Apotek 1 Bjørndalssletta

17/07/2026

Elektrolytter er elektriske mineraler som virker som et batteri for cellene i kroppen🔋

De styrer væskebalansen, sender nervesignaler og hjelper musklene å trekke seg sammen. Det gjør at du kan tenke, bevege deg og puste.🫁🧠🫀🏃‍♂️

Når vi svetter mister vi ikke bare vann men også elektrolytter. Du får i deg elektrolytter når du spiser og drikker men når det er varmt og du svetter mye, så kan dette fører til at man blir dehydrert🥵

Symptomer på dehydrering er:
- mørk urin
- hodepine
- sløvhet
- svimmelhet

Vi anbefaler tilskudd med elektrolytter når du har økt risiko for å bli dehydrert, for eksempel når du oppholder deg lenge ute på varme dager og ved tilstander som diaré.

ℹ️Viktige punkter:

💧Vann alene er ikke ideelt ved lengre treningsøkter fordi du får ikke i deg salter, og dette kan forverre ubalansen i kroppen 😵‍💫

🏋️Hvis du trener lengre enn 60 minutter bør du ha med deg sportsdrikke eller ferdig utblandet væskeerstatning og drikke jevnlig ila økten.

🤔 Mange undervurderer hvor mye de mister under trening. Et godt tips er å veie seg før og etter økten - har du gått ned i vekt bør du drikke tilsvarende for å erstatte væsketapet.

💚 Apotek 1 Bjørndalssletta

16/07/2026

15/07/2026

Har du fått utslett og kløe i huden etter bading i ferskvann en varm sommerdag?☀️💦

Det kan være svømmekløe, en allergisk reaksjon i huden på grunn av parasitter (iktelarver) som forsøker å trenge gjennom huden. Parasitten er ufarlig for mennesker, og svømmekløe går over av seg selv.

Dersom du ikke har hatt svømmekløe tidligere vil du vanligvis få milde symptomer som prikking og stikking i hudområder som har vært i vannet. Det er vanlig å oppleve dette få minutter etter at du har kommet opp fra vannet idet cercariene borer seg gjennom huden. Dette kan vare i en times tid.

Ved allergisk reaksjon er vanlige symptomer lett kløe og røde hevelser med prikker i huden der cercariene har boret seg inn.

Utslettet kan ligne på myggstikk.

Prikking, kløe og utslett kan gjerne vare i inntil 1-2 uker, og går vanligvis over av seg selv.

Har du har utslett og kløe på områder som ikke har vært i vann er det sannsynlig at symptomene har andre årsaker, som myggstikk, kleggbitt, kontakt med brennesle eller lignende.

Det er vanligvis ikke nødvendig å behandle svømmekløe, og tilstanden vil vanligvis gå over av seg selv i løpet av 1-2 uker.

Dersom du er plaget med kløe kan du forsøke å lindre dette ved hjelp av reseptfrie legemidler som Eurax krem (kløestillende) eller Xylocain salve (lokalbedøvende).

Ved eksem og kløe kan du bruke reseptfri Hydrokortison krem i en kort periode. Hydrokortison bør ikke brukes på sår eller ved tegn til infeksjon i utslettet.

Ved kraftige plager kan lege vurdere om det er behov for behandling med allergimedisiner.

ℹ️ Ta kontakt for mer info

💚Apotek 1 Bjørndalssletta

11/05/2026

Vinneren av vår andre premien fra 1 års jubileums fest! 🎉🛍️🤗 Vi elsker å gjør kundene våres fornøyde!💖

08/05/2026

Vinneren av første premien fra 1 års jubileum!🎁👏👏
Tusen takk til våre sponsorer 😍

22/04/2026

Tusen takk til alle kunder som har funnet oss og handler hos oss🫶 Torsdag 7. mai fra kl.8.30 feirer vi 1 års jubileum med goodiebags 🛍️, kaffe ☕️, kake 🍰, lykkehjul 🎡 og trekning til 2 flotte gaver med verdi av 5000kr!🎁🎁👏👏
Håper vi ses!🤗