09/08/2026
🙏💜Yoga er for ALLE💜🙏
Jeg hører ofte:
«Jeg er for stiv for å lære meg/gjøre yoga.»
Jeg lover deg, det er du virkelig ikke🥰
Yoga er ikke hokus pokus og alt er bra.
Man må gi det tid.
Man må møte kroppen sin der man er. Ikke pushe og presse. Lytte til kroppen og kun gjøre det som føles bra.
💜Roe hele nervesystemet.
På sikt får man en kropp som er mer smidig, balansert med en sterk kjerne. Når kroppen føler seg trygg, kan den også gi mer slipp🙏💜
Er kroppen din stiv, trenger den yoga.
Det er viktig å starte pent. La kroppen få lov til å gi slipp på spenninger.
Jeg har alternativer som gjør at kroppen kan mykgjøres og balanseres på en fin måte😊💜
Noen få ledige timer på klassisk yoga.
Oppstart uke 34.
Mob.: 48111725
Mail: [email protected]
