05/08/2026
Siden første kurset ble fult så setter opp et til!😎
Mange har vist interesse for styrketreningskurset vårt for kvinner, og derfor åpner vi nå opp en ekstra gruppe som starter kl. 19:00.
Prioriter deg selv i høst – bli med på 6 uker styrketrening for kvinner!
Dette kurset er for deg som ønsker å komme i gang med styrketrening, bygge gode vaner og bli tryggere på trening i et trygt og inkluderende miljø.
Fra 12. august inviterer vi deg til et 6-ukers kurs hvor du får en fast avtale med deg selv hver uke, tett oppfølging og veiledning hele veien.
På disse 6 ukene vil du:
💛 Bli tryggere på styrketrening og få en god treningsfølelse
💛 Lære riktig teknikk med tett veiledning
💛 Bygge styrke og mestring
💛 Få en fast treningsrutine som er enklere å holde
Vi trener i små grupper med maks 10 deltakere slik at alle får personlig oppfølging og god veiledning.
Oppstart: 12. august
Varighet:6 uker (1 økt per uke)
Onsdager:19:00–20:00
Move Studio Hamar
Øktene ledes av fysioterapeut og naprapat, med fokus på trygg teknikk, mestring og skadeforebygging.
💰 Pris:1.399 kr
Du er velkommen uansett treningserfaring – vi tilpasser øvelsene slik at du får en god opplevelse og progresjon på ditt nivå.
Meld deg på via booking på MOVE sin side og finn frem til 12. august.
https://www.movestudio.no/timeplan-og-booking
