Yoga med Jeanett

  • Home
  • Yoga med Jeanett

Yoga med Jeanett Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yoga med Jeanett, Medical and health, Tolbodgaten 35, .

Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform, som balanserer både fysisk, mentalt og emosjonelt 🧡
Jeg har Medisinsk yoga timer på land, i vann og på nett 🙏🤗
Åpne grupper og egne grupper for Fredrikstad Revmatiker og Sarpsborg Fibromyalgi forening.

Nå er vi ved slutten av sesongen for de åpne gruppene, og jeg kjenner på en stor takknemlighet 🙏Tusen takk til alle dere...
10/06/2026

Nå er vi ved slutten av sesongen for de åpne gruppene, og jeg kjenner på en stor takknemlighet 🙏

Tusen takk til alle dere fine mennesker som har vært med meg på matta 🥰

– enten du har deltatt jevnlig, vært innom noen ganger, eller følger med meg her 🧡

Og en ekstra takk til deg som allerede har meldt deg på høstens kurs 🍂

Mange har spurt om oppstart for nye grupper, og det er så hyggelig å se at interessen er der.

Nå er kursene for høsten klare, og jeg gleder meg til å dele dem med dere 🤗

Her er en oversikt over kursene:

Medisinsk yoga – 6 ukers kurs på kveldstid (aug-okt)
Mandag 24/8 – 5/10 kl. 20:15–21:15
Datoer: 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 5/10 (ikke yoga i høstferien)
Pris hele kurset: 1600 kr
Pris drop-in: 300 kr

Medisinsk yoga – 6 ukers kurs på dagtid (aug-okt)
Torsdag 27/8 – 8/10 kl. 12:30–13:30
Datoer: 27/8, 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 8/10 (ikke yoga i høstferien)
Pris hele kurset: 1600 kr
Pris drop-in: 300 kr

Ved spørsmål eller påmelding, er du hjertelig velkommen til å kontakte med på messenger, 92169947 eller [email protected]

Riktig god sommer og hjertelig velkommen på kurs i høst🌞🧡🌻

30/05/2026

Ønsker dere en god lørdag🌻☀️♥️ ❤️ ☀️ ❤️

15/04/2026

Velkommen til MediYoga-kurs hos Yoga Gamlebyen – trygge og rolige pusterom hvor du kan lande, hente deg inn og gi kroppen mulighet til å finne tilbake til ro og balanse 🧡

Jeg tilbyr nå to kurs:
🌙 Kveldskurs mandager kl. 20:15–21:15 (20. april–11. mai) – en myk avslutning på dagen
☀️ Dagtidskurs torsdager kl. 12:30–13:30 (23.april–28.mai)-et rolig avbrekk midt på dagen

Kursene passer for deg som opplever stress, dårlig søvn, smerter eller spenninger – eller som ønsker mer ro og overskudd i hverdagen 🤍

Gjennom enkle og skånsomme teknikker med pust, myke bevegelser, avspenning og meditasjon hjelper vi nervesystemet å roe seg, slik at du kan hente deg inn – både fysisk og mentalt ✨

Du kan oppleve:
🌿 mer ro i kropp og sinn
🌿 dypere og friere pust
🌿 bedre søvn
🌿 mindre stress, smerter og spenninger
🌿 mer energi og overskudd

MediYoga er en terapeutisk og forskningsbasert yogaform som brukes i helsevesenet flere steder i Skandinavia, og tilpasses deg og ditt utgangspunkt 🧘‍♀️

Kursene passer for alle – enten du er nybegynner eller har erfaring fra før. Øvelsene kan gjøres sittende, liggende eller stående.

