Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 18:00 Tirsdag 08:00 - 18:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 18:00 Fredag 08:00 - 18:00

Strendo klinikken

Hjem
Norge
Ål
Strendo klinikken

Behandling av alle helseplager. 10 års erfaring Som nevrorefleksologer har vi en helhetlig tilnærming til kroppen og jobber med årsaken til dine plager.

Menneskekroppen har ikke forandret seg vesentlig på flere tusen år, men de siste hundre årene har det skjedd store forandringer i samfunnet. Vi lever i en tid der tempoet går stadig raskere. Høyt stressnivå og endringer i levesett og kosthold fører til at det oppstår nye helseplager. Kroppene våre opplever nå nye og større belastinger enn tidligere. Nevrorefleksologi er en ny og medikamentfri beha

ndlingsform, utviklet i Norge, som fokuserer på å ta tak i helseutfordringene vi opplever i vår tid. En nevrorefleksolog jobber med punkter i huden som påvirker kroppens funksjoner og biologi via nervesystemet. Med ulike teknikker jobber man systematisk på hele kroppen for å påvirke blant annet blod- og lymfesirkulasjon, muskulatur, skjelett og bindevev, organer, hormoner og nerver. Med dette verktøyet kan vi hjelpe deg med dine helseplager. Hva kan vi
hjelpe med?

• Muskel- og skjelettplager

• Holdningsproblematikk

• Mage- og tarmproblemer

• Søvnproblemer

• Psykiske plager

• Stress

• Tretthet

• Utbrenthet

• Hodesmerter

• Hormonelle plager

• Urinveisplager

• Menstruasjonsplager

• Graviditetsplager

• Irritert hud

• Luftveisplager

• Nedsatt immunforsvar

02/09/2026

Én av fire nordmenn lever med muskel- eller skjelettplager.

Mange går fra behandler til behandler før noe løsner.

Kanskje kjenner du deg igjen. Du har vært hos noen som jobber grundig der det gjør vondt, og likevel kommer smerten tilbake.

Dette handler sjelden om at behandleren gjør en dårlig jobb. Det handler om tilnærming.

Noen jobber med symptomet. Andre leter etter årsaken bak.

Her er tre spørsmål som gjør valget lettere 👇

✨ Jobber du med årsaker eller symptomer?

✨ Hvordan kartlegger du kroppen min?

✨ Hva kan jeg forvente underveis?

Hensikten er ikke å rangere behandlere. Den er å hjelpe deg å forstå hva du faktisk går til.

Selv jobber jeg med nevrorefleksologi. Gjennom systematisk arbeid med spesifikke punkter i huden stimulerer jeg nervesystemet til å finne tilbake til balanse, der årsaken sitter og ikke bare der det verker.

Kroppen henger sammen på måter de fleste ikke tenker over før noen viser dem.

Lurer du på om dette kan passe for deg? Ta kontakt for en samtale om hvordan jeg kan hjelpe deg 💛

31/08/2026

Kjenner du den ryggsmerten som kommer og går, uten at du helt vet hvorfor?

Ofte starter den et helt annet sted enn der det gjør vondt. Psoas-muskelen binder sammen overkropp og underkropp, og etter timer i stolen strammer den seg og trekker ryggraden ut av balanse. Da kjenner du det i ryggen, i hofta, noen ganger helt opp i nakken.

Jeg ser tre steder der smerten sitter som overrasker de fleste 💫

Hofta styrer ryggen. Psoas kobler overkropp og underkropp, og etter lange dager i stolen kan den trekke ryggraden ut av balanse. Ryggsmerter som kommer og går, starter ofte her.

Bekkenet påvirker nakken. Stram muskulatur i bekkenet endrer holdningen din oppover, og nakken kompenserer for skjevheter lenger ned. Derfor hjelper det sjelden å bare massere nakken.

Føttene sender signaler oppover. Nervesystemet sender informasjon fra fotsålen helt opp til hjernen. Ubalanse i føttene kan skape spenninger i knær, hofter og korsrygg uten at du kobler det sammen.

Kroppen din henger sammen på måter de fleste ikke tenker over. Smerten forteller deg hvor det gjør vondt, men sjelden hvorfor.

Kjenner du igjen noe av dette? Ta kontakt for en samtale om hvordan jeg kan hjelpe deg ✨

27/08/2026

Å velge behandler handler om tillit. Men hvordan vet du egentlig hvem som har kompetansen de hevder å ha?

Innen alternativ behandling finnes det mange retninger, mange titler og mange løfter. Det kan være vanskelig å orientere seg. Og det er forståelig at mange kjenner på usikkerhet når de skal legge helsen sin i hendene til noen de ikke kjenner.

