Fredheim Livsstilssenter

Fredheim Livsstilssenter Fredheim er et livsstils- og velværesenter som hjelper deg til fornyet helse.

Fredheim er et livsstils- og velværesenter som hjelper deg til fornyet helse – et unikt tilbud til deg som ikke er tilfreds med bare å behandle symptomer, men som også ønsker å forebygge, samt påvirke årsaken til sykdom. Stedet har en familiær atmosfære og ligger naturskjønt til i stille og rolige omgivelser i Gruveåsen på Kongsberg med flott utsikt mot Skrimfjella. Her kan både syke og friske fin

ne hvile fra hverdagens mas og travelhet, gå turer i skog og mark med ledsager eller alene, lytte til lærerike foredrag og stresse ned med massasje og boblebad/badstue. I løpet av 40 år har vi utviklet et meget effektivt program som har gitt oss kompetanse til å hjelpe mange mennesker med forskjellige livsstilssykdommer. Basisprogrammet kalles NEWSTART og legger vekt på et liv i balanse når det gjelder ernæring, mosjon, vann, sol, måtehold, luft, hvile og tillit – det som kalles de åtte helsenøklene. Vårt fokus på både teoretisk og praktisk undervisning gjør det lettere for deg å følge opp egne målsettinger etter oppholdet.

HELSE ZOOMKommende mandag, 1.juni tema: Autoimmune sykdommer18:30 - 19:30 Foredragsholder: Fredrik Kozma, lege og leder ...
29/05/2026

HELSE ZOOM
Kommende mandag, 1.juni tema: Autoimmune sykdommer
18:30 - 19:30 Foredragsholder: Fredrik Kozma, lege og leder på Fredheim Livsstilssenter
Bli med!
Når: Hver mandag, kl. 18:30–19:30.
Hvor: På Zoom (online)
Pris: Gratis
For hvem: Alle som ønsker – helt uforpliktende!
Du kan bli med ved å trykke på lenken:
https://zoom.us/j/7563118272...
Eller bruk:
Møte-ID: 756 311 8272
Kode: 626135
Mer information finner dere på Fredheims hjemmeside💻🌱
Velkommen,
Fredheim Livsstilssenter 🤗
(Bilde av Fredheims gjester. Mai 2026)

Trenger du en pause? Bli med på helsereise til Spania! 🌿☀️Forestill deg 12 dager i en vakker villa med svømmebasseng, om...
28/05/2026

Trenger du en pause? Bli med på helsereise til Spania! 🌿☀️

Forestill deg 12 dager i en vakker villa med svømmebasseng, omgitt av sol, ro og godt selskap — på østkysten av Spania.

Fredheim Livsstilssenter inviterer til helsereise til Calpe 14.–25. oktober og 28. oktober – 8. november 2026.

Alt er lagt til rette for at du skal kunne koble av og ta vare på helsen din:

🥗 Tre deilige plantebaserte måltider hver dag
🏖️ Daglige utflukter til hav eller fjell
💆 To behandlinger — massasje eller fysioterapi
🧑‍🍳 Kokekurs og helseforelesninger
🎵 Stemningsfulle kveldsprogram med sang og musikk under stjernehimmelen
🏥 Helsepersonell til stede gjennom hele oppholdet

Huset er på over 400 m² og rommes av 10–15 deltakere i varme og koselige omgivelser.

Pris: 20 600 kr ved bestilling før 9. september.
Deretter 23 200 kr.
Risikofri booking — full refusjon ved avbestilling senest 30 dager før ankomst.

👉 Finn mer informasjon og reserver plassen din på fredheim.org

Vår vaktmester Luke
25/05/2026

Vår vaktmester Luke

HELSE ZOOMKommende mandag, 25.mai tema: Slik roer du amygdala: 11 tips til mindre stress18:30 - 19:30 Foredragsholder: A...
22/05/2026

HELSE ZOOM
Kommende mandag, 25.mai tema: Slik roer du amygdala: 11 tips til mindre stress
18:30 - 19:30 Foredragsholder: Allan Fjelmberg, livsstilslege
Bli med!
Når: Hver mandag, kl. 18:30–19:30.
Hvor: På Zoom (online)
Pris: Gratis
For hvem: Alle som ønsker – helt uforpliktende!
Du kan bli med ved å trykke på lenken:
https://zoom.us/j/7563118272...
Eller bruk:
Møte-ID: 756 311 8272
Kode: 626135
Mer information finner dere på Fredheims hjemmeside💻🌱
Velkommen,
Fredheim Livsstilssenter 🤗
(Bilde av Fredheims gjester ved Korset. Mai 2026).

