichaam nodig heeft.

We zitten zoveel in ons hoofd,
dat we vergeten naar ons lichaam te luisteren.

Vaak negeren we de signalen…
tot het te laat is.

Dit is geen luxe.
Dit is onderhoud.

Zorg jij goed voor je lichaam?

❤️ 💕

24/04/2026

Veel mensen weten niet dat hun buik een grote rol speelt bij stress en pijn in het lichaam…💫

Buikbehandelingen met massage, cupping en ademhaling zijn iets wat ik in mijn praktijk vaak inzet.

Ik merk regelmatig dat er in de buik veel spanning wordt vastgehouden, vaak zonder dat mensen zich daar bewust van zijn. Het wordt veel opgeslagen in de darmen en in de psoas-spier, een diepe spier die vaak verkrampt met stress en spanning in het lichaam.

Tijdens de behandeling zie en voel ik vaak dat het lichaam stap voor stap zachter wordt en meer kan ontspannen. En het mooiste is dat ik daarna vaak terugkrijg dat mensen zich rustiger en vrijer voelen in hun hele lichaam.

Voor mij is het altijd bijzonder om te zien hoe veel invloed dit gebied kan hebben op hoe iemand zich voelt.

Herken jij dit in je eigen lichaam? Stuur me gerust een berichtje.

❤️

23/04/2026

Ik begin een behandeling niet met cuppen… maar met dit.

In deze video zie je hoe ik start met een behandeling.

Ik begin met het maken van contact met het lichaam. Niet direct behandelen, maar eerst voelen: het lichaam mag ervaren dat het veilig is en kan ontspannen.

Daarbij kijk ik naar de ademhaling. Dat vertelt vaak al veel.

Een hoge, snelle ademhaling laat zien dat het lichaam spanning heeft vastgehouden. In dat geval nodig ik mijn klant uit om rustig naar mijn handen te ademen om de de ademhaling in de buik te krijgen.

Wanneer de ademhaling zakt naar de buik, verandert er iets in het zenuwstelsel: het signaal wordt afgegeven dat het lichaam veilig is en mag loslaten.

Soms lukt het nog niet om die diepe buikademhaling te bereiken. Dan adviseer ik om hier eerst mee aan de slag te gaan, omdat daar vaak veel winst te behalen valt in ontspanning en herstel.

✨ Want pas als het zenuwstelsel tot rust komt, kan het lichaam echt loslaten.

Na een behandeling zie ik vaak dat de ademhaling dieper is geworden en echt in de buik is gezakt. Dat is zo mooi om te zien.

Het lichaam komt tot rust, het zenuwstelsel schakelt over naar ontspanning en precies daar begint het herstel

Wil je zelf ervaren hoe het is om op deze manier behandeld te worden of merk je dat jouw lichaam veel spanning vasthoudt?
�Stuur me gerust een berichtje, dan kijk ik met je mee wat jouw lichaam nodig heeft.

❤️

22/04/2026

Mijn klant vroeg: hoe kan het dat dit cupje eerst pijn deed… en nu ineens ontspannen aanvoelt?

Toen ik begon met cuppen, leerde ik het vacuüm opbouwen: 1, 2, soms 3 pompjes.
Adem erdoorheen… dan werd het dragelijk.

De resultaten waren goed, maar ik merkte ook:
👉 meer spanning in het lichaam
👉 gevoelige plekken
👉 en die bekende rode en blauwe plekken
En eerlijk? Het voelde voor mij niet helemaal kloppend.
Dit moet toch anders kunnen…

Dus ik ging zachter werken.
Cupping combineren met massage.
Het lichaam laten ontspannen in plaats van forceren.

In september volgde ik een opleiding bij en vielen veel puzzelstukjes op hun plek.

Ik leerde om anders te werken en naar het lichaam te kijken
Naar het zenuwstelsel, de ademhaling, het bindweefsel en de spierspanning.

Ook leerde ik hoe belangrijk het is om een behandeling als geheel te zien en verder te kijken als alleen naar de klacht.

Daarnaast leerde ik technieken zoals:
massage, bindweefsel, maderotherapie en cupping die ik nu combineer in één behandeling.
✨ Elke techniek heeft zijn eigen functie
→ spanning losmaken
→ doorbloeding stimuleren
→ bindweefsel soepeler maken
Daardoor kan ik dieper werken, zonder harder te werken.

