TAPA - the anti pain army

TAPA - the anti pain army Vrijheid van pijnklachten. Dat is de missie van The Anti Pain Army, afgekort tot TAPA. De behandeling kenmerkt zich door eenvoud en doelgerichtheid.

Dit in goed overleg zodat we samen toewerken naar herstel.

10/06/2026

Hoe vaak wij wel niet een belletje krijgen: “Kan ik vandaag nog geholpen worden?”, “Wat is het eerstevolgende plekje in de agenda?”, “Kun je me bellen als er wat uitvalt?”

En dat snappen wij heel goed! Je wilt natuurlijk graag zo snel mogelijk van je pijn af. Het handige is dat je zelf online in onze agenda kunt kijken om te zien wanneer je terecht kunt. Zo kun je mooi nog even dat gaatje claimen om langs te komen direct na je werk 😉

Al maanden pijn en nog steeds geen antwoord dat ergens op slaat? Je bent niet de enige. Veel mensen die bij ons komen he...
07/06/2026

Al maanden pijn en nog steeds geen antwoord dat ergens op slaat? Je bent niet de enige. Veel mensen die bij ons komen hebben al een heel circuit gehad: huisarts, specialist, meerdere fysio's. En tóch is de pijn er nog. Dat ligt niet aan jou.

Bij langdurige klachten staat je lijf vaak nog in de hoogste versnelling en blijven je spieren onbewust beschermen. Geen schade, wel spanning. En het zit echt niet tussen je oren.

Herken je dit, en heb je het gevoel dat je overal al geweest bent? Dan is het misschien tijd voor plan B. Laat in de comments weten waar jij al geweest bent (geen medische details in je comment zetten 😊).

Of stuur ons een bericht, dan kijken we met je mee.

03/06/2026

Iedereen blinkt uit op z’n eigen manier. We noemen dat balans 😜

Millennial fysio vs gen z fysio: de pijn-editie 💀💪 Zelfde boodschap, andere taal. Pijn betekent vaak helemaal niet dat e...
01/06/2026

Millennial fysio vs gen z fysio: de pijn-editie 💀💪 Zelfde boodschap, andere taal.

Pijn betekent vaak helemaal niet dat er iets kapot is. Meestal zijn het gewoon je spieren die overuren draaien. Toch trappen we er allemaal weleens in: die scan die "het" wel zal verklaren, die opvlamming waardoor je denkt dat je weer terug bij af bent.

Herkenbaar? Welke van deze vier heb jij zelf het vaakst gedacht? Laat het weten in de comments 👇 En ken je iemand die dit moet lezen, tag 'm gerust. Vragen over je eigen klachten? Stuur ons een bericht.

Die pijn in je rechterzij die maar niet weggaat. Al weken. Misschien al maanden. Je hebt er misschien al een naam voor g...
30/05/2026

Die pijn in je rechterzij die maar niet weggaat. Al weken. Misschien al maanden. Je hebt er misschien al een naam voor gekregen: artrose, bekkenscheefstand, zenuwbeklemming. En toch ben je er niet beter van geworden.

In de meeste gevallen zit er één spier achter: de Quadratus Lumborum, de vierzijdige lendenspier. Swipe om te zien hoe dat werkt en waarom het goede nieuws is.

Kleine kanttekening: in zeldzame gevallen kan pijn in de zij ook een andere oorzaak hebben, iets met maag, darm of lever. Wij zijn geen artsen, maar we kunnen wel onderzoeken of de spier de boosdoener is. Als dat bij ons onderzoek niet duidelijk naar voren komt, verwijzen we je door. En soms spelen ook omliggende spieren een rol, zoals de schuine buikspier of de bilspier. Dat nemen we allemaal mee.

Lees meer in onze blog https://tapa.nl/pijn-in-rechterzij/

Vragen? Stel ze in de reacties. Als het je persoonlijke medische situatie betreft kun je beter even bellen.

24/05/2026

IYKYK

19/05/2026

De massagegun is al jaren een belangrijk hulpmiddel voor de TAPA methode. De snel op en neer gaande beweging (max 2400rpm) helpt ons de spieren los te krijgen waar dat met de handen niet lukt of te arbeidsintensief is. Deze nieuwe komt ook nog eens met snufjes die mogelijk een leuke toevoeging zijn.

16/04/2026

"Terugkerende klachten en chronische pijn vragen om zowel een fysieke als mentale benadering"

Ik ben Ruben Homminga, eigenaar van TAPA in Zwolle. Als fysiotherapeut kwam ik erachter dat de aanpak die ik op de opleiding leerde (oefeningen, mobilisaties, houdingstherapie) niet de kern van het probleem aanpakte.

De kern? Spierspanning. Hypertonie. En als je dát behandelt, zie je resultaat. Vaak al na de eerste sessie. En om te voorkomen dat de patient na drie weken alweer op de stoep staat? Echte, neurologische ontspanning ontstaat pas als we de strijd staken. Als we de patient leren dat ze mogen zijn, inclusief de pijn. Pas dan verschuiven we van symptoombestrijding naar werkelijk herstel.

Dat is wat we bij TAPA doen. Elke dag. Hands-on. Zonder de eisen van een zorgverzekeraar, want we zijn een ongecontracteerde praktijk.

We groeien en zoeken versterking. Een fysiotherapeut die net als wij gelooft dat het anders kan.

💰 €4.400–€6.200 bruto o.b.v. 40 uur/week
📍 Zwolle

Herken je dit? Dan pas jij misschien bij TAPA.
👉 Bekijk de vacature: https://tapa.nl/vacature/ of stuur me een appje, dan kunnen we kennis maken: 06-47150394

15/04/2026

Klonk dat goed? (of niet 😜)

We zoeken uitbreding van ons team! Een fysiotherapeut die hands-on wil werken en écht resultaat wil zien bij cliënten met pijnklachten.

Wat we bieden:
💰 €4.400–€6.200 bruto o.b.v 40 uur/week
👥 Gezellig en hecht team, informele sfeer
🤲 Hands-on behandelen, geen oefentherapie
🚫 Geen zorgverzekeraarseisen
📋 Minimale administratie
🎓 Interne opleiding tot TAPA Super Fysiotherapeut
🍷 Gezamenlijke lunches, borrels en teamuitjes
📅 28–32 uur, vaste uren, 5 weken vakantie

⭐ 4.9 Google review | 161 beoordelingen

Interesse?
👉 App Ruben: 06-47150394
📧 [email protected]
🔗 tapa.nl/vacature

14/04/2026

Zo vaak... 😅

Adres

Dokter Stolteweg 62
Zwolle
8025AZ

Openingstijden

Maandag 12:30 - 21:00
Dinsdag 12:00 - 21:00
Woensdag 12:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 15:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TAPA - the anti pain army nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar TAPA - the anti pain army:

Delen