Rosenmetoden er en kroppsbehandling som bygger på kunnskapen om at kropp og nervesystem formes av erfaringene våre. Når vi over tid lever med stress eller belastninger, kan kroppen utvikle varige spenningsmønstre og et nervesystem som står i beredskap. Nyere forskning viser at hjernen og nervesystemet er foranderlige gjennom hele livet. Når kroppen får gjentatte erfaringer av trygghet og ro, kan d
en gradvis finne tilbake til bedre balanse. Gjennom oppmerksom og respektfull berøring støtter Rosenmetoden kroppens egen evne til regulering. Når spenninger slipper og pusten blir friere, kan det også bli lettere å kjenne og forstå egne følelser og reaksjoner. Metoden handler ikke om å presse fram endring, men om å legge til rette for at kroppen kan bevege seg fra vedvarende beredskap til større trygghet, sammenheng og fleksibilitet. Som terapeut i Rosenmetoden tilbyr jeg behandlinger i Halden. Ved siden av utdanningen i Rosenmetoden er jeg sosionom, med videreutdanning i psykisk helsearbeid fra Høyskolen i Oslo og Akershus. Til daglig jobber jeg ved Kompetansesenter for rus og psykisk helse, team Senter for rehabilitering og aktivitet, i Sarpsborg kommune, som yter tjenester for personer med psykisk lidelse og rusproblematikk.
