Litt om Eteriske / essensielle oljer
Eteriske oljer er organiske forbindelser ekstrahert fra planter med enorme healing egenskaper. Bruk av essensielle oljer til helbredende formål kalles ofte aromaterapi, som er en helhetlig behandling som søker å forbedre fysisk, mental og følelsesmessig helse. I over 5000 år har mange forskjellige kulturer brukt disse helbredende plantoljer for en rekke helsemessige forhold. De brukes ofte til avslapning, skjønnhetspleie, rengjøring av hjemmet og oftest brukt som naturlig medisin. Bare å legge til noen av de vanligste essensielle oljene som lavendel, frankincense, sitron, peppermynte og tea tree olje til din naturlige medisinskapskap kan:
• Bekjempe kulde og influensa symptomer
• Slapp av kroppen din og berolig ømme muskler
• Heal hudforhold
• Lindre smerte
• Balansehormoner
• Forbedre fordøyelsen
• Reduser cellulitt og rynker
• Rengjør ditt hjem
• Brukes i hjemmelagde personlig pleieprodukter
Hva er essensielle oljer? Eteriske oljer hentes direkte fra bark, blomst, frukt, blad, frø eller rot av en plante eller et tre, og bare en dråpe kan ha kraftige helsemessige fordeler. De opprettes typisk gjennom destillasjonsprosessen, som separerer olje- og vannbaserte forbindelser av en plante ved damping. Eteriske oljer er høyt konsentrerte oljer som har en sterk aroma. Ved å konsentrere oljene av disse plantene, separerer du bokstavelig talt de mest kraftige helbredende stoffene i en plante i en enkelt olje. For eksempel, for å få 1 enkelt 15 ml flaske rose essensielle oljer tar det 65 pund rosepedaler! LITT OM NLP
NLP er læren om hvordan mennesket og hjernen fungerer og står for Nevro Lingvistisk Programmering:
Nevro - fordi vi opplever verden gjennom våre fem sanser; syn, lukt, smak, hørsel og følelser. Lingvistisk - fordi vi kommuniserer ved hjelp av ord og ord skaper form og gir resonans. Programmering - fordi vi er produkter av tidligere opplevelser og erfaringer som har ført til at vi har en tillært måte å reagere på, en slags programmering som utløses enten vi vil eller ikke. NLP er en metodikk som bygger på at mennesket er enestående av natur og at vi alltid har et mye større potensial enn vi utnytter. Faget ble utviklet av Dr. Richard Bandler og John Grinder på 70-tallet, med utspring i studier av mennesker med unike resultater innenfor sine fagfelt. Funnene dannet grunnlag for en rekke teknikker og modeller, som er en slags "oppskrift" til samme resultat. NLP gir oss praktiske verktøy til å skape forandring gjennom å frigjøre ressurser. Med NLP lærer du hvordan du får frem de beste ressursene i deg selv Den hjelper oss til å avdekke det som begrenser oss i våre liv og gir oss mentale hjelpemidler til å overkomme disse. Det kan være for eksempel tanker, atferd, oppfatninger, overbevisninger, følelser eller essensielle verdier. NLP er en grunnleggende kompetanse for alle som jobber med mennesker. NLP metodikken hjelper oss til å skape personlige og profesjonelle mål og til å utvikle de ressursene vi ønsker og trenger på veien. NLP og helse coaching er en ung vitenskap og samtidig et praktisk felt som vil vokse og ekspandere i mange år fremover. Stadig fokus fra media om hvordan vi selv kan påvirke vår hverdag og vår helse med enkle tiltak gjør at flere og flere ønsker coaching. En NLP /helse coach frisk livs terapeut, inspirerer og motiverer både personer, bedrifter og grupper til å ta vare på sin helse. – Bedre helse og livskvalitet- reduser sykefravær. Sunne medarbeidere gir friske bedrifter, og en personlig helse coach, samtale / frisklivs terapaut/coach for ansatte signaliserer omsorg og anerkjennelse og er til stor hjelp både i arbeidslivet og privat.
