Regresjonsterapi-Bergen.no

19/05/2026

She Keeps Going ♥️

14/05/2026

A physical body alone cannot have any sort of
direction in this life, so it is important to recognize
that the body is an extension of the spirit, and the
spirit is an extension of the body, and that the two
are inseparable, with a communication that goes
both ways. This is nothing supernatural, it is just
what is... for many indigenous cultures, the
supernatural is part of our everyday lives. To us the
material is just the spiritual taking on form. The
secular is religion in a lower key, a rest area from
the tension of religious and spiritual practice.

~ Malidoma Some

12/05/2026

12/05/2026

Hjertet ditt bærer på en visdom som har vært med deg siden den dagen du ble født. Den trenger ikke å skapes, fortjenes eller finnes et sted utenfor deg selv. Forbindelsen er allerede der — stille til stede, og venter på at du skal lytte.

Når livet føles usikkert, er noe av det viktigste vi kan gjøre å stoppe opp og finne tilbake til hjertets intelligens. Noen rolige pust, et øyeblikk av takknemlighet og viljen til å lytte kan hjelpe oss å bevege oss fra frykt og uro til klarhet og indre styrke.

Her er en enkel øvelse jeg ofte vender tilbake til:

💛 Rett oppmerksomheten mot hjertet ditt
💛 Pust rolig og dypt
💛 Kjenn på ekte takknemlighet, medfølelse eller verdsettelse
💛 Still hjertet ditt et enkelt og tydelig spørsmål
💛 Lytt til følelsene, sansningene og den indre vissheten som oppstår

Hjertet kan snakke til deg gjennom ord, følelser, ro, varme eller bare en dyp følelse av å vite. Vi opplever det alle på ulike måter. Nøkkelen er å lære ditt eget kroppsspråk og intuisjon å kjenne.

Hjertets intelligens er alltid med deg. Spørsmålet er ikke om visdommen finnes. Spørsmålet er om vi er villige til å lytte.

11/05/2026

It is up to you to see beauty in everyday things.
Because life is not always waiting in grand moments... sometimes it hides in quiet sunsets, honest smiles, small victories, and the peace of simply making it through another day...
The way you choose to see the world changes the way the world feels to you...

10/05/2026

En svak dragning innover. Som om noe gammelt og dypt inni deg endelig våkner. Ikke uro. Ikke hastverk. Bare en stille gjenkjennelse.

Dette handler om å huske. Ikke fakta eller minner, men essensen av hvem du er – bak rollene, sårene og støyen. Den delen av deg som fantes før verden fortalte deg hvem du burde være.

Kanskje har du brukt mange år på å lete etter helhet utenfor deg selv. Men dette øyeblikket er annerledes. Det krever ingenting av deg. Det bare hvisker: Du har vært her før. Du har alltid visst veien.

Du begynner å huske at du ikke er forsinket i livet. At hvert steg du tar har verdi. At smerten din har hatt en mening. At ømheten din ikke er en svakhet, men en gave. At sensitiviteten din ikke er for mye – den er sjelens måte å kjenne sannheten på.

Det handler mindre om bekreftelse, og mer om fred. Du sier nei uten dårlig samvittighet. Du sier ja uten frykt. Du slutter å be om å bli valgt, og begynner å velge deg selv – ikke som opprør, men som selvrespekt.

Å huske kommer ikke alltid som klarhet. Noen ganger kommer det som tårer.

Noen ganger som stillhet. Noen ganger som en dyp visshet du ikke kan forklare – du bare kjenner den.

Og det er nok. For sjelen trenger ikke forklare seg for å være virkelig. Den trenger bare å bli lyttet til.

Det kommer et øyeblikk – stille og uventet – hvor du stopper opp midt i livet og kjenner at noe begynner å røre på seg.

Når det øyeblikket kommer, bli i det. Ikke flykt tilbake til støyen. Ikke lukk deg igjen. La det mykne deg. La det gi deg røtter. La det minne deg på at du aldri egentlig var fortapt – du ventet bare på å finne tilbake til deg selv.

09/05/2026

Hvis dette traff noe i deg,
er du ikke alene.

Jeg har laget en gratis guide
med 5 enkle steg
for deg som ønsker mer ro,
indre trygghet
og en varsom vei tilbake til deg selv.

Ingen krav. Ingen prestasjon.
Bare støtte 🌿

👇 Last ned guiden her:

www.resoulwellness.com

06/05/2026

For mitt hjerte er ditt bryst nok,
for din frihet er mine vinger tilstrekkelige.
Fra min munn skal det stige mot himmelen
det som lå sovende i din sjel.

I deg bor håpet for hver dag.
Du kommer som dugg over kronbladene.
Du undergraver horisonten med ditt fravær.
Evig i flukt, som bølgen.

Jeg har sagt at du sang i vinden,
som furutrærne og som mastene.
Som dem er du høy og fåmælt.
Og du er trist, på én gang, som en reise.

Innbydende som en gammel vei.
Du er befolket av ekkoer og lengtende stemmer.
Jeg våknet, og stundom flyktet og trakk bort fugler
som hadde sovet i din sjel.

~ Pablo Neruda 💜✨

03/05/2026

I can’t ~ Blocks your energy.
I am ~ Creates your identity.
I attract ~ Calles it into existence.
I release ~ Clears your path.
Speak with Intention!

~