Huid-en-Kruid

17/08/2026

De nieuwe Huid & Kruid Kruidenkracht-kaarten

Soms brengt het leven je op een ander pad dan je voor ogen had. Op het moment zelf voelt het alsof de grond onder je voeten verdwijnt. Maar juist daardoor ontstaat ruimte om opnieuw te kijken. En soms… groeit daar iets moois uit.

Zo ook met de nieuwe Kruidenkracht-kaarten. Op de nieuwe kaarten komen verschillende kanten van een kruid samen. Je leest over de plant, haar historische gebruik, toepassingen en mijn ervaringen uit de praktijk. Zo ontstaat een kaart vol kruidenkennis die je ook praktisch kunt gebruiken.

De kaarten zijn er voor iedereen die van kruiden houdt: voor professionals, cursisten én voor wie thuis met kruiden wil werken. Je vindt er praktische toepassingen voor onder andere compressen, maceraten, tincturen en huidverzorging. Bij verschillende kruiden laat ik ook zien hoe je ze kunt combineren met de wikkels van Wikkelcare.

De basisset bestaat uit 20 zorgvuldig samengestelde Kruidenkracht-kaarten met persoonlijke verhalen, toepassingen, combinaties en praktische tips uit de praktijk van Huid & Kruid en Wikkelcare. Geen ingewikkeld naslagwerk, maar heldere en overzichtelijke informatie die je er gemakkelijk bij pakt wanneer je meer over een kruid wilt weten. Samen vormen de kaarten een persoonlijke kruidenbibliotheek die je steeds opnieuw kunt raadplegen.

De basisset van 20 kaarten bestaat uit:
Paardenbloem · Moerasspirea · Goudsbloem · Kamille · Sint-Janskruid · Smalle weegbree · Heermoes · Kaasjeskruid · Vrouwenmantel · Mariadistel · Sleedoorn · Betonie · Vlierbloesem · Kleefkruid · Berk · Salie · Wilg · Smeerwortel · Witte kool · Duizendblad

In de loop van dit jaar komen er nog kaarten van de Duivelsklauw en de Wortel.

Op mijn website kun je twee kaarten bekijken, de Betonie en de Weegbree. Zo krijg je alvast een kijkje in de uitgebreide kruidenkennis, historische achtergrond en praktijkervaring die op iedere kaart samenkomen.

https://www.huid-en-kruid.nl/kruidenkracht-kaarten/

Ook deel ik op deze pagina informatie over de Teunisbloemolie, Venkel en het Bijenkorfje.

Veel plezier met lezen!!!

28/07/2026

De Natuur als Spiegel
Door de jaren heen ontdekte ik dat de natuur veel meer vertelt dan ik ooit had gedacht. Juist onverwachte ontmoetingen met een plant, een dier of een bijzonder moment bleken de mooiste spiegels te zijn.

Zo is De Natuur als Spiegel ontstaan. Geen kruidenopleiding uit een boekje, maar een jaar waarin je leert luisteren naar de verhalen die de natuur vertelt én leert vertrouwen op je eigen waarneming.

Samen volgen we het ritme van de seizoenen. We leren kruiden herkennen, oogsten en verwerken tot natuurlijke bereidingen, verzamelen verhalen en vullen stap voor stap jouw eigen Spiegelboek: een persoonlijk boek vol ontmoetingen, inzichten en ervaringen uit de natuur.
Zo groeien niet alleen je kruidenkennis en praktische vaardigheden, maar ontstaat er ook ruimte voor persoonlijke verdieping.

Nieuwsgierig of De Natuur als Spiegel bij jou past?
Op woensdag 30 september organiseer ik een kennismakingsochtend.
Tijdens deze ochtend maak je kennis met de Kruidenkrachtkaarten, staan we stil bij de spiegel die de natuur ons kan voorhouden en ontmoet je een kruid dat jou tijdens deze ochtend mag begeleiden.

Je proeft de sfeer van de opleiding, maakt kennis met mijn manier van werken en ontdekt of De Natuur als Spiegel aansluit bij jouw verlangen naar verdieping, verbinding en leven in het ritme van de natuur.

Meer informatie over de Natuur als Spiegel en aanmelden vind je op www.huidenkruid.nl/kruidenkracht

22/07/2026

Het kruidensprookje van Vrouwtje Onrust en de Betonie

Het was volop zomer en de heks genoot van haar dagelijkste wandelingen in de natuur in het zonnetje. Alles bloeide, ze genoot van de prachtige bloemen die ze onderweg zag, de heerlijke geuren die ze opsnoof, het gezoem van de bijen en hommels die hun buikjes volaten met nectar. Soms zag ze een hommel liggen op de grond, die had zoveel gegeten dat hij niet meer kon vliegen en eerst rustig wat nectar moest verteren in zijn buikje. De heks zette ze altijd veilig onder een struik, zodat ze niet vertrapt werken.

