Veterinaer Dr. Manja Baunack

Veterinaer Dr. Manja Baunack Heisan! Jeg er en tysk veterinaer med spesielt utdanning i akupunktur til hester.

💚 En fornøyd og avslappet hest skal være målet av en treningsøkt. Men den er faktisk også grunnlag til alt vi gjør med d...
21/05/2026

💚 En fornøyd og avslappet hest skal være målet av en treningsøkt. Men den er faktisk også grunnlag til alt vi gjør med dem 💚

Med det første gjør et påskrudd nervesystem i alarm-modus, læring kvasi umulig. Helt riktig det for hesten sin del, man må ikke lære noe nytt på flukt for å ikke bli spist opp. Utfordringen er bare, at samme refleksene settes i gang når hesten har ikke fått beveget seg nok, er redd for hjørnet, forstår noe ikke, har ubehag/vond, kjenner seg ikke trygg osv. Sympatiko (alarm)-tonus i nervensystemet blir aktivert.

I tillegg er det jo den direkte kobbling mellom kroppen og den mentale tilstand i hesten. En hest som er spent=stressa, vil alltid har en for høyt tonus i overlinien f.eks. Ryggenlinie går tendensiell nedover, hodet opp for å se maks mulig. Kroppen spennes maksimal opp for å løpe fort unnå. Men denne "negative" spenning er motsettning til det vi trenger ang.ridning. Vi vil jo ha muskelapparatet i en positiv og dynamisk tilstand. Som vil gi kroppen muligheten for å bære ryttern uten ubehag og tidlig slitage over tid.

Seff hjelper det ikke når hesten sover på jobb. Og helt naturlig at en hest kan skvette eller kjenner på vår-energi 🌞 Men det er avgjørende for både trening, utvikling og helse, at hesten lærer å roe seg ned igjen. At den har kapasiteten for å regulere seg, til å gi kroppen (og hodet) mulighet for best mulig vekst og læring 🦄❤️.

Gratulerer med dagen, vakkre Norge! 🇧🇻Takk for at du - les dere mine kjære kunder og venner - er så tålmodige og snille ...
17/05/2026

Gratulerer med dagen, vakkre Norge! 🇧🇻

Takk for at du - les dere mine kjære kunder og venner - er så tålmodige og snille meg med i rehabiliteringsprosessen 🙏🌸 Mye mer, enn jeg er selv med meg. 🫣😇

Nytt dagen med familien og venner rund dere, så ses vi helt sikkert ! 🇧🇻💚

- En liten eksempel, i hvilken veiene jeg tenker fremover (i tillegg til akupunkturen) 🐴💛-Vi hestefolk er flinke til å s...
13/04/2026

- En liten eksempel, i hvilken veiene jeg tenker fremover (i tillegg til akupunkturen) 🐴💛-

Vi hestefolk er flinke til å strekke oss langt. Jobben må gjøres, barna skal følges opp, man stille opp for vennene. Og så er da hesten. Ofte kjøres til stallen på kvelden. Tankene surrer rund i bilen om slitsome kolleger, økonomiske spørsmål, levering av eksamen, eller kanskje sorg. Man er altså naturligvis ganske påskrudd og anspent.

Heldigvis er da stallen. Om man får til, så bruker man møkking, fylling av høyposer, kanskje en hyggelig prat med en god stallvennine til å roe lit ned først. I realiteten er det ofte ganske sent. Man har ikke overskudd til den sosiale delen, og skal bare fikse og kanskje ri lit. Og så går tankene allerede hjem igjen, eller til morgendagen.
Så er da denne tenke-mønstre, at hesten hadde jo «fri» hele dagen. I tillegg betales masse penger til tilskudd, terapeuten, saltilpassing osv. Helt menneskelig, og ofte ubevist, utvikler seg automatisk en slags forventning, at hesten skal fungere, når eiern kommer og sette seg opp.

