FriskLIV Kongsberg

FriskLIV Kongsberg Kommunalt lavterskel tilbud for hjelp til å endre levevaner. I Kongsberg heter vi FriskLIV Kongsberg. Hva er FriskLIV Kongsberg? Hvem er målgruppen?

Frisklivsentral er beskrevet i Nasjonal helse- og omsorgsplan som et viktig tiltak for å nå målene om å forebygge mer og bedre (henviser forøvrig til Helsedirektoratet sin veileder IS-1896: Veileder for kommunale frisklivssentraler, 2013). En kommunal helsetjeneste (lavterskel) med tilbud om hjelp til å endre levevaner, primært innenfor fysisk aktivitet, lærings- og mestringsaktivitet, røykeslutt

og kosthold. Tilbudene er nødvendigvis ikke diagnosespesifikke og de er tidsbegrenset med mål om å styrke deltageren som aktør i eget liv. Personer som har behov for støtte til å endre levevaner på grunn av økt risiko for, eller begynnende utvikling av, sykdommer eller lidelser som kan relateres til levevaner. FriskLIV Kongsberg har fokus på helsefremmende faktorer og mestring av egen helse. Hva er en frisklivsresept? En henvisningsblankett som gir tilgang til et tidsbegrenset, strukturert veilednings- og oppfølgingstiltak som starter og slutter med en helsesamtale. Varighet på resepten er i utgangspunktet 12 uker. Denne kan imidlertid forlenges - det er FriskLIV Kongsberg som vurderer dette i samarbeid med den enkelte deltager. Koster det noe? Helsesamtalen er gratis. Etter dette kan du med kr 400,- delta på en eller flere aktiviteter. Dette vil bli fakturert etter oppstart av aktivitet. Hvem kan henvise til en frisklivsresept? Du selv kan ta kontakt. I tillegg kan fastleger, NAV ansatte, annet helsepersonell, ansatte ved Forvaltningsavdelingen og pedagogisk personell i Kongsberg kommune henvise. Vi har en gruppe som det ikke er "reseptbelagt". Det er ungdomsgruppen 13 - 17 år som går hver tirsdag kl 15:00 i Idrettshallen - som drives av Mats og Kajsa som er 3dje år elever ved idrettslinja ved Kongsberg videregående skole. Her er det bare å møte opp. Hvordan får kontakt med FriskLIV Kongsberg? Telefon 48 16 66 44 eller mail til [email protected]

Er du pårørende til noen med langvarig sykdom?Bli med på pårørendekurset "Å være den det ikke gjelder"
10/04/2026

Er du pårørende til noen med langvarig sykdom?
Bli med på pårørendekurset "Å være den det ikke gjelder"

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom? ❤️

Vi arrangerer pårørendekurset «Å være den det ikke gjelder» for alle som vil:
👉lære mer om hvordan man kan ta vare på seg selv
👉treffe andre i lignende situasjon som deg.

Kurset er for voksne pårørende i Kongsberg kommune, Nore og Uvdal kommune, Rollag kommune, Flesberg kommune og Øvre Eiker kommune. Kurset er gratis, og det blir enkel servering. Det er kommunene som arrangerer kurset sammen med Vestre Viken, Kongsberg sykehus.

Kurset går over tre tirsdager og holdes i auditoriet på Kongsberg sykehus:
🟢Tirsdag 14. april 18.00-20.30
🟢Tirsdag 21. april 18.00-20.30
🟢Tirsdag 28. april 18.00-20.30

Påmelding til Linnea Grimnes:
📞 48 16 66 44/48 16 65 83
📧 [email protected].

Er du pårørende til voksne med langvarig sykdom? Bli med på vårt pågående kurs 🫶🏻
27/03/2026

Er du pårørende til voksne med langvarig sykdom?
Bli med på vårt pågående kurs 🫶🏻

Å være den det ikke gjelder!
Velkommen til pårørendekurs på Kongsberg sykehus.

