Friskliv Nes Kommune i Akershus

31/05/2026

I dag er verdens tobakkfrie dag 👆
Test øvelsen når suget er som verst🚭

Trenger du hjelp til å slutte med nikotin? Les mer og last ned Slutta-appen i dag 🙌 https://www.helsenorge.no/snus-og-roykeslutt/

28/05/2026

Sterk og Stødig - Nes kommune er et viktig fallforebyggende tilbud her i Nes kommune. Uten de fantastiske instruktørene som holder ukentlige grupper så hadde ikke tilbudet vært mulig. Vil du være med i instruktørgjengen?
Ta kontakt: Marion - 90116426!

Våre dedikerte og dyktige Sterk og Stødig‑instruktører gjennomførte i mai HLR‑kurs. Når instruktørene våre har oppdatert kunnskap om HLR og førstehjelp, står de enda bedre rustet til å skape trygge treningsøkter for deltakerne våre

18/05/2026

Viktig oppdatering om gruppetilbudene våre:
Fra mandag 18.05 flytter vi treningsgruppen vår ut på stadion hos R&Å! Samme tid som før – mandager kl. 14–15 – men nå med frisk luft, god plass og litt ekstra vårenergi.
Basistreningen er nå avsluttet for sesongen!
Kondisjonskurset fortsetter som normalt på torsdager kl. 10.
Bli med oss for å få litt sosialt samhold og trening som gir både energi og mestring.
Er du ikke med allerede? Ring oss! Telefon: 66104710!

Viktig oppdatering om gruppetilbudene våre:
Fra mandag 18.05 flytter vi treningsgruppen vår ut på stadion hos R&Å! Samme tid som før – mandager kl. 14–15 – men nå med frisk luft, god plass og litt ekstra vårenergi.

Basistreningen er nå avsluttet for sesongen!

Kondisjonskurset fortsetter som normalt på torsdager kl. 10.

Bli med oss for å få litt sosialt samhold og trening som gir både energi og mestring.
Er du ikke med allerede? Ring oss! Telefon: 66104710!

15/05/2026

Viktig oppdatering om gruppetilbudene våre:
Fra mandag 18.05 flytter vi treningsgruppen vår ut på stadion hos R&Å! Samme tid som før – mandager kl. 14–15 – men nå med frisk luft, god plass og litt ekstra vårenergi.

Basistreningen er nå avsluttet for sesongen!

Kondisjonskurset fortsetter som normalt på torsdager kl. 10.

Bli med oss for å få litt sosialt samhold og trening som gir både energi og mestring.
Er du ikke med allerede? Ring oss! Telefon: 66104710!

10/05/2026

Det er fortsatt verdens aktivitetsdag i dag! Denne filmen er fin å få med seg: Hvorfor fungerer dette? 👆💆

Les mer om umiddelbare psykiske effekter av fysisk aktivitet på 👉 helsenorge.no/psykisk-helse/psykisk-helse-og-fysisk-aktivitet/

10/05/2026

I dag er det Verdens aktivitetsdag🚶‍♂️🚶‍♀️Hvordan sette i gang med fysisk aktivitet?🚶‍♂️

Les mer om umiddelbare psykiske effekter av fysisk aktivitet på 👉
https://www.helsenorge.no/psykisk-helse/psykisk-helse-og-fysisk-aktivitet/

04/05/2026

Viktig informasjon!

Viktig informasjon: