Harebakken Helse

20/07/2026

Ingrid er på jobb tirsdag og fredag denne uka
Ledig time til Fysioterapi og lymfedrenasje
Noen plasser på fysio-pilates tirsdag kl 11-12

Ta direkte kontakt på sms 47304439

02/07/2026

Ingrid er på jobb mandag og tirsdag neste uke!
Ledig tid for fysioterapibehandling og pilatestrening. Du kan ta direkte kontakt på sms 47304439

19/06/2026

Ingen grunn til å legge alle gode vaner under solstolen i sommer! Ingrid holder åpent med sommer-pilates. Se info på bildet:

10/06/2026

Vil du være med på workshop i morgen?
Meld deg på til Ingrid: 47304439

Sjefen i den delen av nervesystemet vi kaller «rest&digest» heter vagusnerven 🧘‍♀️

Det er bremsen i kroppen - som gir beskjed om at det er trygt. Du kan slappe av. Tarmen kan Fordøye maten. Fiksemannskapene kan ordne små betennelser. Smerter trenger ikke rope så høyt.

Bli med på en spennende workshop der du får praktiske tips for å styrke vagusnerven, og hvordan pilates kan være et fantastisk verktøy mot stress

Torsdag 11/6 kl 17.30 på Harebakken Helse i Arendal ☀️ sms: 47304439 eller DM for påmelding 😊

02/06/2026

Vi er stolte av å ha FORFATTEREN og parterapeuten Torunn Bie med hos oss på Harebakken Helse! Boka hennes er ute til forhåndssalg hos Norli nå 😃 Ta en titt, da vel

✨Jeg har fått spørsmål fra flere om når det er best å kjøpe boka mi Sterkere SAMMEN✨

Først av alt, tusen takk til dere som allerede har forhåndsbestilt. Og tusen takk til dere som viser interesse for å kjøpe den🙏🏻❤️

Det er helt supert om du forhåndsbestiller boka med linken jeg har delt NÅ FØR
FORHÅNDSSALGET er over. Da støtter du meg som forfatterdebutant, og viktigst av alt er du med på å bidra til at boka får ha et godt og langt liv også etter forhåndssalget📚✨

Antallet bøker som blir bestilt nå, før lansering 10 juni, avgjør hvor mange eksemplarer som havner i butikkene. Og det avgjør hvor mange som får mulighet til å lese og jobbe med oppgavene i boka for mer forståelse, bedre kommunikasjon, og nærhet i sine relasjoner.

Når du forhåndsbestiller Sterkere SAMMEN, er du med på å åpne dører. Du hjelper budskapet om håp, endring og sterkere relasjoner å nå ut til flere som trenger det. Og hvordan vi voksne har det med oss selv, og hvordan vi har det med hverandre har mye å si for hvordan barna har det.

Boken ble skrevet for å kunne lese og jobbe med den alene, men får du med partner er det en super bonus❤️✨

|Egenreklame|
Forhåndsbestill på Norli her eller fra lenken i bio.

https://bok.norli.no/sterkere-sammen

Varm hilsen
fra Torunn

Jeg blir utrolig glad for alle tilbakemeldinger, og del gjerne - tusen takk🙏🏻❤️

Takk til Siri_Dalsmo_Berge , forskningsleder, parterapeut og mangeårig fastlege, som har vært en av prøveleserne🙏🏻❤️

«Forfatteren formidler på en trygg måte, og boken har en logisk oppbygning og struktur som gjør det lett for leseren å følge. Det skinner tydelig igjennom at dette er skrevet av en som har jobbet med relasjoner i mange år.»

📸 Vanida Vik NerhusTakk🙏🏻❤️
Design: Hilde K Ingvaldsen 🙏🏻❤️

29/05/2026

Stolte av å ha fysioterapeut Ingrid Steen på laget hos oss! I går holdt hun foredrag om bekkenbunn og trening og hvordan alt henger sammen

25/05/2026

Ny spennende workshop på Harebakken Helse med fysioterapeut og pilatesinstruktør Ingrid Steen

20/05/2026

🥳 Nettsiden vår er lansert!
Fortsatt litt under oppbygging, men nå kan du lese litt om oss som jobber her og hva vi driver med:
Lenja, Torunn, Ingvild, Ingvild og Ingrid
Kontaktinfo er på plass

13/05/2026

Det nærmer seg lansering av nettside - photoshoot i dag!