Pårørenderollen, hvordan påvirkes vi når vi lever med belastning over tid, kommunikasjon i familien, aksept, sorg og tap, rettigheter og annen praktisk informasjon – undervisning, erfaringsdeling og refleksjon.
Du vil møte ulike fagpersoner fra kommune og sykehus.

https://www.vestreviken.no/arrangementer/parorendekurs---a-vare-den-det-ikke-gjelder/

Her er programmet for våren 2026. Se mer informasjon på Kongsberg.kommune.no👉🏻for påmelding eller mer informasjon:☎️ 48...
23/01/2026

Her er programmet for våren 2026.
Se mer informasjon på Kongsberg.kommune.no
👉🏻for påmelding eller mer informasjon:
☎️ 48166644 eller
📧 Friskliv .kommune.no

Er du nedstemt eller deprimert? Tenker du ofte negative tanker om deg selv og andre? Bli med på Kurs i mestring av depre...
29/08/2025

Er du nedstemt eller deprimert? Tenker du ofte negative tanker om deg selv og andre?
Bli med på Kurs i mestring av depresjon! Her vil du lære teknikker og metoder som kan hjelpe deg.
Vi starter kurs 11.09.25 for påmelding ta kontakt med [email protected] eller på telefon 481 66 644
Kurset koster 500,-

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom?I samarbeid med Vestre Viken Kongsberg sykehus holder vi kurs for deg...
24/07/2025

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom?
I samarbeid med Vestre Viken Kongsberg sykehus holder vi kurs for deg!
Ta kontakt på telefon 48166644 eller Epost Friskliv .kommune.no for mer informasjon.

🌼 Pårørendekurs 🌼

I samarbeid med Kongsberg kommune og Numedalskommunene arrangeres det pårørendekurs.

Les mer på våre nettsider ⬇️

https://www.vestreviken.no/arrangementer/parorendekurs-a-vere-den-det-ikke-gjelder-kongsberg/

https://www.kongsberg.kommune.no/artikkel/paaroerendekurBli med på vårt pårørende kurs i samarbeid med Vestre Viken Kong...
10/03/2025

https://www.kongsberg.kommune.no/artikkel/paaroerendekur
Bli med på vårt pårørende kurs i samarbeid med Vestre Viken Kongsberg sykehus.
Kurset går over 3 kvelder 25.03, 01.04 og 08.04.
For påmelding send E-post : [email protected]
eller ☎️481 66 644

I samarbeid med Kongsberg sykehus inviterer vi igjen til pårørendekurset «Å være den det ikke gjelder».

Er du nedstemt eller deprimert? Vil du lære hvordan du kan få det bedre? Bli med på kurs i mestring av depresjon!📌 Oppst...
17/01/2025

Er du nedstemt eller deprimert? Vil du lære hvordan du kan få det bedre? Bli med på kurs i mestring av depresjon!
📌 Oppstart 6. Februar ( kurset går over 10 ganger)
Kurset koster 500,-

Ta kontakt med Friskliv på telefon 481 66 644, eller ta kontakt på
E post: [email protected]

Godt nytt år!Vi gleder oss til å komme i gang med kurs. Ta kontakt på 48166644 hvis du har spørsmål.
06/01/2025

Godt nytt år!
Vi gleder oss til å komme i gang med kurs.
Ta kontakt på 48166644 hvis du har spørsmål.

STRØGRUS 2024Får du ikke fraktet sand hjem selv? Kongsberg kommune Helse- og omsorg i samarbeid med Bakken Gård og Skrim...
16/10/2024

STRØGRUS 2024
Får du ikke fraktet sand hjem selv? Kongsberg kommune Helse- og omsorg i samarbeid med Bakken Gård og Skrimreserven tilbyr en bøtte sand til personer (husstand) over 70 år.
Påmelding innen 30.10.24
Grusen kjøres ut av Skrimreserven 01.11.24

Kontakt Frisklivskoordinator Linnea Grimnes
Telefon: 48166583/48166644 eller på
E-post: [email protected]

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom? Vil du vite mer om hvordan du kan ta vare på deg selv?Pårørendekurse...
27/09/2024

Er du pårørende til en voksen med langvarig sykdom? Vil du vite mer om hvordan du kan ta vare på deg selv?
Pårørendekurset: "Å være den det ikke gjelder" er et gratis kurs og går over 3 kvelder:
📆: Tirsdager 15.,22. og 29. oktober kl.18.00 -20.30
Sted: Mosebekk, Kongsberg rådhus
📌Tema for kurset er:
Hva skjer i kroppen når vi lever med belastninger over tid?
Kommunikasjon i familien, aksept, sorg og tap.
Kurset er et samarbeid med Vestre Viken Kongsberg sykehus, Kongsberg kommune, Flesberg kommune, Rollag kommune og Nore og Uvdal kommune.
ℹ️ Noe for deg? Meld deg på til Linnea Grimnes, Friskliv Kongsberg:
📞 481 66 644/ 481 66 583
📧 [email protected]

Adresse

Kongsberg

Telefon

+4748166644

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når FriskLIV Kongsberg legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til FriskLIV Kongsberg:

Snarveier

Del

Type