Mijn behandelingen zijn completer geworden.
De resultaten beter.
Maar het belangrijkste?
👉 Het zenuwstelsel komt tot rust.
✨ En vanuit ontspanning kan het lichaam pas écht loslaten.

Voel jij dat jou lichaam dit nodig heeft? Twijfel niet en maak online een afspraak via de link in mijn bio.

❤️

24/02/2026

Deze mevrouw had pijn in haar heup. Na één behandeling voelde ze al duidelijke verbetering. Bij de tweede behandeling zei ze verbaasd: Ik voelde bijna niets van de behandeling en viel bijna in slaap. Ik was zo ontspannen, dit had ik echt niet verwacht.

Veel klanten zijn gewend dat een behandeling vooral hard moet zijn om effect te hebben. Maar het lichaam werkt anders. Tijdens mijn cuppingtherapie richt ik me op het zenuwstelsel: ik help het tot rust te komen en breng ook de ademhaling naar de buik. Wat ontzettend belangrijk is om het hele systeem tot rust te brengen.

Wanneer het lichaam ontspannen is, laat het veel makkelijker klachten en spanning los.

Deze zachte aanpak geeft vaak zelfs meer resultaat dan stevig harde werken op het lichaam. De diepte ontspanning zorgt voor verlichting van klachten.

Benieuwd of dit voor jou kan werken? Stuur me een DM en dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Liefs Jorine 🌸

❤️

07/02/2026

Een kijkje in onze zomervakantie in Oostenrijk 🌿🏔️

Vorig jaar gingen we voor het eerst in de zomervakantie naar Oostenrijk. We rijden er vaak doorheen en het ziet er altijd zo mooi uit, dat we het dit keer zelf wilden ervaren.

De eerste dag gingen we terug naar de plek waar ik anderhalf jaar geleden ten huwelijk werd gevraagd toen nog helemaal bedekt met sneeuw ❄️.

Elke dag namen we de gondel omhoog naar een nieuw plaatsje en genoten we van de prachtige natuur. Het was geweldig: de kinderen waren de hele tijd blij en vol enthousiasme, en ik merkte dat ik zelf ook helemaal tot rust kwam. Omdat de kids zo aan het genieten waren, konden wij extra van alles genieten.

We kozen bewust plekken die kindvriendelijk waren, en dat maakte het echt een avontuur: klimparadijsjes, dieren, een Heksendorp, blotevoetenpaden, kabelbanen, knikkerbanen, schommels, klimwanden, bootjes, trampolines… overal kwamen we leuke verrassingen tegen!

Aan het einde van de dag was er tijd om even te relaxen in de whirlpool bath of een rondje sauna zo fijn.

Volgend jaar gaan we weer, dit keer naar Gerlos, en ik kijk er nu al naar uit ✨

05/02/2026

Ze kon haar huis niet uit zonder medicatie tegen migraine…..💊” Tot nu”

Ze kwam bij mij omdat ze haar huis niet meer uit kon zonder medicatie tegen migraine-aanvallen, en omdat ze niet meer kon werken vanwege de pijn in haar linkerarm.

Het beheerste en beperkte haar vrijheid. Totdat ze besloot weer voor zichzelf te kiezen. Even me time. Even aandacht voor haar lichaam.

Tijdens de intake vertelde ze haar persoonlijke verhaal. Ze had veel meegemaakt en is altijd maar gewoon doorgegaan.

Dit keer gaf haar lichaam een krachtig signaal: het was tijd om op de rem te trappen.

Na 3 cupping sessies, een pauze te nemen van haar werk, een coaching traject aan te gaan bij iemand die haar leerde om haar grenzen aan te geven, rustig aan te doen zodat haar emmertje niet meer overliep veranderde voor haar zoveel.

Haar hoofdpijn werd steeds minder intens, de aanvallen kwamen minder vaak… en 3 maanden later is ze van haar migraine medicatie af.

De pijn in haar arm is bijna verdwenen waardoor ze weer rustig kan opbouwen op haar werk.

Ieder persoon reageert natuurlijk anders, maar wat ik wel vaak zie: Wanneer je spanning en blokkades in je lichaam loslaat, afvalstoffen uit het lichaam verdwijnen, je weer luistert naar je lichaam komt er ruimte voor herstel. 💫

De cupping behandelingen kreeg ze voor een groot deel vergoed van haar werkgever.❤️

Waarom ze elke 6 weken bij me komt? Omdat ze voelt dat haar lichaam hier van opbloeit. Een moment van rust, aandacht en me time. Haar verhaal kwijt kunnen en haar lichaam liefdevol blijven onderhouden.

