Strendo klinikken

Strendo klinikken Behandling av alle helseplager. 10 års erfaring Som nevrorefleksologer har vi en helhetlig tilnærming til kroppen og jobber med årsaken til dine plager.

Menneskekroppen har ikke forandret seg vesentlig på flere tusen år, men de siste hundre årene har det skjedd store forandringer i samfunnet. Vi lever i en tid der tempoet går stadig raskere. Høyt stressnivå og endringer i levesett og kosthold fører til at det oppstår nye helseplager. Kroppene våre opplever nå nye og større belastinger enn tidligere. Nevrorefleksologi er en ny og medikamentfri beha

ndlingsform, utviklet i Norge, som fokuserer på å ta tak i helseutfordringene vi opplever i vår tid. En nevrorefleksolog jobber med punkter i huden som påvirker kroppens funksjoner og biologi via nervesystemet. Med ulike teknikker jobber man systematisk på hele kroppen for å påvirke blant annet blod- og lymfesirkulasjon, muskulatur, skjelett og bindevev, organer, hormoner og nerver. Med dette verktøyet kan vi hjelpe deg med dine helseplager. Hva kan vi
hjelpe med?

• Muskel- og skjelettplager

• Holdningsproblematikk

• Mage- og tarmproblemer

• Søvnproblemer

• Psykiske plager

• Stress

• Tretthet

• Utbrenthet

• Hodesmerter

• Hormonelle plager

• Urinveisplager

• Menstruasjonsplager

• Graviditetsplager

• Irritert hud

• Luftveisplager

• Nedsatt immunforsvar

I går kveld satt jeg og oppdaterte nettsiden min klokken elleve om kvelden. Ikke fordi jeg er webutvikler. Men fordi jeg...
03/06/2026

I går kveld satt jeg og oppdaterte nettsiden min klokken elleve om kvelden. Ikke fordi jeg er webutvikler. Men fordi jeg driver en enmannsbedrift.

Som selvstendig nevrorefleksolog er jeg behandler. Det er kjernen i det jeg gjør, og grunnen til at jeg valgte dette yrket. Men i løpet av en vanlig uke er jeg også regnskapsfører, markedsfører, bookingansvarlig, renholdsarbeider, innkjøper og kundeservice.

Jeg svarer på meldinger mellom behandlinger. Bestiller utstyr i lunsjpausen. Vasker gulv og skifter laken mellom hver pasient. Legger ut innlegg på sosiale medier om kvelden. Sender fakturaer i helgen.

Det er ingen som tar over når jeg har en dårlig dag. Ingen kollega som svarer telefonen når jeg står midt i en behandling. Alt hviler på meg.

Og likevel ville jeg ikke byttet det bort. Fordi friheten til å gi hver eneste pasient den tiden de trenger, uten at noen presser meg til å effektivisere, den er verdt alle ekstrarollene 💚

Så neste gang du bestiller en time hos en selvstendig behandler, vit at det sitter et helt lite firma bak den ene personen som møter deg i døren.

Én av fire nordmenn lever med muskel- eller skjelettplager. Likevel behandler de fleste bare der det gjør vondt.Smerten ...
02/06/2026

Én av fire nordmenn lever med muskel- eller skjelettplager. Likevel behandler de fleste bare der det gjør vondt.

Smerten i korsryggen kan starte i hofta. En vond skulder kan ha sitt opphav i bekkenet. Kroppen henger sammen i kjeder, og årsaken sitter sjelden på samme sted som symptomet.

I dette innlegget deler jeg tre ting som ofte blir oversett når ryggsmerter stadig kommer tilbake 👇

Bla gjennom og se om du kjenner deg igjen. Har du spørsmål, send meg gjerne en melding 💚

De største gjennombruddene i idrettshistorien kom ikke fra hardere trening. De kom fra noen som turte å tenke helt anner...
30/05/2026

De største gjennombruddene i idrettshistorien kom ikke fra hardere trening. De kom fra noen som turte å tenke helt annerledes.

Fosbury endret høydespranget for alltid med en teknikk alle lo av. Skøyteløpere begynte å trene med sykkel da ingen andre gjorde det. Hver gang noen brøt med det etablerte, flyttet grensene seg.

Likevel ser jeg at toppidrettsutøvere sjelden utforsker hva nervesystemet faktisk kan gjøre for prestasjonen deres. De optimaliserer trening, kosthold, søvn og restitusjon ned til minste detalj. Men nervesystemet, som styrer alt fra muskelspenning til reaksjonstid og restitusjon, får ofte overraskende lite oppmerksomhet.

Med min bakgrunn fra triatlon vet jeg hvor mye kroppen utsettes for på toppnivå. Jeg vet også at marginene er minimale. Forskjellen mellom en god og en dårlig dag handler ofte om hvor godt nervesystemet fungerer under press. Kronisk spenning, dårlig restitusjon og ubalanse i nervesystemet kan bremse selv den mest dedikerte utøveren.