Det er derfor faglige foreninger finnes. Nevrorefleksologforeningen er en kvalitetssikring for deg som pasient. Medlemmene har gjennomført en godkjent utdanning, følger etiske retningslinjer og holder seg faglig oppdatert. Det gir deg en trygghet som er vanskelig å få gjennom et Google-søk alene.

Som nevrorefleksolog og medlem av foreningen er dette viktig for meg. Faget mitt bygger på systematisk kunnskap om nervesystemet og hvordan kroppen kommuniserer gjennom spesifikke punkter i huden. Den kunnskapen krever solid utdanning og kontinuerlig faglig utvikling.

På foreningens nettsider kan du søke opp kvalifiserte terapeuter i ditt fylke. Du finner informasjon om utdanningsbakgrunn og kan ta kontakt direkte. Det er en god start hvis du vurderer behandling, men ikke vet hvor du skal begynne 🤲

Du fortjener en behandler som tar faget sitt på alvor. Sjekk gjerne nevrorefleksologforeningen.no og finn en terapeut nær deg 💚

26/08/2026

Noen plager har vært der så lenge at du har sluttet å tro de kan forsvinne.

Det ser jeg ofte på klinikken. Pasienter som har levd med smerter i nakken, hodepine eller stivhet i kroppen i fem, ti, noen ganger femten år. De har prøvd det meste. Tabletter, øvelser, tilpasninger i hverdagen. Plagene har blitt en del av livet, noe de bare regner med at følger dem videre.

Så begynner de med nevrorefleksologi. Og det skjer sjelden noe dramatisk etter første behandling. Det er viktig å si det ærlig. Kroniske plager har brukt lang tid på å bygge seg opp, og de trenger tid på å slippe taket.

Men det som ofte skjer over uker og måneder, er at kroppen gradvis begynner å endre mønster. Nervesystemet har vært i en tilstand der det holder fast på spenning, sender smertesignaler og opprettholder ubalanse. Gjennom systematisk stimulering av spesifikke punkter i huden kan jeg påvirke nervesystemets respons og hjelpe kroppen til å finne tilbake til en mer balansert tilstand.

Én pasient beskrev det slik: "Jeg la ikke merke til at det ble bedre før jeg en dag innså at jeg ikke hadde tenkt på smerten på flere uker."

Det er ofte slik det fungerer. Ikke som en bryter som slås av, men som et mønster som gradvis løser seg opp. Kroppen har en enorm evne til å reparere og justere seg selv, når nervesystemet får lov til å slippe det det holder fast på 💚

Har du plager du har båret på lenge? Send meg en melding, så tar vi en prat om hva som kan gjøres.

25/08/2026

Rett fra operasjonsstua inn på Nevrorefleksologisk avdeling.

Min våte drøm, kanskje en utopi, er en nevrorefleksologisk avdeling på hvert eneste sykehus. At pasienten kunne blitt trillet rett fra operasjonsstua og inn til behandling for raskere restitusjon og tilfriskning.
Det tilbudet finnes ikke i dag.
Men det burde det.

Bruddet har grodd. Røntgen ser bra ut. Men foten er fortsatt hoven.

Det er et mønster jeg ser ofte. Legen er fornøyd, men kroppen forteller en annen historie. Hevelse og stivhet som henger igjen uker og måneder etter at skaden skulle vært leget.

Etter et brudd eller en operasjon mobiliserer kroppen alt for å beskytte området. Muskulaturen strammer seg, nervesystemet øker vaktsomheten, og sirkulasjonen endrer karakter. En naturlig respons. Men noen ganger klarer ikke kroppen å skru den av igjen.

Det beste er å komme i gang med behandling så tidlig som mulig etter en operasjon. Jo raskere nervesystemet får hjelp til å regulere ned, jo lettere slipper kroppen taket i beskyttelsesmønsteret.

I nevrorefleksologi jobber jeg med spesifikke punkter i huden som påvirker nervesystemets regulering av det skadede området. Når nervesystemet får signal om at faren er over, kan muskulaturen slippe. Sirkulasjonen bedres. Kroppen får fullføre sin egen helningsprosess 🤲

Kjenner du deg igjen? Ta gjerne kontakt for en samtale 💚

21/08/2026

"Du må nok bare regne med det, i din alder."

Det er en setning altfor mange har fått høre. Fra venner, fra familie, noen ganger til og med fra helsepersonell. Som om kroppen har en utløpsdato, og etter 50 er det bare å akseptere at ting gjør vondt.