Men tenk, et dyr som er laget for å spise og bevege seg døgnet rund. Som trenger mye sosial kontakt til å føle seg trygg. Ja, hestene er forskjellige. Men veldig ofte er jo hesten i akkurat samme «stress-modus» som eiern sin, dersom den ikke hadde fri bevegelsen, mye utetid og kløing med kompisen. Kanskje lit extra støl fra gårsdagens sprangøkt. Her er sjansen stort, at det møte av hesten og eiern craesher. Enda størrer, når hesten reagerer på stemningen til eiern sin. Når pulsklokka slår allerede alarm om høyt hjertefrekvens, da vet hesten det i alle fall.

Det som ofte skjer, er at eiern skynder seg gjenom stallarbeid, har dårlig samvittighet fordi hesten skal jo trenes. Så den kaster på sal og drar hesten til ridehuset (seff overdrevende sagt). Som nevnt er tiden dårlig og eiern sliten. Oppvarming f.eks. blir da maks 5 min skritt (mens hesten hadde trengt minst 20min) for eksempel. Som regel blir det et par runder trav og galopp med en spent hest, og en rytter med ikke den beste ridefølelsen. Så sitter kanskje eiern igjen i bilen på vei hjem, men ikke den beste magefølsen heller.

Og her sitter jeg, og ønsker å gi et alternativ. Alle mener det bare godt, og vil det beste for hesten sin. Så hva med å utforske på vei til stallen først, hvordan man selv har det i dag? Så tenker man på hesten sin. Hva har den gjord i går, er det noe spesiell man faktisk MÅ reke i dag? Og når man da kjenner, i dag er man faktisk helt tom, og det er faktisk ingen krise om man ikke ri. Hva med å lære seg noe rutine og øvelser i boksen eller via bakkearbeid, som faktisk tillater både hest og mennsker til å roe ned og slappe av? Å skape momenter av ekte tilknytning? Tipper det blir en langt bedre magefølelsen å dra fra stallen etterpå.

Forstår meg riktig, livet er ingen lekeplass. Ikke alle dager er like, og man må også bare gå gjenom noe, sellom man er sliten. Og seff skal hesten trenes! Men jeg tenker, på de vanskelige dager, er 20min øvelser fra bakken med en avslappet hest, tydelig bedre enn 30min ridning på en anspent hest. Desverre setter seg spenninger fast i kroppen ganske fort etter en sånn lit uheldig økt. Igjen, jeg brenner for å få med eiern på lag om hesten sin helse. Og ikke minst, er jeg glad i mennesker også 😊 Tenk hvor heldige vi hestefolk egentlig er, som har "terapeuten hest" i hverdagen sin.🦄❤️

- En liten presisering til siste post -Jeg skal fortsette med akupunkturbehandlinger som før. Bare ønsker og prøver å ha...
18/03/2026

- En liten presisering til siste post -

Jeg skal fortsette med akupunkturbehandlinger som før. Bare ønsker og prøver å ha eiern/rytter med på lag. Tenker at det hadde vært utrolig fint for både hest og mennesker, om man få til en god kommunikasjon på basis av kunnskap og empati ❤️

Ønsker også å understreke, at veien her er en åpen invitasjon dersom man føler seg truffet, er nysgjerrig eller bare vil prøve noe annet. Og selvfølgelig også gjerne i tillegg til vante rutiner. 🌸

Utover det, finnes uansett ingen fasit som gjelder alle. Hestene er like individuelle som vi mennesker. Biologien og fysiologien av hestene kan man ikke gjøre noe med. Men utover det er det en rekke faktorer, som spiller inn, om en hest har det bra eller ikke. Derfor drives en sensibel hest muligens bedre på en stall med lite antall hest og folk. Eller en ranghøy hest sliter seg helt ut på døgnbeite, siden den må hele tiden passe på og får for lite hvile. Balanse er det nøkkelord - gjelder både oss i denne crazy verden, og hestene våre 🐴🥰

- Ny (gammel) perspektive - Når helsen sir stopp, og hverdagen blir satt på pause, da får man mulighet å ser rund og spø...
09/03/2026