20/05/2026

🇫🇴 Fra 3 til 6 til 22 – historien om Fredheims færøyske familie.

Det hele startet i sommer 2025. Et par færøyske gjester hadde vært på opphold hos oss – og dro hjem så fornøyde at de fortalte det til kjente. Neste gang kom de tilbake – nå var de seks stykker.

I januar 2026 dro vi til Færøyene og delte budskapet om plantebasert kost, helse og livsstil. Og nå, i mai 2026, kom resultatet av det arbeidet:

22 gjester fra Færøyene fylte Fredheim.

Og mens de var her, fikk de feire 17. mai – Norges nasjonaldag – sammen med oss. En dag vi alle kommer til å huske.

10 dager. Ingen nye medisiner. Dette er hva blodprøvene viste:

✅ LDL-kolesterol (det «dårlige»): ned 22,7 %
✅ Totalkolesterol: ned 14,6 %
✅ Fastende blodsukker: ned 7,3 %
✅ HDL-kolesterol (det «gode»): opp 5,5 %

Gjestene med forhøyet blodsukker ved ankomst fikk en gjennomsnittlig nedgang på 17,2 % – og to av dem normaliserte verdiene sine helt.

Men tallene er bare en del av historien. Her er noe av det gjestene sa på avslutningskvelden:

«Vi har vært på mange turer og med masse mennesker – men jeg vil si at dette har vært den beste.»

«Fellesskapet – både gjester og personale – nærmest sveiset oss sammen til én gruppe.»

«Jeg har fått håpet tilbake.»

«Det som har imponert meg er den sammenhengen dere ser og praktiserer mellom en sunn livsstil og troen.»

«Hvis jeg skulle gi en karakter fra 0 til 10 – ville jeg gi 15.»

Plantebasert kost, bevegelse, kunnskap – og omsorg som strekker seg lenger enn kroppen alene. Det er Fredheim.

Vil du oppleve dette selv?
Sjekk ut: www.fredheim.org

17/05/2026
17/05/2026

Gratulerer med dagen fra oss!

Bli med oss til Spania i år!
16/05/2026

Bli med oss til Spania i år!

Gjør deg klar for vinteren! Bestill din helseferie til Spaniahttps...

HELSE ZOOMKommende mandag, 18.mai tema: Hydroterapi – en undervurdert behandlingsmetode18:30 - 19:30 Foredragsholder: Ul...
15/05/2026

HELSE ZOOM
Kommende mandag, 18.mai tema: Hydroterapi – en undervurdert behandlingsmetode
18:30 - 19:30 Foredragsholder: Ulrike Götzinger, sykepleier
Bli med!
Når: Hver mandag, kl. 18:30–19:30.
Hvor: På Zoom (online)
Pris: Gratis
For hvem: Alle som ønsker – helt uforpliktende!
Du kan bli med ved å trykke på lenken:
https://zoom.us/j/7563118272...
Eller bruk:
Møte-ID: 756 311 8272
Kode: 626135
Mer information finner dere på Fredheims hjemmeside💻🌱
Velkommen,
Fredheim Livsstilssenter 🤗
(Bilde av ung ektepar :) - Samal og Torharda tatt etter tur 13. mai 2026 i Funkelia). Se mindre Se mindre

Annika Heimvell fra Estland har vært resepsjonisten vår i mange år. Effektiv, målrettet og med et stort hjerte. Det er s...
12/05/2026

Annika Heimvell fra Estland har vært resepsjonisten vår i mange år. Effektiv, målrettet og med et stort hjerte. Det er som oftest hennes stemme du hører når du ringer oss. I vintermånedene har hun viet livet sitt til å hjelpe barn i S**o i Etiopia.

Adresse

Bergmannsveien 600
Kongsberg
3614

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fredheim Livsstilssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Fredheim Livsstilssenter:

Del