I nevrorefleksologi jobber jeg systematisk med spesifikke punkter i huden som påvirker nervesystemets funksjon. Målet er å gi kroppen bedre forutsetninger for å prestere, restituere og tåle belastning over tid. Ikke ved å erstatte det utøveren allerede gjør, men ved å supplere med noe de fleste aldri har vurdert 💡

Idrettshistorien viser at de som våger å prøve noe nytt, ofte er de som tar det neste steget. Spørsmålet er hvem som tør å være først.

For femti år siden hadde 1 av 20 nordmenn allergi. I dag er tallet nærmere 4 av 10.Pollen er det samme som før. Det som ...
29/05/2026

For femti år siden hadde 1 av 20 nordmenn allergi. I dag er tallet nærmere 4 av 10.

Pollen er det samme som før. Det som har endret seg, er hvordan kroppene våre reagerer på det.

Nervesystemet styrer hvor sterkt immunforsvaret ditt slår alarm. Når nervesystemet er overbelastet, tolker kroppen ufarlige stoffer som en trussel. Tre hverdagsvaner spiller en større rolle enn mange tror 🌿

Sveip gjennom og se hvilke vaner som kan forsterke allergireaksjonene dine, og hva du faktisk kan gjøre med det.

Har du spørsmål om allergi og nervesystemet? Send meg en melding eller bestill time på Strendoklinikken.no 💚

Et stille fjellvann ser grunt ut fra overflaten. Først når du ser rett ned, oppdager du at bunnen er langt der nede.Slik...
27/05/2026

Et stille fjellvann ser grunt ut fra overflaten. Først når du ser rett ned, oppdager du at bunnen er langt der nede.

Slik er det ofte med smerte også. Det som viser seg på overflaten, forteller sjelden hele historien.

Jeg ser det ukentlig i praksis. En pasient kommer inn med smerter i kneet. Etter grundig undersøkelse viser det seg at stram muskulatur i hoften endrer belastningen nedover i beinet. Smerten sitter i kneet, men kilden sitter høyere opp.

Nervesystemet kobler hele kroppen sammen gjennom et finmasket nettverk. Når noe er i ubalanse ett sted, kan signalene forplante seg og skape plager et helt annet sted. Akkurat som strømninger under et stille vannspeil, er det som skjer under overflaten ofte det som avgjør hva du kjenner på.

Det er derfor jeg aldri bare behandler der det gjør vondt. Gjennom systematisk stimulering av spesifikke punkter i huden følger jeg nervesystemets forbindelser tilbake til det som faktisk forårsaker plagene. Målet er å finne kilden, ikke bare dempe signalet.

Neste gang kroppen din sender et smertesignal, vurder om svaret kanskje ligger dypere enn der du kjenner det 💙

Bestill time på Strendoklinikken.no eller send meg en melding her 🤲

«Hva kan jeg gjøre selv mellom behandlingene?»Det spørsmålet får jeg nesten hver uke. Og det er et veldig godt spørsmål....
26/05/2026

«Hva kan jeg gjøre selv mellom behandlingene?»

Det spørsmålet får jeg nesten hver uke. Og det er et veldig godt spørsmål. For det du gjør mellom timene hos meg har mye å si for hvordan kroppen din responderer over tid.

Jeg snakker ikke om strenge programmer eller store livsstilsendringer. Jeg snakker om to ting de fleste kan justere uten å snu opp ned på hverdagen: bevegelse og mat.

Finn bevegelse du faktisk liker. En rolig gåtur etter middag, tøying foran TV-en, ti minutter om morgenen. Nervesystemet responderer bedre på jevn, lystbetont bevegelse enn på intense økter du gruer deg til 🏃

Samme prinsipp med mat. Hel ren mat, gjerne økologisk. Små valg som over tid gir kroppen bedre forutsetninger for å håndtere spenninger og inflammasjon.

Pasienter som gjør små justeringer mellom behandlingene opplever ofte raskere og mer varig bedring. Kroppen får hjelp fra to kanter samtidig 💚

Start med én ting du kan glede deg til. Det er nok.

Bla gjennom for konkrete tips 👉

De fleste tenker at dehydrering handler om tørste. Men det første som merker det, er bindevevet ditt.Bindevevet omslutte...
23/05/2026

De fleste tenker at dehydrering handler om tørste. Men det første som merker det, er bindevevet ditt.

Bindevevet omslutter hele kroppen. Det holder muskler, sener og ledd på plass, og sørger for at bevegelsesapparatet fungerer som det skal. Når bindevevet ikke får nok væske og mineraler, mister det elastisiteten. Det blir stramt, stivt og sårbart. Og da øker risikoen for smerter og skader.

Elektrolytter spiller en avgjørende rolle her. Natrium, kalium og magnesium regulerer væskebalansen i cellene og påvirker direkte hvordan bindevevet opprettholder sin struktur. Vann alene er ikke nok. Kroppen trenger mineraler for å faktisk ta opp og fordele væsken dit den trengs.