- Ny (gammel) perspektive -

Når helsen sir stopp, og hverdagen blir satt på pause, da får man mulighet å ser rund og spørr seg selv hvordan man her det, hvor man er, hvor man egentlig skulle være. Man blir til og med tvunget til det :)

Jeg har vært en hestejenta siden jeg kan huske. Til tross for at jeg bodde i byen, og ingen ellers i familien hadde noe å gjøre med hest. Jeg måtte levere på skolen først, for å kunne overtale foreldre mine for å kjøre meg til rideskolen. Jeg har svelget i ett, hver eneste bok om hest, jeg kunne bare få tak i. Dette var solklart mine greia, så selvfølgelig ville jeg lærer alt om hest. Hva spiser en hest, hva trenger en hest for å ha det bra, en hest trenger sosial kontakt og mye bevegelsen for å være trygg og frisk. Dette er jo en levende vesen, vi menneske har ansvar for. Helt naturlig å få lære så mye som mulig. Helst før man setter seg opp, og krever det sportslige.

Livet gikk sin vei, og bare logisk nok begynnte jeg å studere veterinærmedisin. Fra dag 1 for å kunne jobbe med og hjelpe hestene. Sellom jeg er veldig glad i alle slags dyr! Videre i praxislivet først på universiteten, og så ut i feltet, fikk jeg jobbet i et område, hvor de fleste hester hadde mange timer om dagen med utetid i stor nok område, og i flokk. I tillegg fikk jeg mulighet å lære akupunktur for å kunne få enda et verktøy, spesiell da hvor skolemedisin ofte ikke kommer lengre.

Så kom livet med et nytt kapitell, og flyttingen til utlandet. Jeg vil være ærlig. Jeg hadde en tanke i starten, om jeg klarer å jobbe her. Jeg så mange hester i små paddocker uten fri bevegelsen, og uten mulighet med direkt sosial kontakt. Og jeg skjønte jo allerede som liten jente, at dette kommer til å ha konsekvenser til treningen og helse. (Ville jeg føle meg lit som «Don Quijote», og «å kjempe mot vindmøller»?)
Jo, jeg starta opp praksisen igjen her på nytt sted. Fordi det å hjelpe hestene, definerer meg. I tillegg ble jeg kjent med hestefolka rund, og de allerfleste vil jo kun det beste til hesten sin. Men ja, så absolutt møter jeg mye i jobbhverdagen, som er vanskelig å løsne på lang sikt, når hesten står stille 23timer/dagen.

Tiden fløy av gårde, barna ble størrer og trenger sitt for å jage sine egene drømmer. Jobben ble rutine. Sellom det ble aldri rutine å se hestene som sliter, ofte stille. Jeg pleier å snakke mye om hestens behov, men bare veldig få har egen gård og mulighet til å legge til rette optimalt. Men jeg ser at hestevelferd blir mer og mer i fokus! Folk velger å dra betydelig lengre til en stall med mer plass og utetid til hesten sin. Staller med lite plass sender hestene på ferie på sommerbeite, til å la dem være hest så lenge som bare mulig. Fortsatt er det en del feil fakta i hodet bland folk, som har store konsekvenser til hestene. Sellom igjen, de allerfleste om ikke alle, vil kun det beste!

Og da sitter jeg nå, maks motivert og brennende for at hestene deres har det bra. Jeg ønsker heller å formiddle kunnskap til å forebygge spenninger, skade og sykdom – enn å behandle problemer i kroppen etterpå. Kommer mer enn gjerne kun en gang i året, når eiern klarer å se og hjelpe hesten sin, enn å behandle 1x i måneden. Hver eneste av dere, er den person som har største påvirkingen på helsen til hestene deres. Mange er sammen med hesten sin hver dag. Selvfølgelig har dere største påvirkning.

Dere skal seff ikke behandle selv, ikke mening å ta jobben til veterinær eller andre terapeuter. Og så klart, sykdom og skade skjer. Men tenk om dere kunne få noe verktøy til å vite hvordan hesten har det akkurat i dag, hvordan det står til i kroppen. Og kanskje noe øvelser som kan hjelpe hesten, dersom det er noe feil.
Jeg ønsker å invitere dere til å gå en ny vei sammen med meg. Jeg vet ikke enda, hvordan presis veien ser ut (SoMe, foredrag, kurs etc?). Men det er ikke viktig heller. Så lenge man bare ta det første steg.

