RefleX-Zwolle Natuurgeneeskunde

RefleX-Zwolle Natuurgeneeskunde Orthomoleculair, natuurgeneeskunde, holistisch netwerker. Auteur en trainer RefleX Natuurlijk (w)eten

16/06/2026

👉 Wist je dat één klein za**je je darmen, hormonen én energie kan ondersteunen?

Nee, ik heb het niet over een duur supplement...

Ik heb het over lijnzaad. 🌱

Veel vrouwen van 40+ hebben last van:

❌ Darmklachten
❌ Opgeblazen gevoel
❌ Vermoeidheid
❌ Opvliegers
❌ Moeite met afvallen

En juist lijnzaad kan hierbij ondersteuning bieden.

Waarom?

✨ Het bevat veel vezels voor je darmen
✨ Het helpt je langer verzadigd te blijven
✨ Het ondersteunt een stabiele bloedsuikerspiegel
✨ Het bevat omega 3-vetzuren
✨ Het kan bijdragen aan een betere hormoonbalans

Gewoon een lepel door je havermout of ander ontbijt, of maak lijnzaadcrackers.

Koop wel de hele en maal ze zelf, dan heb je veel meer aan alle goede bouwstoffen en oxideert het niet. Ik gebruik hiervoor een koffiemolen, maar een vijzel werkt ook prima. Ik maak het voor 3 dagen en bewaar het in de koelkast.

Maar...

⚠️ Gebruik je het wel op de juiste manier?
⚠️ Hoeveel mag je eigenlijk per dag nemen?
⚠️ Is heel of gebroken lijnzaad beter?
⚠️ En waarom adviseer ik het binnen de RefleX Natuurlijk
(w)eten methode?

Daar vertel ik je vrijdag nog veel meer over in mijn inspiratiemail. 💌

Wil je hem ontvangen?

Typ "LIJNZAAD" hieronder of stuur me een DM en ik zorg dat je op de lijst komt. 🌱

Blijf mij volgen voor meer voeding-, orthomoleculaire en leefstijl tips

orthomoleculair hormonen vrouw40plus lijnzaad gezondevoeding

16/06/2026

👉 Wist je dat één klein za**je je darmen, hormonen én energie kan ondersteunen?

Nee, ik heb het niet over een duur supplement...

Ik heb het over lijnzaad. 🌱

Veel vrouwen van 40+ hebben last van:

❌ Darmklachten
❌ Opgeblazen gevoel
❌ Vermoeidheid
❌ Opvliegers
❌ Moeite met afvallen

En juist lijnzaad kan hierbij ondersteuning bieden.

Waarom?

✨ Het bevat veel vezels voor je darmen
✨ Het helpt je langer verzadigd te blijven
✨ Het ondersteunt een stabiele bloedsuikerspiegel
✨ Het bevat omega 3-vetzuren
✨ Het kan bijdragen aan een betere hormoonbalans

Gewoon een lepel door je havermout of ander ontbijt, of maak lijnzaadcrackers.

Koop wel de hele en maal ze zelf, dan heb je veel meer aan alle goede bouwstoffen en oxideert het niet. Ik gebruik hiervoor een koffiemolen, maar een vijzel werkt ook prima. Ik maak het voor 3 dagen en bewaar het in de koelkast.

Maar...

⚠️ Gebruik je het wel op de juiste manier?
⚠️ Hoeveel mag je eigenlijk per dag nemen?
⚠️ Is heel of gebroken lijnzaad beter?
⚠️ En waarom adviseer ik het binnen de RefleX Natuurlijk
(w)eten methode?

Daar vertel ik je vrijdag nog veel meer over in mijn inspiratiemail. 💌

Wil je hem ontvangen?

Typ "LIJNZAAD" hieronder of stuur me een DM en ik zorg dat je op de lijst komt. 🌱

Volg mij voor meer voeding-, orthomoleculaire en leefstijl tips

orthomoleculair hormonen vrouw40plus lijnzaad gezondevoeding

14/06/2026

Deze salade is één van onze favorieten, dit eten we vooral op zondag regelmatig. Gemakkelijk, lekker en natuurlijk RefleX Natuurlijk (w)eten proof 🙂.

Wat waren vandaag de ingrediënten: quinoa, ijsbergsla, rucola, asperges, avocado, pecannoten, sesamzaad, garnaaltjes en een dressing van olijfolie, citroensap, zout, peper en mosterd.

Super lekker en omdat manlief graag de voetbal wil zien vandaag gewoon bord op schoot voor de tv 😁

Wat heb jij gegeten?

13/06/2026

📬 Wat als één mail per week jouw gezondheid een stukje vooruit kan helpen?

Niet door grote veranderingen.
Maar door kleine inzichten die het verschil maken.

Met inzichten die ik in mijn praktijk tegenkom. Met lessen die ik zelf heb geleerd. Met tips waarvan ik zie dat ze vrouwen écht verder helpen.

Soms gaat het over voeding. Soms over hormonen. Soms over stress, darmgezondheid of afvallen.
En nog veel meer.....

Maar altijd met hetzelfde doel:
Jou helpen om beter voor jezelf te zorgen.

Gewoon praktische tips, simpel, kennis, inspiratie, en soms een kijkje achter de schermen van mijn praktijk.

Duizenden vrouwen gingen je al voor.

En het mooiste?
Het kost je niets.

💌 Wil jij de inspiratiemail ook ontvangen?
Meld je aan voor mijn gratis inspiratiemail.

Link in mijn bio.

Of hier 👇
https://reflex-zwolle.activehosted.com/f/18

🌿 ken je mensen die ook tips kunnen gebruiken?
Delen mag ❤️

RefleX Natuurlijk (w)eten boeken met een klein drukfoutjeEr zijn een paar boeken van de RefleX Natuurlijk (w)eten method...
13/06/2026

RefleX Natuurlijk (w)eten boeken met een klein drukfoutje

Er zijn een paar boeken van de RefleX Natuurlijk (w)eten methode die een klein drukfoutje bevatten.

Het doet niets af aan alle kennis en recepten van de twee fases die er in staan. Het enige is dat er een extra pagina aan is toegevoegd. Kijk maar even naar de video hieronder waarin ik het je precies laat zien.

Voor jouw betekent het een flink voordeel in de aanschaf van het boek van de RefleX Natuurlijk (w)eten methode 👇

https://www.reflex-zwolle.nl/product/boek-reflex-natuurlijk-weten-tweede-druk-met-een-klein-drukfoutje/

, div { line-height: 140% !important; };



https://vimeo.com/1146527329/ed92611946

Adres

Staatssecretarislaan 7
Zwolle
8015BA

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer RefleX-Zwolle Natuurgeneeskunde nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type