Helhetlig Helse Rachel Furnes

Helhetlig Helse Rachel Furnes Sykepleier | Helhetlig Helse
🍀 Stress, søvn & nervesystem
🍀 Kosthold - pust - natur - soundhealing (lydbad)
🍀 Tilbake til deg selv - et rolig steg av gangen

02/06/2026

🌅 Soloppgangen har en egen evne til å roe ned et stresset nervesystem.

Når jeg sitter her og ser solen stige opp over havet, kjenner jeg hvordan tankene stilner og kroppen slipper taket.

Vi trenger ikke alltid gjøre mer.
Noen ganger trenger vi bare å stoppe opp.

Puste.
Lytte.
Være til stede.

Kanskje er det nettopp i stillheten vi finner tilbake til oss selv.

🌿 Helhetlig Helse
Tilbake til deg selv – ett rolig steg av gangen.

01/06/2026

🌅 Jeg tror ikke vi er skapt for å være på hele tiden.

Når jeg setter meg ned i stillhet og ser solen gå ned, kjenner jeg at kroppen slipper taket.

Pusten blir roligere.
Tankene stilner.
Nervesystemet finner litt mer ro.

Kanskje er det nettopp dette vi trenger mer av.

Ikke mer prestasjon.
Ikke mer støy.

Bare noen minutter til å være til stede.

🌿 Hva gir deg ro?

30/05/2026

🌿 Lørdag = handledag

På tur til Albir for å fylle opp med gode råvarer, økologiske. Jeg lager stortsett all mat fra grunnen.

Små valg hver dag
blir til god helse over tid

Ha en nydelig dag 💛

Veritas

29/05/2026

🌿 Kroppen vår sender signaler lenge før den sier stopp.

🍀 Noen ganger kjenner vi det som uro, spenninger, dårlig søvn eller mangel på energi.

🍀 Æ har erfart at veien videre ikke alltid handler om å gjøre mer.

🍀 Noen ganger handler den om å stoppe opp.

Puste.

Lytte.

🍀 Og gi kroppen rom til å fortelle sin historie.

💛 Hva trenger du akkurat nå?

28/05/2026

Sjelefred 🥰

26/05/2026

✨ SOUNDHEALING ✨
For kropp • sinn • sjel

Lyden leder deg
hjem til deg selv.

Gjennom vibrasjon og dype toner
kan kroppen finne ro, balanse og avspenning.

🌿 Senker stress
🌿 Roer nervesystemet
🌿 Frigjør spenninger og lagrede følelser
🌿 Styrker tilstedeværelse og indre ro

Traume.
Frigjøring i kroppen.
Finne seg selv.

Lyden husker det ordene ikke kan si.

Helhetlig Helse
Rachel Furnes 🌿

18/05/2026

Jeg har vært gjennom stormer, tvil og tunge dager.
Jeg har kjent på det å miste fotfestet — og sakte finne veien tilbake til meg selv.

Ikke med styrke hele tiden,
men med ærlighet, små steg og viljen til å ikke gi opp.

Nå velger jeg meg selv.
Nå reiser jeg meg — litt og litt, dag for dag.
Nå gir jeg slipp på det som ikke lenger er mitt å bære.

Jeg er ikke perfekt,
men jeg er hel.
Og jeg trer inn i min kraft, akkurat slik jeg er.

Kanskje er dette også starten på noe nytt for deg? ✨

🇳🇴 hipp hipp hurra! 🇳🇴. Gratulerer så med dagen til alle sammen! 🇳🇴. I år blir dagen fe...
17/05/2023

🇳🇴 hipp hipp hurra! 🇳🇴. Gratulerer så med dagen til alle sammen! 🇳🇴. I år blir dagen feiret på vakt! 🚑

Landet litt etter ei følelses laddet helg sammen med flotte og fine mennesker fra hele landet! Så Takknemmelig for å få ...
16/04/2023

Landet litt etter ei følelses laddet helg sammen med flotte og fine mennesker fra hele landet! Så Takknemmelig for å få muligheten til å delta på kurs som likeperson gjennom ❤️ Mange sterke historier da vi alle som var på kurset har opplevd selvmord i nære relasjoner❤️

Fullført OPS kurs Oppmerksomhet På Selvmordstanker❤️

Likeperson kurs del 2
14/04/2023

Likeperson kurs del 2

Adresse

Kvitlyngveien 38
Fauske
8209

Telefon

+4795181616

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Helhetlig Helse Rachel Furnes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Helhetlig Helse Rachel Furnes:

Snarveier

Del

Type