På klinikken ser jeg daglig pasienter med stivhet og spenninger som delvis handler om nettopp dette. Muskulaturen og bindevevet responderer bedre på behandling når kroppen er godt hydrert med riktig mineralbalanse.

Jeg har innledet et samarbeid med Superstate.no om SALT elektrolytter, fordi jeg mener god hydrering er en grunnleggende del av det å ta vare på kroppen sin. Ikke som en erstatning for behandling, men som noe som støtter kroppen i det daglige 💧

Med rabattkoden min får du 10% på hele handelen hos Superstate.no

RABATTKODE: BSTRENDO

Har du spørsmål om sammenhengen mellom hydrering og smerter, ta gjerne kontakt for en samtale 🤲

Et punkt i huden. Et signal gjennom nervesystemet. En skulder som har vært stiv i tre år begynner å slippe.Det er dette ...
22/05/2026

Et punkt i huden. Et signal gjennom nervesystemet. En skulder som har vært stiv i tre år begynner å slippe.

Det er dette jeg jobber med hver dag. Nevrorefleksologi er et presisjonsfag. Jeg bruker hendene til å finne spesifikke punkter i huden som nervesystemet responderer på. Ikke tilfeldig. Hvert punkt er valgt ut fra en systematisk kartlegging av hele kroppen.

Arbeidet ser stille ut fra utsiden. Rolige hender. Små bevegelser. Men under overflaten skjer det mye. Nervesystemet får et signal det kan bruke til å regulere spenning, smerte og funksjon. Kroppen gjør jobben selv, jeg gir den riktig informasjon å jobbe med.

Det som skiller dette fra annen manuell behandling er kartleggingen. Jeg behandler ikke bare der det gjør vondt. Jeg leter etter sammenhengen. En stiv skulder kan ha sin årsak i et helt annet område. Først når jeg finner det punktet som nervesystemet faktisk svarer på, begynner endringen.

Denne teknikken er utviklet over lang tid. Jeg har brukt år på å finne ut hvilke punkter som gir respons, og hvordan de henger sammen. Det er et håndverk jeg aldri blir ferdig med å finpusse 🤲

To år med studier. Så legger du hendene på en kropp og forstår noe du ikke kunne lest deg til.Det er slik jeg vil beskri...
21/05/2026

To år med studier. Så legger du hendene på en kropp og forstår noe du ikke kunne lest deg til.

Det er slik jeg vil beskrive utdanningen i nevrorefleksologi ved Medika Nova i Stavanger. Jeg underviser der selv, og ser studentene gå fra nysgjerrighet til faglig trygghet i løpet av to lærerike år.

Studiet handler om å lære hvordan nervesystemet styrer smerte, spenning og restitusjon. Om å forstå hvorfor en pasient med knesmerter kan ha årsaken i bekkenet. Om å jobbe systematisk med spesifikke punkter i huden som påvirker kroppen på måter de fleste aldri har hørt om.

Det er ikke en utdanning for de som vil ha raske svar. Det er en utdanning for de som vil forstå kroppen på et dypere nivå, og som ønsker en jobb der ingen dag er lik.

Påmeldingen er åpen nå. Mer informasjon finner du på medikanova.no

Har du spørsmål om studiet eller yrket, ta gjerne kontakt for en samtale.

Begge jobber med hendene på kroppen din. Men det de leter etter er helt forskjellig.Klassisk massasje og nevrorefleksolo...
20/05/2026

Begge jobber med hendene på kroppen din. Men det de leter etter er helt forskjellig.

Klassisk massasje og nevrorefleksologi kan se likt ut fra utsiden. Noen som jobber med hendene, noen som ligger på en benk. Men tilnærmingen er fundamentalt ulik 🤲

Klassisk massasje jobber direkte med muskulaturen. Den løser opp spenninger, øker blodsirkulasjonen og gir kroppen en god stund med avslapning. For mange er det akkurat det de trenger.

Nevrorefleksologi jobber med nervesystemet. Jeg stimulerer spesifikke punkter i huden som påvirker hvordan nervesystemet regulerer smerte og funksjon. Målet er ikke bare å dempe symptomene, men å finne ut hvorfor smertene oppstår.

Mange som kommer til meg forteller at de har prøvd massasje først. Og at det hjalp der og da, men at smertene kom tilbake etter noen dager. Det betyr ikke at massasjen var dårlig. Det betyr at årsaken satt et annet sted enn i muskelen.

Kort oppsummert 💡

Velg massasje hvis du vil ha avslapning og løse opp stive muskler.

Velg nevrorefleksologi hvis du har smerter som stadig kommer tilbake og vil forstå hvorfor.

Har du lurt på hva som passer best for deg? Send meg en melding, så hjelper jeg deg finne ut av det.

Adresse

Sundrevegen 82
Ål
3570

Åpningstider

Mandag 08:00 - 18:00
Tirsdag 08:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 18:00

Telefon

+4795065881

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Strendo klinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Strendo klinikken:

Snarveier

Del

Type