HeiaDeg.no

HeiaDeg.no Ta gjerne kontakt om du er nysgjerrig på hvordan vi kan samarbeide.

Jeg jobber med utvikling av mennesker og organisasjoner - med et tydelig fokus på å styrke indre trygghet, robusthet og bærekraftig prestasjoner hos ledere, medarbeidere og team.

Endelig! Snøen har smeltet. Stiene er åpne. Og walk and talk-rutene mine er igjen sommerklare.For meg er ikke dette bare...
21/04/2026

Endelig! Snøen har smeltet. Stiene er åpne. Og walk and talk-rutene mine er igjen sommerklare.

For meg er ikke dette bare en hyggelig måte å møtes på - det er en av de beste arenaene for utvikling.

Når vi går side om side, skjer det noe:
Skuldrene senker seg. Tankene flyter friere. Det blir lettere å være ærlig - både med seg selv og andre.

Jeg bruker walk and talk aktivt i arbeidet med ledere og medarbeidere som ønsker å:
- bli tydeligere i rollen sin
- håndtere press og forventninger bedre
- skape trygghet og gode relasjoner i teamet
- utvikle seg - både faglig og som menneske

Det trenger ikke alltid være et møterom og fire vegger for å skape gode samtaler og reell utvikling.

Noen ganger holder det å ta ett steg av gangen.

Jeg heier på deg☀️

I forrige uke holdt jeg et foredrag om selvledelse - et personlig ansvar.Et tema som også er veldig personlig for meg.Fo...
16/03/2026

I forrige uke holdt jeg et foredrag om selvledelse - et personlig ansvar.

Et tema som også er veldig personlig for meg.

For noen år siden opplevde jeg selv hva som kan skje når tempoet blir for høyt og man mister litt av balansen i hverdagen.

Den erfaringen har lært meg mye - både som menneske og i arbeidet mitt med ledere, medarbeidere og team.

For uansett rolle eller bransje starter mye av utviklingen vår ett sted: Hos oss selv.

Hvordan møter vi hverdagen?
Hvordan møter vi kollegaene våre?
Hvordan møter vi oss selv når det blir krevende?

I foredraget delte jeg både faglige perspektiver og personlige erfaringer - også fra perioder i livet hvor jeg selv måtte stoppe opp og ta noen nye valg.

Det fine er at vi alltid kan ta nye steg. Små valg i hverdagen kan skape store endringer over tid.

Mellom mine historier og visuelle presentasjoner, fikk alle deltagere små oppgaver de skulle jobbe med.

Hvorfor: Fordi vi lærer, husker og utvikler oss best når vi også får et eierskap til budskapet og prosessen. Og det er viktig for meg i mitt arbeid.

Det er noe spesielt som skjer når mennesker stopper opp et øyeblikk og reflekterer sammen.

Når vi snakker ærlig om:
- ansvar
- valg
- utvikling
- og potensialet som finnes i oss alle

En setning jeg delte i går oppsummerer mye av budskapet:

Sterke team bygges ikke av perfekte mennesker.
De bygges av mennesker som tar ansvar - sammen.

Heier på deg og dere 😊

Mange ledere tror de må velge. Enten være tydelige. Eller være varm.Men de beste lederne jeg jobber med - de gjør begge ...
04/03/2026

Mange ledere tror de må velge.
Enten være tydelige.
Eller være varm.

Men de beste lederne jeg jobber med - de gjør begge deler.

Tydelighet uten varme kan oppleves hardt og skape avstand.
Varme uten tydelighet skaper usikkerhet og uforutsigbarhet.

Men når tydelighet kombineres med varme, skjer det noe annet:
- Det skaper ro - fordi folk vet hvor de har deg
- Det skaper retning - fordi forventningene er klare
- Det skaper tillit - fordi budskapet bæres av respekt

I team jeg møter og jobber med, er det sjelden mangel på vilje. Det er oftere mangel på tydelighet.

Uklare forventninger, irritasjoner og tilbakemeldinger som pakkes inn - eller aldri gis.

Tydelighet med varme handler om å:
- Si det som er viktig, før det blir et problem
- Gi ærlige tilbakemeldinger med respekt
- Stå stødig i egne verdier - samtidig som du ser mennesket foran deg

Det er her indre trygghet og ytre lederskap møtes.

For å være tydelig med varme, må du være trygg nok i deg selv til å tåle reaksjoner - uten å miste relasjonen.

Det er ikke bare en fin egenskap, det er en avgjørende lederkompetanse.

Hensikten er å kunne lede seg selv og andre fra hodet og hjertet for å kunne prestere bra og ha det bra.

Jeg heier på deg 😊

Jeg pleier å si at jeg tør å snakke om kjærlighet, også når jeg snakker om prestasjon. Noen reagerer litt når jeg bruker...
05/01/2026

Jeg pleier å si at jeg tør å snakke om kjærlighet, også når jeg snakker om prestasjon.

Noen reagerer litt når jeg bruker ordet. De tenker ofte på lilla skjerf, tente lys og myke verdier som ikke hører hjemme i arbeidslivet. Men for meg handler kjærlighet om noe helt annet.