Jeg ser det motsatte på klinikken hver eneste uke. Pasienter i 50-, 60- og 70-årene som har gått rundt med smerter de trodde var uunngåelige. Stiv rygg om morgenen. Hodepine som aldri helt slipper. Uro i kroppen som forstyrrer søvnen. De har sluttet å lete etter svar fordi noen fortalte dem at dette bare er sånn det er.

Men kroppen skiller ikke mellom 30 og 60 når det gjelder evnen til å respondere på behandling. Nervesystemet er aktivt hele livet. Det sender signaler, det tilpasser seg, det reagerer på stimulering. Når jeg jobber med spesifikke punkter i huden, ser jeg gang på gang at kropper som har vært i ubalanse i årevis begynner å finne tilbake til en bedre funksjon.

Det som ofte har skjedd, er at spenninger har bygget seg opp over tid. Muskler som har holdt igjen i årevis påvirker ledd, søvn og bevegelighet. Nervesystemet har tilpasset seg en tilstand det egentlig ikke skal være i. Det er ikke alderen som er problemet. Det er at ingen har adressert det som faktisk ligger bak plagene.

En av de fineste tilbakemeldingene jeg får, er når en pasient sier: "Jeg trodde dette bare var noe jeg måtte leve med." Og så opplever de at kroppen responderer. At noe slipper. At morgenen ikke lenger starter med stivhet og smerte 💚

Har du plager du har blitt fortalt at du bare må leve med? Send meg en melding. Det kan hende kroppen din bare venter på riktig hjelp.

20/08/2026

Barn responderer ofte raskere på nevrorefleksologisk behandling enn voksne.

Det er noe av det første jeg la merke til da jeg begynte å behandle yngre pasienter. Der en voksen kropp kan trenge flere behandlinger for å slippe et speningsmønster som har sittet i årevis, kan et barn ofte kjenne endring allerede etter én eller to timer.

Grunnen er enkel når du forstår nervesystemet. Barn har ikke rukket å bygge opp de samme lagene av kompensasjon. Spenningene har ikke fått tid til å låse seg fast i muskulatur og bindevev. Nervesystemet er mer plastisk, mer tilgjengelig. Det betyr at når jeg stimulerer de riktige punktene i huden, får jeg raskere svar.

Mange foreldre tar kontakt fordi barnet har plager som hodepine, urolig søvn, magesmerter eller generell uro i kroppen. Ofte har de vært innom fastlege og fått beskjed om at det ikke er noe galt. Og rent medisinsk er det kanskje riktig. Men kroppen forteller likevel noe.

Nervesystemet til et barn som er i ubalanse sender signaler. Uro, spenninger, smerte. Det er ikke noe barnet finner på. Det er kroppens måte å si fra på.

Når jeg jobber med barn, tilpasser jeg behandlingen. Kortere økter, lettere trykk, mer dialog underveis. Barn er ofte overraskende bevisste på hva de kjenner i kroppen sin, så lenge noen spør dem på riktig måte.

Det som gjør arbeidet med barn spesielt meningsfullt, er nettopp den raske responsen. Å se et barn som har slitt med hodepine i måneder komme tilbake og fortelle at det er borte. Uten medisiner. Uten bivirkninger. Bare systematisk arbeid med nervesystemet.

Har du et barn som strever med plager ingen helt finner årsaken til? Ta gjerne kontakt for en samtale om hva nevrorefleksologi kan gjøre.

19/08/2026

Fire behandlinger. Fire systemer i kroppen som henger sammen mer enn de fleste aner.

Når en pasient kommer til meg med smerter, starter jeg ikke med å jakte på symptomet. Jeg starter med å kartlegge hvordan kroppen fungerer som helhet. Og det begynner nesten alltid med de samme fire grunnpilarene.

Lymfesystemet er kroppens eget renovasjonsvesen. Når lymfen ikke flyter fritt, hoper avfallsstoffer seg opp i vevet. Det kan gi hevelser, tretthet og en kropp som aldri helt kommer seg. Systematisk stimulering av nervepunkter knyttet til lymfesystemet hjelper kroppen med å rydde opp innenfra.

Psoas major er en dyp muskel som strekker seg fra korsryggen til hofteleddet. Den reagerer direkte på stress og holder kroppen i en forsvarsposisjon når nervesystemet er i ubalanse. Mange som har hatt ryggsmerter i årevis, bærer på en psoas som aldri har fått slippe taket. Når den løsner, endrer hele kroppsholdningen seg.

Vagusnerven er nervesystemets hovedlinje mellom hjernen og organene. Den styrer fordøyelse, puls, søvn og kroppens evne til å roe seg ned. Når vagusnerven ikke fungerer optimalt, kan kroppen bli sittende fast i en tilstand av beredskap. Behandling rettet mot vagusnerven gir ofte merkbare endringer i søvnkvalitet og fordøyelse.

