Dette overfører varmen fra steinene til alle overflater i rommet. I badstuen svetter man godt før badstubadet avsluttes med "kald avrivning" med bad i kaldt vann eller snø som stopper svettingen. Ved badstu om vinteren er det vanlig å ta et isbad eller rulle seg i snøen etter oppholdet i badstua. Badstu ansees for å være sunt og rensende for både kropp og sjel. De som har hjertesykdommer og enkelte andre plager bør bruke badstu med forsiktighet. Etter finsk tradisjon pleier man å varme opp badstuen før man går inn, slik at man skal bli svett på en rolig og behagelig måte. Deretter kaster man vann på ovnen for å øke fuktigheten og man pleier gjerne å daske seg lett med en såkalt vihta eller vasta, som er en bunke bjørkekvister satt sammen til slikt bruk. Ved bruk av en slik vihta, får man et masserende og rensende resultat. (Kilde: Wikipedia)
