10/08/2026
Begge kursene på Utigard er nå fullbooket💖
Fortsatt ledige plasser på Sødahlhuset 😊
Varmt velkommen❤️
Kurset på Utigard kl 19 er nå fullbooket💖
2 ledige plasser på kurset kl 17 onsdager på Utigard 😊
Mindful og myk yoga
En stille nærende praksis med fokus på nærvær, ro og balanse.
Gjennom myke yogastillinger, mindful bevegelse, pust og dyp hvile inviteres du til å land i kroppen og gi slipp på spenninger.
Praksisen utvikler evnen til å være tilstede i øyeblikket, lytte til kroppens signaler og finne tilbake, hjem til deg selv.
Timene passer for alle - uansett alder, erfaring eller bevegelighet.
Oppstart 8 ukers praksis - uke 34
Jeg holder to kurs:
Sødahlhuset
Mandager-17:30-19:00
Utigard
Onsdager -17-18:30
19-20:30
Varighet Uke 34 - uke 42
NB- opphold uke 41 ( høstferie)
Pris 1680kr
15 % avslag for minstepensjonister / ufør
Påmelding sms 92052054
Varmt velkommen til en ny yogahøst med indre næring og ro❤️
Grethe
