Pust i Øyeblikket

Pust i Øyeblikket Bedre din livskvalitet og redusere stressrelaterte plager ved å lære deg hvordan du kan praktisere Pris: 250 kr. pr. samling. Du vil også lære å lytte til kroppen.

Mindfulnesskurs. 1,5 timer 4 samlinger. 4 ledige plasser per gruppe. Ved nok påmeldte til en gruppe blir du kontaktet for når kurset starter. Jeg er utdannet fysioterapeut og mindfulness instruktør. Jeg har lang erfaring med rehabilitering og behandling av stressrelaterte plager. Jeg veileder deg gjennom undervisning og praktiske øvelser. I kurset vil du lære og erfare hvordan du kan øve opp evnen

til å bedre konsentrasjonen og oppmerksomheten din. Hva trenger jeg nå? Å lytte til kroppen og kjenne etter hva du trenger i ulike situasjoner, viser seg å være stressreduserende og kan føre til økt livskvalitet. Oppsummert er mindfulness brukt for mestring av stress og smerter. PÅMELDING
​Du melder deg på ved å sende en henvendelse på sms: 97536811

BETALING
Betalingsmetode: Vipps 97536811

ERFARINGER FRA DELTAKERE
"Du som formidler var veldig åpen og trivelig, og en følte man ble godt ivaretatt. Det er tydelig at du kan "faget”. Stemningen i rommet sammen med de andre deltakerne var avslappet og god." "Mye tankevekkende - trenger virkelig å lære mer om å fokusere. Stor behov! Fint med den ikke-dømmende holdningen… Herlig! "

"Kurslederen var tydelig i formidlingen og det var lett å følge instruksjonene. Opplevde mindre uro under øvelsene. Dette er noe jeg ønsker å fortsette med!"

Jeg starter opp igjen med kurs i mindfulness. Ta kontakt om du ønsker mer informasjon. Se forøvrig facebook siden: Pust ...
25/05/2022

Jeg starter opp igjen med kurs i mindfulness. Ta kontakt om du ønsker mer informasjon. Se forøvrig facebook siden: Pust i Øyeblikket.
Torunn🙏🌼💖

17/01/2020
13/04/2019

27 mai arrangerer USHT fagdag i oppmerksomt nærvær ( mindfulness) Program, informasjon og påmelding finner du i vedlegg til høyre på siden. Velkommen til en spennende dag.

12/01/2019

Dream. Plan. Create. Work hard doing your best. Now give up your attachments to the results.

When your mind begins telling you you’re not good enough, it’s never going to work out, you’re running out of time, just stop, take several deep breaths, and come into the present moment where all is well.

Stressing never helps, and always wears you out and ultimately makes you sick. ~xoxo Michelle & Barb

Adresse

Vallaheiane
Bergen
5027

Telefon

+4797536811

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pust i Øyeblikket legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del