Gi deg selv et pusterom – enten på dagtid eller kveldstid 🌙☀️
Hjertelig velkommen 🧡

Påmelding og spørsmål: DM/PM, tlf 92169947 eller [email protected]. ❤️ 🙏

03/03/2026

Takk for en magisk og fin seremoni i dag, 🥰🙏🏻🌕💫

25/01/2026

Dette er noe av det jeg elsker 🤍
Små og store øyeblikk som gir hverdagen mening.
Meningsfulle samtaler, helhetlig helse, frihet og fellesskap.
Alenetid og skaperglede.
Natur, musikk, bevegelse – og rom for å bare være ✨

Alt som får skuldrene til å senke seg,
og hjertet til å kjennes litt friere 🌿

Kjenner du deg igjen i noe av dette?Legg igjen ett ♥️
Hvis ikke – hva er det du elsker,
og som gir deg mening i hverdagen? ❤️

🌿 Gi deg selv en velfortjent pauseProgressiv avspenning er en enkel, men kraftfull metode der du guidesgjennom kroppen –...
29/12/2025

🌿 Gi deg selv en velfortjent pause

Progressiv avspenning er en enkel, men kraftfull metode der du guides
gjennom kroppen – én muskelgruppe av gangen – og hjelper kroppen å gi
slipp på spenninger.

Når musklene får slippe taket, sendes beroligende signaler til hjernen.
Det kan bidra til mindre uro, redusert stress og en dypere følelse av ro
– både i kropp og sinn 🤍

Med regelmessig praksis lærer kroppen seg å slappe av lettere over tid.
Det handler ikke om å prestere eller “få det til”, men om å gi
nervesystemet trygghet og rom til å regulere seg selv.

Denne gratis guidede avspenningen på 28 minutter er for deg som:
✨ kjenner deg stresset eller spent
✨ ønsker mer ro og tilstedeværelse
✨ trenger en pause uten krav

🎧 Gratis guidet progressiv avspenning
⏱️ 28 minutter
📱 Tilgjengelig på mobil og PC

Last ned via link i bio 🤍

25/12/2025

Fortsatt god jul fra oss🎄❣️🎄Måtte denne dagen bli fin uansett hva du gjør🤍 ❤️ ❤️

Kjære yogakunder og følgere 💖Når året går mot slutten, vil jeg sende dere alle en varm jule- og nyttårshilsen 🎄🎇💖Jeg er ...
24/12/2025

Kjære yogakunder og følgere 💖

Når året går mot slutten, vil jeg sende dere alle en varm jule- og nyttårshilsen 🎄🎇💖

Jeg er dypt takknemlig for hver og en av dere som har delt tid, pust og tilstedeværelse på yogamatten dette året. Det er en gave å få være en del av deres reise mot mer ro, indre styrke og velvære. Energien dere bringer inn i rommet – åpenheten, nærværet og fellesskapet – er helt spesiell 💖

I løpet av året har vi delt mange nære øyeblikk. Øyeblikk der vi har landet i kroppen, funnet balanse, utfordret oss selv – og gitt rom for refleksjon og vekst. Sammen har vi skapt et trygt fellesskap preget av omsorg, støtte og varme, og det setter jeg utrolig stor pris på 💖

Hver praksis minner oss om hvor mye visdom kroppen bærer, og hvor viktig det er å lytte innover. Når vi nå går inn i et nytt år, håper jeg du tar med deg noe av den roen og velværen du har kjent på matten – videre inn i hverdagen.

Må det kommende året gi rom for mykere pust, gode valg og øyeblikk av stillhet – også når livet er i bevegelse.

Jeg ønsker deg en fredelig jul, fylt med varme og nærhet, og et nytt år med helse, glede og nye muligheter 🎄🎇💖
Takk for at du er en del av denne reisen. Jeg gleder meg til å møte deg igjen på matten inn i det nye året 💖

Med varme hilsener og klemmer,
Jeanett 🤗💖

08/12/2025

Magisk og stemningsfullt på vei til yogatime i Gamlebyen Fredrikstad ❤️🙏🏻💫 🙏 mediyoga ❤️

Address

Tolbodgaten 35

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga med Jeanett posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yoga med Jeanett:

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share