MediYoga med Kristin - Fredrikstad

23/05/2026

"P U S T I N N - P U S T U T " 🧘🏼‍♀️🦋

Nå er vårens MediYoga kurs ferdig.
Nytt MediYoga kurs starter opp igjen til høsten, onsdag formiddag kl:1230

Velkommen !

Mvh Kristin

16/05/2026

D E T T E S I E R D E L T A K E R N E :

"Å være med på dine kurs over tid har gjort at smertene mine er betydelig redusert og jeg sover bedre.

Jeg kjenner meg både roligere og med mer overskudd i hverdagen.

Timene har gitt meg et viktig pusterom, og jeg har følt meg trygg og godt ivaretatt underveis🙏🏻"

13/05/2026

D E T T E S I E R D E L T A K E R N E :

"Jeg takker for flotte kurs med deg og starter nok opp igjen etter sommeren.

Foruten en rolig stund så har medi yoga øvelsene hjulpet utrolig godt på min vonde rygg! 👍 "

10/05/2026

D E T T E S I E R D E L T A K E R N E :

"Hei Kristin!
Jeg vil gjerne si noe om min opplevelse av kursene som jeg er så heldig å få delta på❤️

Det er alltid så behagelig å komme på kurs, gleder meg til onsdagene!

Etter jeg begynte på MediYoga tenker jeg mye mer på å puste riktig, og spesielt hvis jeg er litt stresset kjenner jeg at det hjelper å ta noen dype pust, og puste godt ut.

Firkantpust bruker jeg ofte, det liker jeg godt.

Gleder meg til å lære ennå mer om meditasjon!

Generelt synes jeg du ofte har fine og spennende program! "

Delt anonymt med tillatelse fra deltaker 💚

08/05/2026

D E T T E S I E R D E L T A K E R N E :

"Jeg synes dette har vært veldig bra.

Merker at jeg har klart å slappe av og være tilstede litt mer for hver gang.

Trodde ikke jeg ville få til meditasjon, men det synes jeg har vært veldig fint.

Noe jeg har merket er at mage og tarm har fungert bedre.

Vil gjerne være med til høsten.

Takk for fine yoga timer og ønsker deg en riktig god sommer"🌞
🌞

Delt anonymt med tillatelse fra deltaker 💛

21/04/2026

I dag har jeg hatt MediYoga for Landsforeningen for nakkeskadde i Østfold. Så hyggelig og givende🧘🏼🙏 Vi skal treffes 5 ganger og de har fått støtte fra Østfold Fylkeskommune - Aktiv i Østfold.

15/03/2026