Actief in Werk en Gezondheid

11/04/2018

Heerlijk!

04/12/2016

Anita Brockötter

Piper is best

16/09/2016

Op donderdag 27 oktober a.s. van 19.30 tot 22.00 uur start er een nieuwe groep met de 8 weekse mindfulnesstraining. Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers. Wil je weten of deze training iets voor je is neem dan contact met met me op. Je kunt ook eerst deelnemen aan de workshop Maak kennis met Mindfulness op donderdagavond 13 oktober a.s.

24/08/2016

Ook wel eens last van uitstelgedrag? Coaches zijn net mensen;) Van mijn collega coach Ingrid Prent kreeg ik jaren geleden een hele bruikbare tip voor het omgaan met mijn veel stress veroorzakende uitstelgedrag. De Pomodoro techniek. Heel simpel. Inmiddels is de kookwekker ingeruild voor de http://tomato-timer.com/ #
Voor mij werkt het dan nog beter met een muziekje op mijn oren. Telkens 25 minuten geconcentreerd werken met een kortere of langere stop na elke 25 minuten. Ik ben benieuwd hoe jullie je uitstelgedrag te lijf gaan!

22/08/2016

Een mooie quote om de week mee te starten

02/05/2016

Mooi!

Tijdens een tournee langs meer dan 180 filmfestivals wereldwijd veroverde hij al ieders hart, en wist hij meer dan 50 prestigieuze prijzen in de wacht te slepen. Sinds twee weken staat hij dan eindelijk ook online en is hij al meer dan 5 miljoen keer bekeken. The Present is een korte animatiefilm va…

19/04/2016

14/04/2016

Een "feest" der herkenning. De paradoxale boodschap: ook al ben je bang..just do it!

We zijn bang voor spinnen, voor hoogtes, of voor clowns. Maar wat als angst je leven beheerst? Is angst aan te praten, maar ook weer af te leren?

14/04/2016

Interesse in het volgen van de 8 weekse mindfulness training in Zwolle? Kijk voor meer informatie over de inhoud op:
http://www.meritusinmens.nl/8-weekse-traininghttp://meritusinmens.nl/wp-content/uploads/2016/04/2016-04-13-folder-Mindfulness-training-11-mei-2016.jpgmindfulness-mbsrct/ of download de folder