MykYoga

09/03/2026

Bli med på medisinsk yoga på stol-kurs på Åssiden Seniorsenter!😍🌼

Mandag 13.april kjører vi i gang nye kurs🥰🪷🦋

Gratis prøvetime for nye deltakere!🌸

For mer informasjon om kurset og hvordan du melder deg på, trykk på linkene her:

https://www.facebook.com/share/18Crq9QcbF/

https://www.facebook.com/share/1HmXZuVB8h/

Du er hjertelig velkommen!🥰🙏

23/02/2026

Mandag 13.april kjører vi i gang nye "Yoga på stol-kurs" på Åssiden Seniorsenter!😀🌼🌞 To grupper som før, kl.13.00-14.00 og kl.14.30-15.30.

For mer informasjon om kursene og hvordan du melder deg på, klikk på linkene under😀

https://www.facebook.com/share/18Crq9QcbF/

https://www.facebook.com/share/1HmXZuVB8h/

Du er hjertelig velkommen!🥰🙏

14/02/2026

Tusen takk til alle som kom på temasamlingen "Et pusterom for sorgens mange former" på Åssiden Seniorsenter i dag!❤️🦋

Temasamlingen var et samarbeid mellom Åssiden Seniorsenter ved Hanne Mellberg, Liv Ellefsen, som har mange års erfaring med sorgarbeid, og meg. De fine tilbakemeldingene vi fikk gir inspirasjon til å gjenta arrangementet, så følg med fremover!🥰🙏

For dem som ønsker å prøve et kort yoga på stol-kurs hvor fokuset er sorgstøtte, er det mulig å melde sin interesse for det nå til Åssiden Seniorsenter på tlf.nr. 457 33 279

Kurset vil gå på følgende torsdager, fra kl.11-12:

5/3
12/3
19/3
26/3

Det er forbeholdt at det er nok påmeldte.

04/01/2026

Her finner du mer informasjon om kurset og hvordan du kan melde deg på:

https://www.facebook.com/share/17atK9pPZ7/

18/12/2025

Denne høsten har vært som å plante et frø i ny jord.

100 påmeldinger, 61 unike sjeler - hver og en som et blad i et mangfoldig tre, som sammen har gitt næring til drømmen om MykYoga.
Tusen takk for tilliten dere har vist meg! Og for alle de fine øyeblikkene vi har delt!

Jeg er også dypt takknemlig for samarbeidet med Åssiden Seniorsenter og Ren Yoga, som har latt røttene få feste og grenene vokse.

Og til alle dere som har heiet, støttet og gitt verdens beste klemmer i denne nye livsfasen - dere er solstrålene som gjør at jeg kan stå stødig og blomstre videre.

Jeg ser frem til å bidra til flere myke øyeblikk og sterke hverdager i 2026!

01/12/2025

Nye "Yoga på stol"-kurs på Åssiden Seniorsenter starter opp mandag 12.januar 2026. Gruppe 1, fra kl.13-14, er fullbooket - men det er fortsatt ledige plasser på gruppe 2, fra kl.14.30-15.30. Gratis prøvetime for nye deltakere. Håper vi ses!🥰🙏🦋

Klikk på denne lenken for mer info og påmelding:

https://www.facebook.com/share/19h7BUCyuB/

20/10/2025

Ønsker du en trygg og skånsom måte å ta vare på kroppen og sinnet ditt? Medisinsk yoga på stol passer for alle - også deg som har begrenset bevegelighet.

Denne høsten tilbyr jeg yoga på stol-kurs, både på Åssiden Seniorsenter og Ren Yoga i Hokksund.

Klikk på linkene under for mer informasjon og påmelding.

https://www.facebook.com/share/1DJcPM8pSe/

https://www.facebook.com/share/1BNvA7TWcR/

Du er hjertelig velkommen!🥰🍂🍁

08/10/2025

I disse dager markeres Verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er "Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap!".

MykYoga deltar med egen stand på et arrangement i regi av Mental Helse Drammen Vest i Mjøndalen 9.oktober. Klikk på lenken for mer informasjon:

https://facebook.com/events/s/verdensdagen-for-psykisk-helse/1347393937002167/

I tillegg inviterer jeg deg til en yogaworkshop som del av markeringen. Workshopen er gratis, men med mulighet for å vippse et bidrag til Mental Helse. For mer informasjon, klikk på denne lenken:

https://www.facebook.com/share/17FrNVzqKt/

Håper vi ses!🥰🍁🍂❤️🧘‍♀️

28/08/2025

Lyst til å prøve medisinsk yoga?
Da er du velkommen til to workshops med meg nå i september - i lokalene til Ren Yoga i Hokksund🥰

Timene foregår på matte og vil bestå av rolige bevegelser, pusteøvelser, oppmerksomt nærvær, meditasjon og avspenning.
Vi fokuserer på å få mer flyt og balanse i kroppens energier.
Du trenger ingen forkunnskaper.

Alt av utstyr finnes hos Ren Yoga, men du kan ta med eget utstyr om du ønsker det.
Ta på myke klær som ikke strammer. Kanskje ullsokker om du, som meg, fryser lett på føttene.

Torsdag 11/9, kl.18.00-19.30
Lørdag 20/9, kl.10.00-11.30

Sted: Ren Yoga, Hellefossveien 10, 3300 Hokksund

Investering: 350,- per workshop
Hvis du melder deg på begge workshopene, betaler du kun 600,-.
Vipps til 967880

Påmelding til: [email protected]

Gleder meg til å se deg!🥰🦋

25/08/2025

19/08/2025

Velkommen til to workshops med meg hos Ren Yoga i september!🍂🍁

Torsdag 11.sept, kl.18.00-19.30 inviterer jeg til workshopen Medisinsk yoga balansering av chakraer.

Lørdag 20.sept., kl.10.00-11.30 holder jeg workshopen Medisinsk yoga balansering av meridianer.

Timene vil bestå av rolige bevegelser, pusteøvelser, oppmerksomt nærvær, meditasjon og avspenning.
Vi fokuserer på å få mer flyt og balanse i kroppens energisystem.
Du trenger ingen forkunnskaper.

Timene foregår på matte. Alt av utstyr finnes hos Ren Yoga, men du kan ta med eget utstyr om du ønsker det.
Ta på myke klær som ikke strammer. Kanskje ullsokker om du, som meg, fryser lett på føttene.

Investering: 350,- per
Hvis du melder deg på begge workshopene, betaler du kun 600,-.
Vipps til 967880
Påmelding til [email protected]

Gleder meg til å se deg!🥰🦋