Jeg har ingen god bildet fra meg som liten hestejente. Men har funnet disse her fra guttene mine når de var små. Sellom prioriteten dems ligger solklart på andre ting, og ikke på hest, så er det ikke noe tvil om den kommunikasjon (og magien), som er naturlig og mulig mellom mennesker og hest.

Det er lys i enden av tunnelen.😉Tenkte å gi dere en liten oppdatering av driften min😊. Er egentlig ingen fan av å dele p...
25/02/2026

Det er lys i enden av tunnelen.😉

Tenkte å gi dere en liten oppdatering av driften min😊. Er egentlig ingen fan av å dele private infos, men kommer til å forandre/utvikle siden her noe. Og da er det fint å forstå bakgrunnen.

Jeg har hatt to runder med hjernehinnebetennelsen (viral) i 2025. Etter runde nr.2 kom jeg ikke oppe på beina igjen. Heldighvis fikk jeg veldig god hjelp av fastlegen min, som henviste meg fort til et rehabilitasjonsopphold. Denne rehaben har ikke bare sett riktig spor, for at kroppen blir frisk og funksjonal igjen, men har også sent meg på en reise. En reise tilbake til meg selv.

Nå er jeg hjemme igjen, og jobber med at kroppen funker i hverdagen først uten jobb. Etter planen får jeg lov å jobbe ca 20% fra uke 11. Tenker i første omgang kun i nærområde, for å sikre ganske lite jobbtid i starten.
Send meg gjerne en melding fra neste uke. Skal prøve å sette opp timene så rettferdig som mulig (og seff etter behov).

Sitter igjen faktisk også takknemlig, for alt jeg har lært og ble minnet om. Og jeg setter så utrolig stor pris på all omsorg, alle hyggelige meldinger fra dere, og alle koselige videohilser fra hestene deres ! TUSEN TAKK🙏

2026 er jo hestenes år - dette kan jo bare bli bra! 🦄🙌

Det har blitt lit av en spesiell juletid for min del i år, da jeg ikke har hatt helsen med på lag. MEN - jeg skal komme ...
24/12/2025

Det har blitt lit av en spesiell juletid for min del i år, da jeg ikke har hatt helsen med på lag. MEN - jeg skal komme tilbake sterkere 💪 Ikke noe tvil om det, da jobben min er en del av myself. Jeg savner dere, og hestene deres masse ❤️
Samtidig er slike tvangspauser også en mulighet for å sortere tankene som normal aldri finner roen til det. For å utvikle ideer som normal alltid ligger i laveste skuffen i høyt hverdagstempo. Så jeg prøver å gjøre det beste ut av det. Og det er så mye å gjøre for at ryttersporten blir en bedre verden for de 4-bente heltene våre 🐎✨️

Ønsker dere en riktig God Jul! 🎄Takker for all god sammenarbeid i det siste året 🙌 Nytt kvalitetstid sammen med deres nærmeste. Friske og glade barn er det største gave man kan få. Og skulle noen kjenne sorg eller ensomhet - det er alltid noen man kan snakke med. Inklusive meg 💚

God helg! 🌈🙌
12/09/2025

God helg! 🌈🙌

Brenner for trening av hest med målet å holde hesten frisk og klar for jobben som ridehest. Fordi naturen har ikke regne...
25/08/2025

Brenner for trening av hest med målet å holde hesten frisk og klar for jobben som ridehest. Fordi naturen har ikke regnet med, at vi mennesker setter oss opp på hesten sin rygg 😏🐴❤️
(Du vet at kurset blir god, når den starter med sjekk av hovene🙌)

Adresse

Lommedalsveien 326
Bærums Verk
1350

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Veterinaer Dr. Manja Baunack legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Veterinaer Dr. Manja Baunack:

Del