Kjærlighet i jobbsammenheng er omsorg. Det er å bry seg om menneskene rundt deg. Å bygge tillit. Å se den enkelte, og skape rom for at de kan være seg selv.

Jeg har jobbet med mange ledere som har vært opptatt av resultater, tall og KPI-er. Det er viktig det også, men det er ikke hele bildet. Den prestasjonen du leter etter, den bygges innenfra.

Når du føler deg trygg, sett og verdsatt, tør du å strekke deg lenger. Og da skjer det noe magisk. Det oppstår utvikling, ansvar og samarbeid.

Derfor sier jeg at kjærlighet og prestasjon henger sammen. Ikke som motsetninger, men som forutsetninger for hverandre.

Så neste gang du tenker på hva som skaper resultater i et team… spør deg selv: hva ville skjedd hvis du ledet litt mer med hjertet?

Heier på deg 😊

I slutten av forrige uke jobbet jeg sammen med en flott gruppe som ønsket å styrke samhandling og samarbeidet på tvers -...
08/12/2025

I slutten av forrige uke jobbet jeg sammen med en flott gruppe som ønsket å styrke samhandling og samarbeidet på tvers - med mål om å lykkes enda bedre som ett lag. Denne dagen var vi på X Meeting Point - med litt julestemning.

Gjennom gode refleksjoner, åpne samtaler og ærlige delinger opplevde gruppen selv hvor mye kraft som ligger i det å faktisk forstå hverandre bedre. Når vi løfter blikket, ser helheten og tør å jobbe tettere sammen, skjer det noe med både energien, tilliten og retningen.

Det var inspirerende å se hvordan små innsikter skapte større bevissthet og merverdi. Deltakerne fortalte at det ga dem både klarhet og motivasjon - og ikke minst en sterkere følelse av å være ett lag med felles ambisjoner om å lykkes.

For å bygge en sterk prestasjonskultur trenger vi hverandre. Det handler om å dele kunnskap, spille hverandre gode og skape rom for samarbeid på tvers av roller og funksjoner. Det er nettopp i dette fellesskapet at ekte fremdrift skapes.

Når vi samarbeider på tvers, ser helheten og heier på hverandre - da skjer det noe. Da blir vi et lag som både tåler mer, skaper mer og lykkes bedre sammen.

Mange ledere tror de er gode lyttere. Det stemmer ikke helt med min erfaring.Jeg møter mange ledere som sier at de er fl...
04/12/2025

Mange ledere tror de er gode lyttere. Det stemmer ikke helt med min erfaring.

Jeg møter mange ledere som sier at de er flinke til å lytte. Men når vi begynner å snakke om hvordan de faktisk lytter, ser jeg fort at det ofte handler mer om å høre, enn å forstå.

Det finnes nemlig tre nivåer av lytting.

Første nivå:

Du hører noen fortelle om en opplevelse, og du kjenner deg igjen. Kanskje forteller de om en reise til New York, og du begynner straks å tenke på din egen tur dit. Du venter egentlig bare på en pause, så du kan fortelle din historie. Det er helt menneskelig… men du lytter ikke for den andres skyld.

Andre nivå:

Du begynner å bli nysgjerrig. Du stiller spørsmål om det den andre deler, følger opp og prøver å forstå mer. Det er et godt steg videre, og det viser interesse.

Tredje nivå:

Dette nivået handler om å lytte med hele deg. Du legger merke til tonefall, tempo, kroppsspråk og blikk. Du fanger opp det som blir sagt (og det som ikke blir sagt). Det er her tillit bygges. Det er her du virkelig møter et menneske.

Det å lytte på alle tre nivåer krever tilstedeværelse og trening. Det krever at du legger bort behovet for å svare, løse, forklare eller prestere. Du må være der for den andre, ikke for deg selv. Og det kan være utfordrende både mentalt og emosjonelt.

Men, når du først opplever det nivået i en samtale… da merker du forskjellen. Det handler om at det treffer noe helt grunnleggende i oss - bli sett, hørt og respektert.

Så jeg pleier å stille ledere jeg jobber med et enkelt spørsmål:
På hvilket nivå lytter du mest til folkene dine? 🤔

Tidligere denne uken hadde jeg gleden av å jobbe med en ledergruppe. På selveste Losby Gods der både kongelige og andre ...
19/11/2025

Tidligere denne uken hadde jeg gleden av å jobbe med en ledergruppe. På selveste Losby Gods der både kongelige og andre har møttes for jakt og rekreasjon i lang tid tilbake.

Jeg gjennomførte en workshop med en ledergruppe der fokuset var tillit og trygghet - psykologisk trygghet. Gjennom personlige historier, ærlige refleksjoner og åpen deling opplevde gruppen noe kraftfullt:

- Når vi deler mer av hvem vi er – ikke bare hva vi gjør – kommer vi nærmere hverandre som mennesker.

- Når vi viser litt sårbarhet, blir det lettere for andre å gjøre det samme.

- Når vi tør å være personlige, bygger vi bånd som gjør ledergruppen sterkere, modigere og mer samkjørt.

