24/06/2026
Startet dagen med møter på teams, kl 07.15. I dag!👌
• Kaffe og Chiafra☕️🔆
• Frokosten besto av kokt egg., med kvernet pepper!
Wasa husman knekkebrød, med makrell i tomat.
Cherrytomater, agurk.
Lettmelk.
• Flere møter, og deretter tur oppi fjellet, med
«frisk fjelluft»🙏🌲🌻🌿🍃
• Mellommåltidet ble Bygglunsj med bringebær, fra Fjordland. Klementin og vann🍊💧
• Kveldsmaten i går, ble yoghurt, norske jordbær, banan, og hjemmelaget banangranola.🍌🍓
Det er snart ferie for mange, og mitt råd, er å benytte mandagen til å planlegge mat og måltider, 10 minutter er nok;
Mat må man ha uansett, ferie eller ei.
Hvor deilig er det ikke, å ha litt kontroll?
Og dermed bedre valg.
Fortsette med gode vaner i ferien, kanskje prioritere andre måter å være aktiv på, prøve noe nytt?
«Hopp i det»!🎯
På kurs i kveld, skal vi jobbe med å sette noen mål for ferien.
Og, de skal være både motiverende og morsomme….
Alltid fokus på HVA vi kan gjøre, og hva vi kan spise👌🥳🥰
Gleder meg til å høre hva vi finner på av utfordringer…
~ Høres det spennende ut?
💥 Vi har sommerkampanje nå, med 10%💥
Da får du app, og oppfølging i hele sommer, av meg.
Og møter etter ferien.
~ Du kommer ikke til å angre😘
Velkommen!💚
