17/04/2026
En dag med ro, varme og menneskemøter på Skogsbad Høyåsen
I dag har jeg og Andreas hatt en skikkelig fin dag på Skogsbad Høyåsen.🧘🏻♀️
Vi har vært med i et mindfulness-pilotprosjekt sammen med Karianne og Charlotte, som holder på med en mindfulness-utdannelse i regi av Ivar Wheler. Etter flere måneder med nettmøter var det ekstra hyggelig å endelig møtes live.
Dagen startet med samtale og fellesskap i drivhuset på Skogsbad Høyåsen. Der hadde vi lunsj fra oss/Morgenfugl, hvor vi serverte mat og hadde med en Siciliansk bløtkake som jeg har lært å lage på Sicilia. Den skal egentlig serveres på arrangementet vårt på tirsdag, men i dag fikk vi brukt anledningen til en liten prøvesmaking. Det er alltid fint å teste før servering, og nå gjør vi noen små justeringer etter tilbakemeldingene vi fikk.
Etter lunsjen var det workshop før vi avsluttet med badstu og ritual.
Det var Preben og Charlotte som gjennomførte sitt aller første whisk rituale. Et litauisk-inspirert badsturitual med urter, eukalyptus, bjørk, varme, kaldt vann og lufting. Det var en helt spesiell opplevelse. De 25 minuttene gikk utrolig fort.
For meg kjentes det nesten som en spa-behandling. Den rolige vekslingen mellom varme, duft, berøring og pust gjorde at jeg bare lukket øynene og forsvant helt inn i opplevelsen. Det var skikkelig godt.
Noe av det fineste med dagen var likevel møtet med menneskene.
Det er noe eget med å møte folk i virkeligheten etter å ha sett hverandre på skjerm over tid. Vi oppdaget fort hvor mange likheter vi hadde. Ikke nødvendigvis fordi historiene våre er like, men fordi vi alle bærer på menneskelige erfaringer. Gode dager, tunge dager, skam, glede, tap, styrke, tvil og håp.
Vi snakket om at livet ikke bare er fantastisk. Det er ikke sånn det fungerer. Livet rommer både lyse og mørke dager, og kanskje er noe av det viktigste vi kan lære å akseptere nettopp det. At vi ikke skal være perfekte. At vi får kjenne på hele spekteret. At det også er en del av det å være menneske.
Det var en varm og ærlig dag, og vi er veldig glade for å ha fått være med.
Nå er kurset ferdig, og vi ønsker Karianne og Charlotte masse lykke til med eksamen og oppgaven de skal skrive. Takk for at vi fikk være en del av dette. Og takk til alle som var med og gjorde dagen så god.
Og til oss i Morgenfugl tar vi også med oss en ekstra fin bonus hjem: gode tilbakemeldinger på både lunsjen og den sicilianske bløtkaken. Det lover godt før tirsdag ☺️
