12/04/2026
Jeg anbefaler denne kremen. Dagsbehovet for magnesium er 280-350 mg for voksne. For å dekke behovet kan du spise grove kornprodukter, nøtter, frø (spesielt gresskarfrø), belgfrukter, bladgrønnsaker f.eks. Du kan sjekke ingredienselisten bak på din Havregryn- eller knekkebrød forpakning for å få oversikt over hvor mye du får i deg per dag.
Er det for lite kan denne kremen hjelpe deg. Den er økologisk og egnet for barn og gravide også. Magnesiumen blir tatt opp via gjennomtrengelige sellevegger og skåner tarmen din. Noen kjenner på bivirkninger av magnesiumtabletter som f.eks. diaré. Det skjer når uabsorbert magnesium trekker vann inn i tarmen og stimulerer tarmbevegelsene. Ved transdermal opptak (gjennom huden) kan du unngå det og tilføre magnesium der du vil ha det f.eks. på krampe plagede legger. Du kan lese mer om kremen på www.helsekjelda.no
Magnesiumkrem kan du kjøpe hos meg eller bestille direkte på Helsekjelda sin nettside. Magnesium er involvert i mer enn 300 ulike prosesser i kroppen. Det «assisterer» enzymer som styrer biokjemiske reaksjoner i kroppen som f.eks. proteinsyntese eller energiproduksjon.
Det er verdt å prøve.
Helsekjelda Magnesiumkrem er eit naturprodukt utvikla i samråd med lege. Den har ei rekke bruksområde, og kan blant anna lindra krampar, muskelsmerter, betennelsar, urolege bein, veksesmerter, migrene, stress og søvnproblem.
