Naprapat innlandet

13/09/2026

💥 Vondt i kroppen? En naprapat kan hjelpe!

Visste du at en naprapat kan behandle og hjelpe deg med en rekke muskel- og skjelettplager?

👉 Nakke- og skuldersmerter
👉 Ryggsmerter og korsryggplager
👉 Hodepine og spenningshodepine
👉 Muskelspenninger og stivhet
👉 Idrettsskader og belastningsplager
👉 Smerter i hofte, kne og ankel
👉 Tennisalbue og andre albue-/armsmerter
👉 Plager relatert til trening, arbeid eller ensidig belastning

Behandlingen tilpasses deg og kan blant annet bestå av manuelle teknikker, massasje, leddbehandling, øvelser og råd om aktivitet og belastning.

💡 Målet er ikke bare å dempe smerten – men å hjelpe deg tilbake til en aktiv hverdag.

📅 Finn din naprapat på naprapat.no i dag!

07/09/2026

💡 Hva er egentlig naprapati?

Naprapati handler om å undersøke og behandle smerter og funksjonsproblemer i muskler og ledd – med mål om å finne og korrigere årsaken til plagene.

En naprapat kombinerer kunnskap om anatomi, bevegelse og manuelle behandlingsmetoder for å hjelpe kroppen til bedre funksjon og bevegelse.

👉 Har du smerter, stivhet eller redusert bevegelighet? En naprapat kan hjelpe deg med å finne ut hva som kan være årsaken.

📍Finn din naprapat på naprapat.no i dag

Hele kroppen - hele livet 🩵

01/09/2026

01/09/2026

Gi kroppen litt bevegelse!☀️

Her er en fin liten bevegelsesekvens som åpner opp og bidrar til en god holdning. Prøv den i dag!🤍

31/08/2026

Sitter du mye foran skjermen?🖥️

Når hodet tipper fremover, kan belastningen på nakken bli flere ganger tyngre enn normalt. Det er derfor så mange får stiv nakke, verkende skuldre og hodepine – spesielt på slutten av arbeidsdagen.🤕

Dette kalles ofte «datanakke» eller «tech neck», og det er mer vanlig enn du tror.🧑‍💻

Hos Naprapat Innlandet hjelper vi deg å løse opp spenningene og finne årsaken – ikke bare dempe symptomene.

Book time i dag. Kroppen din fortjener det.♥️

31/08/2026

TA VARE PÅ KROPPEN DIN OG EGEN HELSE!

Du er din kropps viktigste støttespiller 🥰

Husk å pleie den som du ville tatt vare på andre. Ikke gå for lenge med smerter og fysiske plager men ta tak i de.
En naprapat kan hjelpe deg med dette 🙏

📅 Finn din naprapat på naprapat.no i dag

Hele kroppen - hele livet 🩵

24/08/2026

Ergonomi på jobben? 🖥️

Har du eller kollegaene vondt i nakke, skuldre eller rygg etter lange dager foran skjermen?

Få en naprapat til arbeidsplassen som gir praktiske råd om arbeidsstilling, stol, skjerm og enkle øvelser som forebygger smerter.

Ta kontakt for et uforpliktende tilbud!

📧 [email protected]

Naprapat Innlandet – Camilla Jønsrud

24/08/2026

Hva er naprapati?

Har du vondt i rygg, nakke eller skuldre?
Stiv i kroppen etter jobb eller trening?

Naprapati er en manuell behandlingsform som finner og korrigerer årsaken til smertene dine – ikke bare symptomene.
Vi jobber med muskler, ledd og bindevev for å:

✅ Redusere smerte
✅ Gjenopprette bevegelighet
✅ Forebygge nye plager

Behandlingen er hands-on og tilpasses deg individuelt.

Book time i dag – la kroppen få den hjelpen den fortjener.

ma

13/08/2026

12/08/2026

Nakken din fortjener litt ekstra omsorg 💆‍♀️

Nakketreningsgruppe starter tirsdag 25. august kl. 11:00!

En fokusert 40-minutters time der vi jobber med:
• Bedre mobilitet i nakke og skuldre
• Styrke i øvre rygg og nakkemuskulatur
• Holdning og avspenning
• Enkle, effektive øvelser du kan ta med hjem

Små grupper – god oppfølging – tilpasset deg som har eller har hatt nakkeplager.

📍 Dagtid
⏱ 40 minutter
📅 Oppstart: Tirsdag 25. august kl. 11:00

Passer både for deg som er under behandling og for deg som vil forebygge.

Meld deg på her: https://www.naprapatinnlandet.no/about-3