PT Kristine Strømsnes

Hjem
Norge
Eidsvoll
PT Kristine Strømsnes

Personlig trener og kostveileder som hjelper deg til en hverdag med bedre helse, økt livskvalitet

22/04/2026

Du vet den gode følelsen av et ekte klapp på skuldra og et "godt jobba!" når du faktisk har jobbet hardt?

Den følelsen er kanskje viktigere for helsen din, enn du tror.

Kombinerer du effektene av fysisk trening, utendørs nært til naturen, og den sosiale effekten, så har du en helse-cocktail uten like.

Minner om at jeg holder en gratis ute-gruppe torsdag 23.04 på Minnesund, bli med da vel, det er meldt sol!😎

21/04/2026

Minnesund utetrening inviterer til en gratis økt i sola 23.april kl 18.00. ☀️

Vi trener ute, med enkle øvelser for hele kroppen.

Dette er for helt vanlige folk, både deg som har trent litt før, og deg som vil komme i gang.

Om noe gjør at du må ta det litt rolig, så tilpasser vi underveis. Bare gi beskjed.

Ta med deg noen, eller kom alene.

Økten er åpen for alle, både deg som har trent med oss før, trener med oss nå, eller aldri har vært med.

Ses vi? 😎 🕺🏼

Mer info og påmelding finner du i kommentarfeltet.

17/04/2026

Minnesund Utetrening inviterer til en gratis introduksjonsøkt 23.april kl 18.00 på Langset skole 🏋🏼‍♀️ 🕺🏼

Trening som passer for vanlige folk, deg som har trent før og deg som ønsker å komme i gang.

Jeg har lang erfaring med å skape gode treningsooplevelser, jeg tar meg av programmering og utstyr, du trenger bare å møte opp.

Kom alene eller ta med en venn, partner eller nabo.

Ses vi?
(Skriv ja i kommentarfeltet så sender jeg deg link til mer info)

17/04/2026

Vi inviterer til en gratis introduksjonsøkt 23.april kl 18.00 på Langset skole 😎💯

Trening som passer for vanlige folk, deg som har trent før og deg som ønsker å komme i gang.

Jeg har lang erfaring med å skape gode treningsooplevelser, jeg tar meg av tenkningen, du trenger bare å møte opp.

Kom alene eller ta med en venn, partner eller nabo.

Ses vi?

20/11/2025

Føler du på skyld og dårlig samvittighet for å ta vare på deg selv?

Det trenger du ikke. ❄️

15/10/2025

Perfeksjonisme skaper en urealistisk forventning, skuffelse og en følelse av å ikke strekke til.

Kontinuitet og uperfekt handling skaper resultater og mestring.

Hva velger du? 💯

05/09/2025

Du visste kanskje ikke at styrketrening kan påvirke langt mer enn bare musklene dine?

Her er 3 andre fordeler:
🩻Styrketrening styrker skjelettet.
💉Regulerer blodsukkeret
🤯Bedre mental helse

Skal du trene styrke denne uken?

01/09/2025

August forsvant på en blunk, og selv om jeg føler at jeg ikke rakk noen ting så vitner kamerarullen om noe annet 🤭

Bålkos og te i gapahuken, løpeturer og bading, høstet grønnsaker fra hagen, fotoshoots til høstens prosjekter, oppstart av utegruppe og stand på Minnesunddagene.

Nå er jeg klar for en litt roligere måned med fokus på å starte opp nye kunder, følge opp eksisterende kunder, og ikke minst få meg selv litt back on track hva gjelder vaner og rutiner 😅

Er du klar for høsten? 🍂🍁

19/08/2025

Små valg gjør en stor forskjell.

Du må ikke lage alt selv alltid for å ta bedre valg i hverdagen. ✨

Velger du produkter med få, gjenkjennelige ingredienser får du mer næring, bedre kvalitet og økt metthet, i tillegg til en bedre fordeling av makronæringsstoffer.

Er slike poster nyttig? Skal jeg lage fler? Del med meg👇🏼

18/08/2025

Husk denne neste gang du vurderer å droppe trening 😉

PS! Bli med på en gratis introduksjonsøkt med oss på Minnesund utetrening, 19.08 kl 18.00. Skriv utetrening I kommentarfeltet, eller gå til fitogfrisk.no/utetrening for mer info 💯

Adresse

Eidsvoll
2092

Nettsted

https://www.fitogfrisk.no/info

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når PT Kristine Strømsnes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til PT Kristine Strømsnes:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Helse- Og Skjønnhetsbedrifter-listen i Eidsvoll?

Del

Type

Nettsted for helse og velvære