Roede-veileder Siv Nyborg

12/05/2026

Lyst på noe lettvint og godt?
Kanskje litt lei det du spiser ofte?

Bare å hive seg på disse😄😄😄

Prøv vår populære oppskrift på kesampletter. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

12/05/2026

Nyttig å vite - så en artikkel verdt å lese🥦🥬

Lær hvordan du kan bruke mat og livsstil for å stimulere kroppens egne metthetshormoner og oppnå stabilt blodsukker.

06/05/2026

Hva er din motivasjon for å få en sunn vekt?😀
For de aller fleste er det flere ting. Det kan være helse, føle seg bra i egen kropp, komme inn i klær, orke mer, være mer aktiv i hverdagen eller gjøre ting man har lyst til å gjøre.

Uansett hva din motivasjon er, kommer det en del ting på kjøpet når man begynner å få en sunn vekt😁🥳

2 av damene på kurs i dag fortalte om gode tilbakemeldinger fra legen sin👍👏
Det var alt fra gode blodprøver og leverprøver og bra kolesterol og sukker - til å slutte med medisiner, cellegift og kortison.

GOD DAG PÅ JOBB🥰

19/04/2026

Å ta vare på hormonhelsen for oss voksne damer er ekstra viktig og det gir bedre livskvalitet, mer stabil energi og en sterkere kropp i årene fremover😊
Hormonene påvirker bl.a. energi og stoffskifte, humør og mental helse, søvnkvalitet, vekt og appetitt, stressrespons.
Ta deg en lytt👍

Ett Fett · Episode

19/04/2026

Flere av mine kursdeltakere sier at jeg sitter litt på skulderen deres🤪😂

17/04/2026

Sånn ser det ut en halvtimes tid før kurs oppstart før innrykket av deltakere kommer😊😀
Ukens tema er nøtter🌰🥜
Her går samtalen lett og ledig om både oppturer og nedturer. Latteren sitter løst og vi er hverandres heiagjeng😍
Velkommen på kurs og gjerne en gratis prøvetime.

08/04/2026

Ønsker du å gå ned i vekt, men trenger litt støtte, inspirasjon og drahjelp?
Er du nysgjerrig på hva vi i Roede kan bidra med, send meg en melding (trykk på meldingsknappen)😄😀

07/04/2026

Har du lyst å møte sommeren med en litt lettere og sunnere kropp?☀️😎 Bli med da vel😄

Jeg har i mange år jobbet med helse og trening på mange plan. Som Roede veileder har jeg nå enda mer fokus på kosthold og ernæring. God helse er bygget på en su...

04/04/2026

Kunne du tenke deg å gå ned noen kilo og føle deg lettere og mer vel i kroppen frem mot sommeren??
Da er tiden inne for å gjøre noe med det nå😁😃

Vi er mange veiledere som jobber med kurs både lokalt og digitalt rundt i landet med å støtte og hjelpe mennesker med å nå målene sine. Det er ikke alltid så lett å klare det alene!

Er du nysgjerrig og trenger litt støtte, inspirasjon og drahjelp, så ta kontakt med meg for en uforpliktende prat🤗🙂
Jeg treffes på [email protected] eller på tlf. 99 048 048

20/03/2026

En sunn vekt er ikke bare viktig for trivsel, men kanskje enda viktigere er helsegevinstene som følger med👌💪😁

Medlemskap uten binding