Tilbakemeldingen fra deltakerne var tydelig:

“Vi kom tettere på hverandre. Vi forstår hverandre bedre. Vi ble mer som en ekte ledergruppe.”

For meg er akkurat dette kjernen i godt lederskap og sterke team. Det handler om å møte hverandre fra både hodet og hjertet.

Når mennesker tør å vise hvem de er – ikke bare rollen de har – skapes det psykologisk trygghet. Og psykologisk trygghet er fundamentet for alt: samarbeid, utvikling, prestasjon, innovasjon og trivsel.

Jeg er takknemlig for å få jobbe med ledergrupper som tør å gå litt dypere, som ønsker å bygge kultur gjennom relasjoner, og som forstår at sterke team starter med trygge mennesker.

Dette er et arbeid som virkelig gir mening for meg.

Heier på deg og dere😊

Jeg elsker skog og natur! Ro og stillhet. I går fikk jeg muligheten til å jobbe med en flott gjeng ledere på Rømskog hot...
09/09/2025

Jeg elsker skog og natur! Ro og stillhet.

I går fikk jeg muligheten til å jobbe med en flott gjeng ledere på Rømskog hotell som ligger i fantastiske omgivelser midt inne i skogen. Elg så jeg også.

Vi jobbet med lederskap, lederrollen og et lederkompass - et personlig verktøy for å navigere som leder.

For lederskap handler ikke bare om hva du gjør, men også om hvem du er. Tørre å løfte blikket å begynne å jobbe innenfra og ut - fra hodet og hjertet.

Tilbakemeldingen jeg fikk, var at det ga noe mer enn bare verktøy – det skapte refleksjon og bevissthet om rollen som leder og menneske.

Hensikten er å kunne bli mer robust og tryggere i seg selv for å kunne lede den enkelte medarbeider og seg selv på en måte som gir retning, motivasjon og trygghet i hverdagen.

Heier på deg😊

Jeg tror ekte ledelse starter med hvordan vi leder oss selv.Som leder er du ikke bare ansvarlig for resultater, mål og s...
26/08/2025

Jeg tror ekte ledelse starter med hvordan vi leder oss selv.

Som leder er du ikke bare ansvarlig for resultater, mål og strategier – du er også ansvarlig for mennesker. For å kunne stå stødig i rollen, inspirere andre og bygge tillit, må du også være god på å ta vare på deg selv.

Gjennom årene – både som leder selv og i arbeidet med andre ledere – har jeg sett hvor avgjørende det er å ha fokus på selvledelse. For meg handler det om å være bevisst på egne mønstre, å tåle press uten å miste seg selv, og å finne den gode balansen mellom hodet og hjertet.

Jeg har selv kjent på hvor lett det er å sette egne behov til side når resultatene haster og kravene er høye. Men jeg har også erfart at når jeg tar vare på meg selv – når jeg er tydelig på mine verdier, prioriterer det som gir meg energi, og setter grenser – da har jeg mer å gi til dem rundt meg.

Det er først når vi leder oss selv godt at vi kan lede andre på en måte som skaper tillit, trygghet og utvikling.

Min erfaring er at ledelse er en reise som starter innenfra – og som aldri tar slutt.

Heier på deg🙂

For et herlig sted å ha en workshop! I strålende sommervær og nydelige omgivelser jobbet vi med noe som ligger mitt hjer...
18/08/2025

For et herlig sted å ha en workshop!

I strålende sommervær og nydelige omgivelser jobbet vi med noe som ligger mitt hjerte nært - verdier.

Torsdag i forrige uke fikk jeg jobbe med en fantastisk gjeng medarbeidere og ledere som ønsket å gå dypere inn i sine kjerneverdier - og hvordan disse kan leves ut i hverdagen.

Sammen går de hver dag på jobb i en stor barnehage som er EQ godkjent - fokus på emosjonell intelligens.

Vi brukte dagen på å utforske spørsmål som:
- Hva betyr verdiene for oss - i praksis?
- Hvordan kan vi gjøre dem levende i møte med barn, kollegaer og foreldre?
- Hvordan kan verdiene være vårt kompass i både små og store valg?

Gjennom refleksjon, gruppearbeid og konkrete hverdagseksempler skapte vi tekster, bilder og historier som gir verdiene puls og retning.

Det var inspirerende å se hvordan deltakerne tok eierskap og fant sine egne måter å leve verdiene på - med både hodet og hjertet. ❤️

Når verdier blir mer enn ord på et papir, kan de bli en kraft som bygger kultur, styrker fellesskapet og skaper trygghet. Det er da magien skjer.

I dag starter planleggingen av møter på kafeen ☕️Ta gode valg og lag deg en bra dag😎Jeg heier på deg!
20/05/2025

I dag starter planleggingen av møter på kafeen ☕️

Ta gode valg og lag deg en bra dag😎

Jeg heier på deg!

Adresse

Kirkeveien 42 B
Høvik
1363

Telefon

+4791726471

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når HeiaDeg.no legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til HeiaDeg.no:

Snarveier

Del