Veterinaer Dr. Manja Baunack

12/10/2026

Da har jeg sendt epost til alle påmeldte til kvelden "Hest i livet" med flere praktiske info 😎

(Jeg har allerede sagt, hvor mye jeg gleder meg? ?!...😁)

05/10/2026

Nå er det bare to plasser igjen, før jeg skal åpne en venteliste. Og det er jo fremdeless mer enn to uker til...❤️ Rett og slett fantastisk, hvordan dere tar imot vår første hestekvelden - superhappy og takknemlig meg! 💫🙏

Lit praktisk - alle vippskraver er sent. Viktig at alle svarer på den, slik at jeg vet at dere fortsatt ønsker plassen. Skal sende ila uken her, en epost til dere påmeldte med flere info ang selveste kvelden🐴

Som jeg gleeeeeder meg !💃😁

🍁Da er påmeldingen åpent! 🍁- OBS begrenset antall plasser

Jeg ønsker i første omgang, å ha en hyggelig kveld sammen med dere fine hestefolk (jeg stiller med noe drikke og snacks😏). Og jeg ønsker å skape et rom for muligheten å stille alt mulig spørsmål, å lære fra noen andres erfaringer, eller å bare være nysgjerig. Jeg skal forberede en liten presentasjon med temaer og spørsmål, jeg møter i jobbhverdagen min. Ellers legger jeg fokus på mest mulig dialog med dere. Om det dukker opp et tema, dere har veldig lyst til å høre mer i form av en skikkelig foredrag, så blir dette helt klart en mulighet i nærmere fremtiden.

GLEDER MEG MASSE !🐴🥰

Bruk enten QR-koden, eller linken under her for påmeldingen.
(Påmeldingen er bekreftet når dere har fått vippskrav🌸)

https://forms.gle/6MTg7uDQi6JNEK8KA

28/09/2026

Dere må vite, at det å samle hestfolk for å lære med og fra hverandre i en hyggelig og trygg setning - det er et ekte hjerte-prosjekt av meg ❤️ At det har meldt seg folk til allerførste kvelden, som har langt kjørevei, og som er fagpersonal - dette er jeg svært takknemlig for 🙏 Dette blir utrolig bra ! 🥰

Høsten er her 🍁 Beste årstid til å bruke kvelden for hygge og læring 🙌

P.S. Noe restplasser er tilgjenglige! 😊

23/09/2026

🍁Da er påmeldingen åpent! 🍁- OBS begrenset antall plasser

Jeg ønsker i første omgang, å ha en hyggelig kveld sammen med dere fine hestefolk (jeg stiller med noe drikke og snacks😏). Og jeg ønsker å skape et rom for muligheten å stille alt mulig spørsmål, å lære fra noen andres erfaringer, eller å bare være nysgjerig. Jeg skal forberede en liten presentasjon med temaer og spørsmål, jeg møter i jobbhverdagen min. Ellers legger jeg fokus på mest mulig dialog med dere. Om det dukker opp et tema, dere har veldig lyst til å høre mer i form av en skikkelig foredrag, så blir dette helt klart en mulighet i nærmere fremtiden.

GLEDER MEG MASSE !🐴🥰

Bruk enten QR-koden, eller linken under her for påmeldingen.
(Påmeldingen er bekreftet når dere har fått vippskrav🌸)

https://forms.gle/6MTg7uDQi6JNEK8KA

14/09/2026

- Save the date - 🍁
Flere info og påmelding kommer snart 🐴

04/09/2026

Første dråpen 💦😏

Wow....flere enn 50 stykker har allerede meldt interesse til en hyggelig, og samtidig lærerik samling 🙌 Det er bare helt fantastisk! Og det betyr, jeg er i gang med å finne lokasjon og jobbe med opplegget 💪 Gleder meg masse! 🐎🥰 God helg folkens !

31/08/2026

Folkens, jeg skal ta noe grep 😏❤️

Nå har det skjedd mange ganger, at jeg har pulverisert mitt (fortsatt lite) arbeidstid. Spesjelt nå i mitt rehabilterings-tid spørr mange, hvordan det går med meg. Og vipps er vi inne i en god prat om nervesystemet, helse og livet generell. Derfra er det kort vei over til hestene våre. Og her er det mye usikkerheit.. Mange som vanligvis ikke tørr en gang å etterspørre ting, sellom magefølelsen sir tydelig noe annet. En del som begynner å utforske på nett, får 25mill forskjelle meninger og treningsmetoder, og gir derfor opp - før de har starta.

Jeg ønsker derfor å skape et rom, for mulighet å stille spørsmål uten å bli redd. For å dele erfaringer og kunnskap uten forpliktelsen å følge noen sin beskjed uten tvil. Jeg prøver jo alltid å pakke inn så mye som mulig innen en behandlingstime. Men som sagt før, det går jo faktisk ikke, å svare på alt ved siden av behandlingen. Og yes min feil - det er veldig vanskelig å avslutte, når jeg først er i gang å prate om noe, jeg virkelig brenner for 😇.

Så jeg har lyst til å invitere dere til et møte, kaffetreff, vinkveld eller kurs 🙌 Med det første ser jeg min rolle som en slags moderator eller veilleder, til en hyggelig samling av hestefolk. Helt uavhengig gren, nivå eller alder. Men med mulighet å lære noe nytt og fra hverandre, og selvsagt med selveste hesten i fokus 🦄.