❤️

03/02/2026

10 dingen die je nog niet van mij wist!
Een klein kijkje in mijn leven. 😀

1. Ik ben opgegroeid in het kleine dorpje Zwaagdijk op een boerderij met mijn 2 zussen en vader en moeder. Mijn vader had toen nog koeien en schapen die om ons huis liepen.
2. Ik ben jarenlang een echt paardenmeisje geweest. We hadden zelfs een aantal jaar een eigen paard achter ons huis.
3. Ik heb stiekem een navel en tongpiercing laten zetten die heb ik al heel lang niet meer.
4. Op mijn 20e startte ik met mijn eerste eigen bedrijf, Schoonheidssalon Jorine, en schreef ik mij in bij de KVK. Ik gaf massages, pedicure en schoonheidsbehandelingen. Na 15 jaar ben ik hiermee gestopt.
5. Mijn mooiste tijd was toen ik op mijn 24e op mezelf ging wonen in de binnenstad van Hoorn.
6.Mijn mooiste vakanties zijn de feestvakanties met mijn vriendinnen.
7. Ik wilde altijd jong moeder worden. Drie miskramen waren mijn diepste dalen, maar ze hebben mij gebracht naar het werk dat ik nu doe en mij een nog bewustere en trotse mama gemaakt 🤍
8. Op mijn 36e ben ik mij gaan omscholen. Mijn interesse verschoof naar gezondheid van binnenuit en ik liet de beautywereld achter me. Ik volgde opleidingen in voeding, ademwerk, kruidenleer, darmgezondheid en twee cuppingopleidingen. Alles wat ik geleerd heb en mijn eigen ervaringen zitten in mijn sessies.
9. Mijn favoriete seizoen is de lente. Ik word zó blij van de eerste warme zonnestralen en de eerste oogst uit mijn moestuin 🌱
10. Mijn mooiste dag was 21-06-2025: onze trouwdag. De weg ernaartoe, De zon scheen, alle mensen die we liefhebben waren om ons heen, samen met onze kindjes. Het was nog mooier dan we ons hadden voorgesteld 🤍

Welke wist jij nog niet?

❤️

26/11/2025

Cupping resultaten ✨ + laatste plekjes

24/06/2025

De mooiste dag van mijn leven 💍

21 juni 2024… Wat was het een dag. Zonder twijfel: de mooiste dag van mijn leven.

We leefden er al een jaar lang naartoe. Samen droomden we over hoe onze trouwdag eruit moest zien. We maakten plannen, fantaseerden over elk detail en voelden hoe de spanning langzaam toenam naarmate de dag dichterbij kwam. In de week voor de bruiloft gierden de zenuwen gezond door mijn lijf.

Maar niets had me kunnen voorbereiden op hoe perfect het uiteindelijk zou zijn. Het was mooier dan ik ooit had durven dromen. De zon straalde, de tuin was prachtig versierd, Alles was tot in de puntjes verzorgd, iedereen was vrolijk en vol liefde. De liefde die je die dag extra voelt voor elkaar en de kindjes. Het voelde magisch.

Er waren zóveel onvergetelijke momenten. Toen ik mijn jurk aanhad, mijn haar en make-up af waren, kwam het ineens binnen… de emoties, de dankbaarheid. Ik voelde me zó speciaal – dat ik dit mocht meemaken, omringd door onze dierbaren en onze kindjes.

Het moment dat ik samen met Vajèn Danny en Daley zag, toen we het pad op reden en iedereen daar op ons stond te wachten… De ceremonie, het moment waarop we elkaar het jawoord gaven, de lieve woorden die gezegd werden – alles klopte. De live muziek gaf de dag een warme, bijzondere sfeer. We aten met z’n allen aan één lange tafel, met ons in het midden, omringd door al onze vrienden en familie.

De openingsdans met onze kindjes op onze schouders… En daarna het feest – een knallend feest, waar iedereen losging met de voetjes van de vloer.

We hebben van ieder moment genoten. Het was écht de mooiste dag van ons leven. ❤️

❤️ ❤️ ❤️ ❤️

BacktoBasic

07/05/2026

25/04/2026

24/04/2026

23/04/2026

22/04/2026

24/02/2026

07/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

26/11/2025

24/06/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type