Bindevevet er det mange overser. Det omslutter muskler, organer og nerver som et sammenhengende nett gjennom hele kroppen. Når bindevevet strammes opp over tid, begrenser det bevegelse og kan forsterke smerter langt fra der problemet egentlig sitter. Å jobbe med bindevevet handler om å gi kroppen tilbake sitt bevegelsesrom.

Disse fire systemene er ikke isolerte. De påvirker hverandre kontinuerlig. En stram psoas kan forstyrre lymfeflyten i bekkenet. Et overbelastet nervesystem kan stramme bindevevet. Derfor jobber jeg systematisk med alle fire, tilpasset det kroppen til hver enkelt pasient forteller meg.

Det er sjelden én enkel årsak til at noen har vondt. Men det finnes nesten alltid en sammenheng.

Ta gjerne kontakt for en samtale om hva nevrorefleksologisk behandling kan gjøre for deg.

18/08/2026

Kroppen din har bare 5-6 liter blod. Det er alt. Og når du stresser, må kroppen velge hvem som får det.

Skal blodet gå til fordøyelsen, som trenger det for å bryte ned maten og ta opp næring? Eller skal det gå til musklene, som roper etter oksygen og energi fordi kroppen tror du er i fare?

I en avslappet kropp flyter blodet rikelig til tarmene og organene. Fordøyelsen fungerer som den skal. Næringsstoffer tas opp. Kroppen gjør jobben sin i ro. Men i det øyeblikket stressnivået stiger, skjer en omfordeling. Blodet trekkes bort fra mage og tarm og sendes ut til muskulaturen. Kroppen prioriterer det den oppfatter som overlevelse.

Det var en fornuftig mekanisme da faren var en rovdyr eller en fiende. Problemet oppstår når stresset ikke forsvinner. Når kroppen står i denne beredskapstilstanden dag etter dag, uke etter uke, får fordøyelsen aldri nok blod til å gjøre jobben sin ordentlig. Resultatet kjenner mange igjen: oppblåsthet, treg mage, dårlig næringsopptak, energiløshet 💡

På klinikken ser jeg dette mønsteret jevnlig. Pasienter som sliter med fordøyelsesproblemer de ikke finner årsaken til. Når jeg kartlegger nervesystemet deres, finner jeg ofte et system som har stått i beredskap altfor lenge. Muskulaturen er spent, kroppen er i forsvarsmodus, og organene har måttet vike.

I nevrorefleksologi jobber jeg med å stimulere nervesystemet gjennom spesifikke punkter i huden, slik at kroppen kan begynne å slippe denne beredskapen. Når spenningsnivået senkes, kan blodet igjen fordele seg dit det trengs. Fordøyelsen får tilbake det den har manglet 💚

Kjenner du igjen noe av dette? Ta gjerne kontakt for en samtale 🤲

14/08/2026

Tenk deg en elv der vannet har sluttet å renne.

Grener, løv og slam har samlet seg opp. Vannet blir stillestående, grønt og tungt. Ingenting kommer videre. Alt som skulle vært fraktet bort, blir liggende. Elven ser fortsatt ut som en elv, men den gjør ikke lenger jobben sin.

Lymfesystemet i kroppen din fungerer på samme måte. Det er kroppens rensesystem, et nettverk av kar og lymfeknuter som frakter bort avfallsstoffer, overskuddsvæske og immunceller. Når dette systemet flyter fritt, merker du det knapt. Men når det stagnerer, kan du kjenne det som hevelse, tyngde, tretthet eller en kropp som bare føles «treg».

Forskjellen fra en elv er at lymfesystemet ikke har en egen pumpe. Det er helt avhengig av bevegelse, muskelaktivitet og ytre stimulering for å holde flyten i gang. Når kroppen er inaktiv eller nervesystemet er overbelastet, bremser transporten opp. Avfallsstoffene hoper seg opp, akkurat som i en blokkert elv.

I nevrorefleksologi er lymfebehandling en av tre grunnbehandlinger. for å regulere lymfeflyten. Når nervesystemet får riktig stimulering, kan kroppen gjenoppta sin naturlige renseprosess. Flyten kommer tilbake 💚

Kroppen din er bygget for å rense seg selv. Noen ganger trenger den bare litt hjelp til å få elven i gang igjen.

Adresse

Sundrevegen 82
Ål
3570

Åpningstider

Mandag	08:00 - 18:00
Tirsdag	08:00 - 18:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 18:00
Fredag	08:00 - 18:00

Telefon

+4795065881

Nettsted

https://strendoklinikken.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Strendo klinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.