Genietend liep de heks verder. Ineens vloog er iets rakelings langs haar hoofd. Ze schrok ervan, maar het ging zo snel dat ze het niet zag en het was alweer weg voor ze ernaar kon zoeken.
De heks was alweer bijna aan het einde van haar wandeling en vond het bijna jammer dat ze weer naar huis moest, maar ze werd wel blij van de gedachte om de plantjes en bloemen in haar eigen kruidentuin weer te zien. Weer vloog er iets rakelings langs haar hoofd, ze kon nog net wegduiken. En ineens hoorde ze ……pok…..

Nu was de heks wel heel erg benieuwd wat het was. Ze liep richting haar tuin en zag wat op de grond liggen. Het was een heel klein vrouwtje met piekhaar. Het vrouwtje kreunde een beetje en wreef over haar hoofd want ze was tegen een boom gevlogen. “Heb je je pijn gedaan?” vroeg de heks. “Nee”, zei het vrouwtje met het piekhaar, “nee, want daar heb ik geen tijd voor, ik moet gelijk weer verder”. Ze wilde alweer opstaan, maar dat ging wat lastig. De heks hielp haar omhoog. “Hoe heet je?” vroeg de heks. “Ik heet Vrouwtje Onrust”, zei het vrouwtje met het piekhaar. De heks glimlachte, “Heb je zelfs geen tijd om je haar te kammen ’s morgens?”
“Neenee”, zei Vrouwtje Onrust, “dat kost me veeeeeeel te veel tijd, ik moet zoveel doen!!” “Kom”, zei de heks, misschien is het goed als je even tot rust komt na de botsing met de boom. Vrouwtje Onrust stribbelde tegen, maar de heks pakte haar op, zette haar op haar hand en liep de tuin in.

Samen liepen ze naar een grote plant die hele lange stengels had met prachtige paarse bloemen. Zelfs Vrouwtje Onrust was daarvan onder de indruk. Ze was altijd zo ontzettend druk dat ze nooit tijd had om echt te kijken. Nu had ze geen keus. “Wat een prachtige bloemen”, zei Vrouwtje Onrust. “Ja”, zei de heks, “dat is betonie en daar ga ik een heerlijk kopje thee van zetten voor jou om een beetje tot rust te komen.” De heks plukte wat mooie bloemen, legde die naast Vrouwtje Onrust op haar hand en zo liepen ze naar binnen.

Eenmaal binnen zette de heks Vrouwtje Onrust neer op de keukentafel, waar ze heen en weer probeerde te rennen tussen alles wat op de tafel stond. Ze kon niet weg, want het was te vol om een aanloop te nemen en te gaan vliegen. De heks kwam weer terug met de betonie thee en schonk wat thee in een mini kopje en in een gewoon kopje voor haarzelf. Nu moest vrouwtje Onrust wel gaan zitten, want al rennende kon ze geen thee drinken.
Ze ging op het stoeltje zitten wat op de keukentafel stond en nam een slokje van de thee. “Mmmmmmmmmmmm”…..zei ze, “dat is een lekkere thee!!! Ik neem nooit de tijd om thee echt te proeven, want ik ben altijd druk.” De heks glimlachte, zij wist wel hoe het smaakte. Ze had het vaker gedronken, om tot rust te komen als ze een drukke dag had of wat stress, maar ook als ze wat last had van lichte hoofdpijn, of een opgezette buik van toch net niet de juiste dingen eten.

Ze schonk nog een kopje in voor hun beiden en ze genoten er beiden van. “Ik voel me weer rustig genoeg om te vliegen,” zei Vrouwtje Onrust….”
De heks pakte een buideltje waar ze wat betonie kruiden in deed voor Vrouwtje Onrust voor thuis, zette haar buiten neer op het tuinpad en rustig vloog ze weg.

10/07/2026

Welkom in mijn wereld van wikkels, wol en kruiden.
Misschien heb je ze al eens zien liggen in mijn hoekje van de winkel bij Gestroomlijnd in Meppel of bij Zorgboerderij Landjuweel de Hoeven in Dalfsen…
De wollen doeken, de kruiden, de flessen olie…
En misschien dacht je wel…
“Wat is dat eigenlijk allemaal?”
Of…”Wat kun je daar eigenlijk mee?”

