Cesilie Robertsen - Kvinnehelse

24/08/2026

Ledere kan ikke forventes å tilrettelegge godt for helseutfordringer de aldri har lært om. Samtidig skal ikke en kvinnelig ansatt måtte møte på jobb med en ferdig diagnose og løsningen i hånda for å bli tatt på alvor.

Niklas Aas Skovdahl og SV har rett i noe helt vesentlig: Vi skal ikke presse syke mennesker tilbake på jobb for å få penere sykefraværstall. Men for å være helt ærlig er jeg lei av innlegg der beslutningstakere bruker spalteplass på å beskylde hverandre for ikke å lytte. Særlig når så l...

20/08/2026

Koieklinikken i hjertet mitt for alltid - men gjennom alle mine menneskemøter er det tydelig for meg at jeg ikke "bare" kan være en klinikk. Det er så mye spennende som skjer fremover, og jeg har funnet min plass innenfor kvinnehelse. Derfor måtte det et navnebytte til. Ikke mer beskjedent enn mitt eget.. 💁‍♀️

Mitt arbeid i Hormoni fortsetter som før, og du finner meg fortsatt i Elvarheimgata! Men jeg åpner døra for spennende menneskemøter med kvinner fra hele landet nå, og også andre spennende prosjekter som kommer min vei.

20/08/2026

Gründere backer gründere. Og bygger relasjoner. Og skaper nye og spennende tjenester. ❤️

Utrolig takknemlig for gode samarbeid i Elverum 🩷

Første dagen på reisen ble tilbrakt hos Elverum Vekst sammen med næringsutvikler Asbjørn Lunde 🫶🏻

Deretter lunsj og felles idéutvikling sammen med Koieklinikken | Få hjelp med PMS / PMDD 🩷

Sammen kan vi skape gode tilbud for forsvarsfamilier i det private markedet ✌🏻🫶🏻🩷

10/08/2026

For hver nedtur fikk hun en bekreftelse på det hun tenkte sitt stille sinn, at hun ikke fikk til livet. Det var en vond sirkel, som formet henne syklus for syklus.

I Hormoni jobber vi med historiefortellingen hennes, og fant frem til de viktigste grepene for henne- som gjorde at hun følte seg mer som seg selv. Les hennes historie her:

Hun hadde utdanning, jobb og mange ressurser. Likevel opplevdes hver sykliske nedtur som et bevis på at hun egentlig ikke fikk til livet.

31/07/2026

Er dine hensyn til deg selv ubehagelige for andre?

Du vet kanskje at du trenger mer søvn, regelmessig mat eller bevegelse for å fungere godt gjennom syklusen. Likevel er det lett å tone ned egne behov for å slippe kommentarer eller føle seg vanskelig.

Jeg har skrevet litt om kvinnehelse, livsstil – og retten til å ta egen kropp på alvor 🤍

Les innlegget her:

Når kosthold, søvn og bevegelse tilpasses syklusen, kan andre reagere. Les om kvinnehelse, PMS, PMDD og retten til å ta egne behov på alvor.

29/07/2026

Jeg har laget en liten guide til deg som mister deg selv litt – eller helt – før mensen.
Seks små grep for de krevende dagene.
Du finner den gratis her 😍

https://mailchi.mp/koieklinikken/pmdd-miniguide-landingsside

15/07/2026

Hva er det egentlig Haaland og landslaget har som treffer oss så sterkt?

Da Erling Braut Haaland ble spurt om hva som gjør dette landslaget spesielt, svarte han: Togetherness.

Jeg fikk lyst til å trekke noen linjer til kvinnehelse.
Vi snakker mye om kosthold, hormoner, trening og behandling når det gjelder kvinnehelse. Og det skal vi fortsette med.

Men vi snakker altfor lite om kraften i å høre til.

Om å møte mennesker som forstår.

Om å slippe å forklare seg.

Om å få værra seg sjæl, uansett om østrogenet peaker eller synker til bunnen som en stein... Am I right?

Forskning viser at sosial støtte kan påvirke både stress, psykisk helse og hvordan vi opplever belastninger. Fellesskap løser ikke alt, men det kan gjøre veien veldig mye lettere å gå.

Det er nettopp derfor jeg brenner så mye for å skape møteplasser. Vi kvinner trenger hverandre.

Jeg har skrevet noen tanker om akkurat dette i bloggen. 💛

👇 Les blogginnlegget her:
https://www.koieklinikken.no/post/hva-kan-herrelandslaget-l%C3%A6re-oss-kvinner

Og hvis du vil være med på det som skjer til høsten – kvinnehelg, samtalekvelder, faglig påfyll og et fellesskap hvor du slipper å stå alene – kan du melde deg på nyhetsbrevet via lenken på nettsiden.

Hva kan vi lære av herrelandslaget om fellesskap? Kvinner med PMDD, ensomhet, stress og fellesskap.

05/07/2026

Proteiner og kvinnekropp! Hva er nok, og hvor kommer syklustrening inn i bildet? Jeg har skrevet ei lita oppsummering, les her:

Eller er det industrien som skor seg? Proteinbarer, proteinpudding, proteinbrød, og egne proteinprodukter «for kvinner». Protein har gått fra å være et vanlig næringsstoff til å bli en svært lukerativ industri.