Om dette høres spennende ut for dere - gi meg en 👍, eller kommentar, eller melding her eller via telefon. Slik at jeg kan finne en lokasjon og opplegg, tilpasset antall folk som blir med 🌞 Gleder meg masse til å kunne skravle med dere - med åpen end ! 😁🌺

14/08/2026

- Ja unnskyld! Det er lit kø om dagen..🤭❤️ -

Jeg er tilbake på jobb, og maks motivert 🙌 Kun legene, som holder meg fortsatt sterkt tilbake (noe som er nok lurt ja). Det er faktisk nesten mer vanskelig, å jobbe lit, enn å være helt borte. Tung å si ja til den ene, men nei til den andre i samme stallen, når jeg først er da..Selvfølgelig prioriteres pasienter, som trenger mest hjelp. Men ellers krevende å planlegge 'rettferdig' og med en god følelsen, med så lite jobbtid.

Så jeg er utrolig takknemlig for all forståelsen langs veien av min rehabilitering.🙏 Møter stortsett store smil, og ofte en varm klem, uansett om jeg behandler hesten deres, eller ikke. Tusen hjertelig takk !🌺 Tar det som plikten min nå, å følge kroppen sin helt egen tempo, for å kunne gi 100% (+) til slutt 💪🐎💚

23/07/2026

Sommer 2026 - so far 🌞

Sommern i år er spesjell i utgangspunkt, siden mannen min og gutta våre har reist til Tibet. Lit lengre historie bak den reisen (handler om 50.års gave, og once-in-a-lifetime-mulighet🌎💚). Så planen min var, å bruke ferien alene hjemme i Tyskland til å fortsette med rehab-planen, å endelig lese spennende fagbøker og å besøke en vennergjeng en helg, som jeg ikke har sett i mange år. Hihi, jeg skulle har vist det bedre.

De første uker har vært volsom travelt med siste forberedelsen til Tibetreisen, tur-retur levering på lufthavn gjenom halv Tyskland. Så ble jeg overrasket med å ha ansvar til småbruket til svigers, har hjulpet venner med syke hester (akkut kolikk, equine astma). Så gikk et par dager telefonen typ kl 0300 på natten, siden det er 6t tidsforskjell i Tibet. Og ja, selvfølgelig gjør det noe med meg som mamma, når ungene er på volsom eventyr på andre siden av verden. Sellom pappa har full kontroll ❤️
Til slutt gikk pulsklokka i alarmmodus, hadde aldri før konstatert overbelastning, til tross for at jeg faktisk ikke rak noe treningsøkter. Kjente godt også uten klokka, at kroppen ikke hadde det bra i det hele tatt. Så jeg følte at jeg har stupet inn fra min vanlig jobb-hverdag hjemme i Norge, til min sommer-jobb-hverdag i Tyskland (med mange flere oppgaver) 😅

MEN jeg har jo lært. Har prøvd en del snarveier i løpet av min rehabilitering. Ganske lett å lure seg selv, når frustasjonen får overvekt. Er per nå på 30% jobbing, og dette er over hodet ikke det, hva jeg hadde planlagt for året. Men kroppen lar seg ikke lurer. Har fått konsekvent baklengssmell, hver eneste gang når jeg prøvde. Så nå tar jeg bare de musekritt, så lenge de går riktig vei 💪

Tilbake til min "sommer-jobb", så klarte jeg å roe ned tempo. Nyter små øyeblikk som kaffe i sola, og har også kommet meg opp til hesten sin rygg. Fortsatt magisk, hva ridning gjøre med min superaktivert nervesystem.🐎❤️ I tillegg er det klart en veldig god følelsen, å kunne hjelpe og passer på familien. Må bare være obs på nå, at det ikke koster for mye.
Føler jeg ligger tilbake i ruten nå, og gleder meg til å starte opp igjen med min vanlig jobb-hverdag rund 12/8 (sellom bare på 30% de første dager).🥰

Håper dere har en fortsatt riktig fin sommer ! Så ses vi snart ! 🙌

(Bilder fra meg i 🇩🇪, og fra familien i Tibet 🏔)

21/05/2026

💚 En fornøyd og avslappet hest skal være målet av en treningsøkt. Men den er faktisk også grunnlag til alt vi gjør med dem 💚

Med det første gjør et påskrudd nervesystem i alarm-modus, læring kvasi umulig. Helt riktig det for hesten sin del, man må ikke lære noe nytt på flukt for å ikke bli spist opp. Utfordringen er bare, at samme refleksene settes i gang når hesten har ikke fått beveget seg nok, er redd for hjørnet, forstår noe ikke, har ubehag/vond, kjenner seg ikke trygg osv. Sympatiko (alarm)-tonus i nervensystemet blir aktivert.

I tillegg er det jo den direkte kobbling mellom kroppen og den mentale tilstand i hesten. En hest som er spent=stressa, vil alltid har en for høyt tonus i overlinien f.eks. Ryggenlinie går tendensiell nedover, hodet opp for å se maks mulig. Kroppen spennes maksimal opp for å løpe fort unnå. Men denne "negative" spenning er motsettning til det vi trenger ang.ridning. Vi vil jo ha muskelapparatet i en positiv og dynamisk tilstand. Som vil gi kroppen muligheten for å bære ryttern uten ubehag og tidlig slitage over tid.

Seff hjelper det ikke når hesten sover på jobb. Og helt naturlig at en hest kan skvette eller kjenner på vår-energi 🌞 Men det er avgjørende for både trening, utvikling og helse, at hesten lærer å roe seg ned igjen. At den har kapasiteten for å regulere seg, til å gi kroppen (og hodet) mulighet for best mulig vekst og læring 🦄❤️.