Dietistenpraktijk Slotman

16/05/2024

https://www.mlds.nl/vezeltest/?utm_source=M2023_03_MLDS_Algemeen_c&utm_medium=email&utm_campaign=nieuwsbrief

Met deze vezeltest krijg je goed zicht op hoeveel vezels jij per dag binnenkrijgt. Vezels zijn onmisbaar voor een gezonde spijsvertering. Start de test!

02/04/2024

28/03/2024

Heb jij moeite om je bed uit te komen doordat de klok is verzet? Dan heb ik hier
een aantal tips voor je!
1.Zorg voor voldoende daglicht overdag.
2.Maak het 's avonds expres wat donkerder in huis, schermen uit.
3.Hou je slaaptijden hetzelfde, vooral je opsta tijd.
4.Blijf op dezelfde tijden eten, vooral je avondeten.
Dit zorgt ervoor dat je interne klok weer sneller gelijk komt met de externe klok!
Voor meer informatie over slaaptherapie: [email protected] 038-4440680

26/03/2024

Schrijf je nu in via de online agenda!

13/03/2024

Vrijdag 15 maart is de internationale dag van de slaap! Er wordt aandacht gevraagd voor de gevolgen van een slechte nachtrust en wat zoal de oorzaken hiervan zijn. Op deze dag is het belangrijk om actief bezig te zijn met hoe je jouw slaap kunt verbeteren.
Voor meer informatie kun je terecht bij slaaptherapeut Roos Brandse
[email protected] 0384440680

08/02/2024

Is het goed om te blijven sporten tijdens de zwangerschap?
Zolang het goed voelt, je geen klachten hebt kun je blijven sporten. Vanaf het derde trimester merk je vaak dat het goed is een stapje terug te doen. Immers, je hebt een groeiende buik en meer druk op je bekkenbodem.
Voel je je toch onzeker of heb je vragen over het sporten, dan kunnen wij met je meekijken. Zodat jij lekker actief kunt blijven!
Neem contact met ons op via:
[email protected] 038-4440680