Goldingpt

06/09/2024

Jeanie Rice, 76-year-old runner!🏃‍♀️

In 2024 she finished the London Marathon with a super result 3:33:27!

Average Pace - 5:03/km (8:07/mile)!🔥

Incredible fast!👏

03/09/2024

Alder er bare et tall! Fysisk form er det som teller!

Jeg har nå startet opp i Fredrikstad sentrum for de som ønsker hjelp med trening.

tlf: 918 79 917
mail: [email protected]

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fedition.cnn.com%2Fmichigan-senior-powerlifter-nora-langdon-digvid%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0ICC6iC8l5l-Qm8AjFab8Avt9-kQEjHHsLFt_jQHweAHVHqETs-YP3k_8_aem_max0RZc--XhX05sLztfzLw&h=AT2YWHRPL0PCGvUnLfB-bSfAzqE0OYwGRzV0E-PY43qQ66UaaStp_RpRV1c8WJDGCPrp2d-2FDz26J2mL5Swng5BdCDgs-iw9QmdmytAIBdqIwCCwI0URftQSJ11uOBTYBM

Before retiring, Nora Langdon struggled to climb stairs while showing houses as a realtor. Just 16 years later, she became a world record-breaking professional powerlifter with no plans to stop. She shares her ongoing journey to gain unimaginable strength at an age when most lose it.

28/01/2023

"Vi har ikke et helsevesen, men et sykevesen" 97% av pengene øremerket helse går til å "reparere" Hva skjedde med å forebygge? Skummel utvikling.
Få rumpa opp fra sofaen!!

Vi nordmenn er ikke så aktive og sunne som vi liker å tro. Skal vi hindre overbelastning av helsevesenet, må vi bli bedre til å forebygge sykdom.

01/12/2022

https://fb.watch/h8MjMG5Tzo/

18/10/2022

Hva er problemet?🤓
1 av 10 helsekroner går til behandling i helsevesenet, på tross av at sykdommer som kan forebygges utgjør 90% av helsebyrden!
Hva er en del av løsningen?
Forebygging ved fysisk aktivitet og sunt kosthold🤓

10/05/2022

Startet med styrketrening i en alder av 92. Aldri for sent! Etter 6 mnd trening er formen betydelig mye bedre!

18/12/2021

Online! Ta kontakt dersom du eller noen kjenner trenger hjelp.
Her kan dere finne litt mer info og se hva mine kunder har å si!
https://www.goldingpt.no/mine-kunder/

Learn more about the Academy here.

18/02/2021

https://www.facebook.com/532977233/posts/10157486372027234/?sfnsn=mo

Vis bildetekst Flere klinikker tilbyr fortsatt trening med personlig trener eller fysioterapeut, som er vesentlig dyrere. Når kapasiteten er så sprengt i det offentlige, fører dette også til at flere enn tidligere må benytte seg av det private, hvis de har mulighet til det, noe som er med på ....

23/11/2020

Ikke la korona ødelegge treningsvanene! Få en personlig trener hjem på døra fra kr 375,- pr. person. For mer info se: https://www.goldingpt.no/kontakt eller sende en melding!

23/11/2020

Dessverre er det mange som sliter med å holde treningsdisiplinen under korona-pandemien. Det kan være skummelt på både kort og lang sikt. Det påvirker både fysikken og din psykiske helse. Hold deg i form og fortsett treningen!

Nordmenn i alderen 20-40 år trener mindre enn hva de gjorde før koronautbruddet i mars. En langvarig pandemi kan få alvorlige konsekvenser for folkehelsen på sikt, advarer ekspertene.