Dat is precies waar de Wikkelbeleving over gaat.
Tijdens deze ochtend neem ik je stap voor stap mee in de wereld van Wikkelcare.
We beginnen rustig met een kop kruidenthee en maken kennis met het kruid van die ochtend. Waarom staat juist dit kruid vandaag centraal? Waar wordt het van oudsher voor gebruikt? En wat maakt dit kruid zo bijzonder?

Maar de Wikkelbeleving gaat vooral ook over ervaren.
Nadat we kennis hebben gemaakt met het kruid, mag je zelf onder een warme kruidenwikkel plaatsnemen.
De warmte van de wol, de geur van de kruiden…
Even niets hoeven.

Tijdens de wikkel begeleid ik je met een visualisatie. Zo nodig ik je uit om een plant niet alleen met je hoofd te leren kennen, maar haar ook echt te ontmoeten. Iedereen beleeft dat op zijn of haar eigen manier. Er is geen goed of fout. Gewoon zijn en ervaren…Na afloop drinken we samen nog een kop kruidenthee en is er alle ruimte om ervaringen uit te wisselen als je dat graag wilt.

Soms is één kruid, één warme wikkel en één moment van aandacht voldoende om iets in beweging te brengen. Niet omdat je iets hoeft te veranderen, maar omdat je jezelf even de ruimte geeft om gedragen te worden door warmte, kruiden en aandacht.

Ik hoop dat je na afloop naar huis gaat met een warm gevoel, nieuwe inspiratie en misschien ook met de gedachte:
“Ooooooo… dát is dus een wikkel…”

Voor meer informatie kijk op https://www.huid-en-kruid.nl/wikkelbeleving/

26/06/2026

Wat een transformatie heeft mijn leslocatie op Landjuweel "de Hoeven" ondergaan 🥰. Het is echt een wereldplekje!!!! Zoooooo blij mee!!!!!!

30/03/2026

De Lente: Een nieuw begin
Ook je lichaam maakt zich op voor de lente door zich te ontdoen van de afvalstoffen van de winter. De Lentebehandeling kan je hierbij ondersteunen.
Deze behandeling is gericht op het ontwaken en opschonen van je lichaam met o.a. massages, wikkelingen en natuurlijk een heerlijke gezichtsbehandeling. De Sleedoorn, Berk en Paardenbloem zullen je hierbij ondersteunen.

De sleedoorn is een krachtige boom en één van de eerste bomen die in vol ornaat bloeit. Het bevat veel vitamine C en helpt je om je lichaam uit de winterstand te helpen en je weer kracht en energie te geven. Ze stimuleert de stofwisseling om het lichaam zo te ontdoen van de opgeslagen afvalstoffen en om weer in beweging te komen. Ze stimuleert de stofwisseling om het lichaam zo te ontdoen van de opgeslagen afvalstoffen. Ook de Berk en Paardenbloem hebbeb reinigende krachten op de huid, lymfe, lever en nieren. Deze behandeling is ook mooi tegen voorjaarsmoeheid.

Tijdens deze behandeling o.a.:
- massage en kruidenstempels op de nierstreek
- zuiverende zeoliet pakking onder de voeten met voetwikkels
- detoxpakking buik met zeolie, paardenbloemwortel en berk
- warme compressen gezicht en decolleté met sleedoornbloesem
- reinigingsmassage gezicht en decolleté met berken-paardenbloembladolie
- kruidenstempelmassage met sleedoornbloesem
- zuiverende zeolietpakking gezicht met berkenblad en sleedoornbloesem
- afsluitende verzorging
- kopje lentethee na

Deze behandeling duurt 60 minuten en jouw investering hiervoor is 69,-

29/01/2026

17/01/2026

Afgelopen vrijdag moest ik er ook spontaan aan geloven😅.....maar het is een mooi promotie filmpje geworden van de vernieuwde boerderij winkel van Landjuweel "de Hoeven" waar ik sinds eind oktober met heel veel plezier in de winkel werk en les geef🥰

11/01/2026

Ondanks de kou en de sneeuw een prachtige Huid en Kruid kruidenles gehad op Landjuweel "de Hoeven" met de wilg en koolpakkingen 🥰

13/11/2025

Sinds vandaag een prachtig nieuw kunstwerk aan de muur gemaakt door medewerkers van Landjuweel "de Hoeven" . Zooooooo blij mee!!!!