Smertemestring

Smertemestring Mathilde og Therese deler kunnskap og konkrete verktøy for aktiv Smertemestring

Velkommen til vårens siste pasientseminar i regi av Smertepoliklinikken Drammen sykehus. Fredag 19. juni 2026 kl. 10-13....
27/05/2026

Velkommen til vårens siste pasientseminar i regi av Smertepoliklinikken Drammen sykehus.

Fredag 19. juni 2026 kl. 10-13.00 inviteres du til Plenumsal 2. etg ved hovedinngangen på Drammen sykehus.

Denne dagen får vi besøk av lege og phd Andreas Saxlund Pahle fra Smertepoliklinikken OUS og Mindbodylab. Han vil snakke om den nye smerteforståelsen og hvorfor vi har så vondt. Han tar fortiden en doktorgrad i Pain reprosessive therapy (PRT)

Jeanette Bretteville levde i flere år med CRPS og vil fortelle sin sterke historie «Om smerte, håp og veien tilbake til livet» Om sin vei ut av smerten.

Mathilde vil guide dere i somatiske reprogrammering med nysgjerrig oppmerksomhet på nøytrale kroppssignaler. Kroppen sender hele tiden små signaler og mange av de er helt nøytrale, rolige, trygge og udramatiske.

Lege, forfatter og forskningssjef ved Vestre viken, Marte Roe Syvertsen vil også gjeste scenen på seminaret.

Kan eller vil du ikke delta på seminaret kan du svare ut denne innkallingen med dialogmelding.

Velkommen og ser fram til å se deg 19. juni 2026 kl. 10 i Plenumsal Drammen sykehus.
Om du er ekstern lege, terapeut, helsepersonell eller bare veldig nysgjerrig på mer kunnskap og erfaring om den nye smerteforståelsen ved langvarig smerte. Da kan du melde deg på seminaret på linken på bilde 5. https://forms.cloud.microsoft/e/Z149xKacH1. Er du pasient knyttet til Smertepoliklinikken DS vil du få en innkalling til seminaret på Helsenorge.

Vi har litt kostnader knyttet til å arrangere disse seminarene. Om du kommer ekstern er vi takknemlige for et bidrag på 200kr så vi kan fortsette arrangere disse seminarene og få inn inspirerende og dyktige formidlere. Om du vil gi et bidrag kan det betales med med følgende informasjon:

Konto 1506.91.85816
Bidrag merkes Smertepol

22/05/2026

Nyskjerrig oppmerksomhet på gode eller nøytrale kroppssignaler🥰 kan du legge merke til at kroppen hele tiden sender små signaler? Mange av dem er helt nøytrale, rolige og helt udramatiske ❤️

07/05/2026

Somatisk reprogrammering med oppmerksomhet på gode eller nøytrale kroppssignal

06/05/2026

Somatic tracking for fatige

29/04/2026

Landingsøvelse med Humlepust, sss- lyd, a og ooo 🐝🥰🌱

22/04/2026

Somatisk reprogrammering - nyskjerrig oppmerksomhet på nøytrale kroppssignaler.
Forberedelse:
1. Finn ord, setninger som kan trygge
2. Finn et nøytralt sted i kroppen det er godt å hvile oppmerksomheten

Opptak fra pasient seminar Drammen Sykehus 27.3.2026 er nå delt på Facebook Smertemestring❤️Tema: The Telemere effect (S...
14/04/2026

Opptak fra pasient seminar Drammen Sykehus 27.3.2026 er nå delt på Facebook Smertemestring❤️

Tema: The Telemere effect (Sa Ta Na Ma) og Somatics Metoden.

Mathilde guider i første del Sa Ta Na Ma, Kirtran Kriya. Lydfil kan dere finne på youtube og Spotify.

Sol fra Somatics Akademiet, deler om Somatics Metoden - utviklet for at vi selv skal kunne redusere muskelspenninger og smerter, og regulere nervesystemet gjennom skånsomme og nevroplastiske øvelser. Metoden passer for personer med muskel og skjelettplager, kroniske smerter eller et nervesystem i vedvarende stress eller frys. Deltagerne får også en liten smakebit på enkle, sittende øvelser.

Seminar 27.3.2026 Drammen sykehus. Opptak del 2❤️Sol fra Somatics Akademiet, deler om Somatics Metoden - utviklet for at...
14/04/2026

Seminar 27.3.2026 Drammen sykehus. Opptak del 2❤️

Sol fra Somatics Akademiet, deler om Somatics Metoden - utviklet for at vi selv skal kunne redusere muskelspenninger og smerter, og regulere nervesystemet gjennom skånsomme og nevroplastiske øvelser. Metoden passer for personer med muskel og skjelettplager, kroniske smerter eller et nervesystem i vedvarende stress eller frys. Deltagerne får også en liten smakebit på enkle, sittende øvelser.

Denne videoen er den praktiske delen av seminaret hvor Sol guider og veileder deg i sittende øvelser.

Sol fra Somatics Akademiet, deler om Somatics Metoden - utviklet for at vi selv skal kunne redusere muskelspenninger og smerter, og regulere nervesystemet gj...

27. mars 2026 arrangerte smertepoliklinikken på Drammen sykehus pasient seminar. Tema: The Telemere effect (Sa Ta Na Ma)...
14/04/2026

27. mars 2026 arrangerte smertepoliklinikken på Drammen sykehus pasient seminar. Tema: The Telemere effect (Sa Ta Na Ma) og Somatics Metoden.
Mathilde guider i første del Sa Ta Na Ma, Kirtran Kriya. Lydfil kan dere finne på youtube og Spotify.

Sol fra Somatics Akademiet, deler om Somatics Metoden - utviklet for at vi selv skal kunne redusere muskelspenninger og smerter, og regulere nervesystemet gjennom skånsomme og nevroplastiske øvelser. Metoden passer for personer med muskel og skjelettplager, kroniske smerter eller et nervesystem i vedvarende stress eller frys. Deltagerne får også en liten smakebit på enkle, sittende øvesler.

27. mars 2026 arrangerte smertepoliklinikken på Drammen sykehus pasient seminar. Tema: The Telemere effect (Sa Ta Na Ma) og Somatics Metoden.Mathilde guider ...

13/04/2026

Landingsøvelse med Humlepust 🐝 ❤️ 🌱

Adresse

Drammen
3019

Nettsted

https://www.smertemestring.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Smertemestring legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del