Ergo, Fysio, Friskliv - Ørsta

16/08/2026

Velkomen til ny sesong med Sterk og stødig!🤗🤸‍♀️
Oppstart:
Sentrum 18. august
Vartdal 25. august
Sæbø 24. august

Sjå bileta for meir informasjon.

11/08/2026

Litt duskregn stoppa ikkje denne friske gjengen!💪🏼🏃‍♀️

05/08/2026

Vi tjuvstartar STERK OG STØDIG i Tussaparken tirsdag den 11. august kl 10.45 i samband med Naturfestivalen🤩 Velkomen🤗

Bli med på ei energifylt og sosial treningsøkt ute i vakre omgivelser i Ørsta! Denne økta passer for deg som ønsker å bygge styrke, stabilitet og utholdenhet – uansett nivå. Vi bruker egen kroppsvekt og enkle øvelser som gir god effekt.Når: 11. august kl 104…

30/07/2026

Kva for tiltak kan du gjere i heimen for å forebygge fall? 🤔 I dette innlegget får du tips og råd frå ergoterapeut.

Hugs å følge oss på Instagram 🤍

https://www.instagram.com/p/DbanZAooIU0/?igsh=MWZhdzZxMHl4d2FkYw==

30/07/2026

PRØV APPEN VÅR 🤍

👉 Lag deg ein brukar her : https://exorlive.com/m/?skin=7dc4223000ef&culture=nb-NO #/welcome
👉 Last ned appen Exorlive Go i AppleStore eller Google Play
👉 Logg inn med brukeren du laga deg

17/07/2026

Vanskelig å vite kva slags helseråd ein skal lytte til der ute? Her er seks påminningar som kan vere gode å ta med seg 🩵

Følg oss på Instagram: eff.orsta

https://www.instagram.com/p/Da5-AKfDGTZ/?igsh=ZzV1dHo2aGFzYWUw

28/06/2026

Får du - eller ein ungdom du kjenner - vondt i kne, legg eller andre delar av kroppen ved aktivitet?

Nytt innlegg om smerte ved aktivitet - retta mot ungdom. 🤗

https://www.instagram.com/p/DaI4t_UAXWp/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

24/06/2026

Har du fått med deg Instagram-kontoen vår?

Ved Ergo, Fysio og Friskliv møter vi innbyggarar i alle aldrar – frå dei aller minste til dei aller eldste.

Kvar dag får vi mange av dei same spørsmåla om kropp, helse og aktivitet. På Instagram deler vi svar på spørsmål vi ofte får, helsetips og informasjon om vanlege tilstandar gjennom heile livet.

Vi ser på dette som ein måte å jobbe helsefremjande og førebyggande på. Vi ønskjer å gjere fagkunnskap frå kommunale helsepersonell lettare tilgjengeleg.

For å gjere det enklare å finne innhald som er relevant for deg, brukar vi ulike fargar:

🟢 Grøn – Småbarnslivet og alt det inneber
Kroppen i svangerskap og etter fødsel, tips om baby og barn, og spørsmål foreldre ofte lurer på.

🩵 Turkis – Ungdom
Aktivitet, trening, meistring og helse i ungdomsåra.

🔵 Blå – Vaksne
Smerter, aktivitet, trening og helse i ulike fasar av vaksenlivet.

🔷 Mørk blå – Dei vaksnaste
Styrke, balanse, aktivitet og meistring for å halde seg aktiv og sjølvstendig lengst mogleg.

Følg oss gjerne på Instagram .orsta 🤍

Og kjenner du nokon som kan ha nytte av innhaldet vårt, set vi stor pris på om du deler vidare.

https://www.instagram.com/eff.orsta/

24/06/2026

Hels på ergoterapeutane våre👋

https://www.instagram.com/p/DZ918TAigk5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

18/06/2026

Nytt innlegg på Instagram 🤍👶