DU-ER

DU-ER Kursholder DU-ER
Ekspertbistand til bedrifter
Kostholdsveileder
Lymfedrenasje
Hot Stone Massasje
Qi gong Helseøvelser
Coashing i selvledelse

Hjelper mot: depresjoner, fibromyalgi, høyt blodtrykk, hovne/urolige ben, fordøyelsesproblemer, nakkesleng, reumatiske lidelser, ryggproblemer, migrene/hodepine, uren hud, ødemer, cellulitter, overvekt, smerter i nakke og skuldre, overvekt og dårlig blodsirkulasjon.

💛 Takknemlighet 💛Jeg kjenner på en stor takknemlighet for alle dere fine kundene som kommer til klinikken min – igjen og...
04/05/2026

💛 Takknemlighet 💛

Jeg kjenner på en stor takknemlighet for alle dere fine kundene som kommer til klinikken min – igjen og igjen. Tilliten dere viser meg betyr mer enn dere aner.

Det er nettopp på grunn av dere at dagene mine er meningsfulle, og jeg er så glad for å få være en del av reisen deres mot mer ro, balanse og velvære.

Samtidig opplever jeg i perioder at timene fylles raskt opp, og det kan bli noe ventetid. Jeg håper på forståelse for dette 💛

Jeg jobber fortsatt også på sykehuset, og dagene mine kan være lange. For å kunne gi dere det beste av meg, er jeg nødt til å ha rom for fritid – tid med familie og venner, og egne aktiviteter som gir meg energi.

Jeg har derfor begrenset med ettermiddagstimer, da dagene ofte allerede er fulle.

Jeg håper dere har forståelse for dette, og vit at jeg alltid gjør mitt beste for å finne en time som passer så godt som mulig for hver og en av dere.

Tusen takk for at dere velger meg 🙏
– Du Er Velkommen

✨ Du er ditt viktigste menneske ✨I en hverdag som går fort, er det lett å glemme det aller viktigste – deg selv. Når tok...
03/05/2026

✨ Du er ditt viktigste menneske ✨

I en hverdag som går fort, er det lett å glemme det aller viktigste – deg selv. Når tok du deg sist tid til å virkelig kjenne etter hvordan du har det?

Å finne ro og trygghet handler ikke om å gjøre mer – men om å stoppe opp. Kjenne pusten. Lytte til kroppen. Være til stede i deg selv.

Mange av oss venter til kroppen sier ifra med smerte eller uro før vi tar grep. Men hva om du kunne møte deg selv tidligere – med nærvær, ro og omsorg?

Gjennom behandlinger som:
🌿 Massasje med varme steiner
🌿 Qigong – hvor du får kontakt med pust og kropp

…kan du gradvis lære å kjenne etter, slippe spenninger og gi nervesystemet ekte hvile og tilfredsstillelse.

Det er ikke alltid lett å ta seg den tiden. Men det er en investering i deg selv – i helsen din, balansen din og livet ditt.

💛 Du skal leve hele livet med deg selv.
Ta vare på den du er.

– Du Er Verdifull ❤️

Så utrolig fint å lese Tina fortell om hvor god hjelp hun har av å støtte kroppen sin med de vitaminene som hun trenger....
28/04/2026

Så utrolig fint å lese Tina fortell om hvor god hjelp hun har av å støtte kroppen sin med de vitaminene som hun trenger.
Jeg har selv samme erfaring og er takknemlig for å ha fått lært meg hva jeg trenger ekstra for å støtte opp hus og slimhinner!

Lymfedrenasje er en skånsom behandling som hjelper kroppen med å transportere bort lymfevæske, slagg og avfallsstoffer m...
22/04/2026

Lymfedrenasje er en skånsom behandling som hjelper kroppen med å transportere bort lymfevæske, slagg og avfallsstoffer mer effektivt. Den kan redusere hevelser, støtte sirkulasjonen og bidra til bedre balanse i kroppen.

Jeg bruker et vakuumapparat og følger kroppens lymfebaner nøye, slik at kroppen selv kan skille ut avfall og slagg naturlig – blant annet via toalettbesøk.

Behandlingen passer for de fleste som ønsker å rense kroppen, øke velværet og støtte immunforsvaret. Mange opplever også en lett og avslappet følelse etterpå.

De fleste velger kombinasjon behandling med varme steiner og lymfedrenasje 🌸
Kombinasjon varme som først løsner godt i muskler gjør at drenasjen kjappere gjør jobben sin å skille ut slagg.
Mange har mye veske i kroppen av ulike årsaker alt fra ødem, revmatisk betennelse osv.

Ta kontakt om du tenker dette kan være aktuelt for deg ✨

🌿 Qigong – akkurat det kroppen din trenger 🌿Nå er det siste gang før det blir pause til høsten.Mandag 27 april klokken 1...
21/04/2026

🌿 Qigong – akkurat det kroppen din trenger 🌿
Nå er det siste gang før det blir pause til høsten.

Mandag 27 april klokken 18-20
Leines grendehus
Kr.200.-

Vi lever i en tid der alt går fort… og nervesystemet vårt går ofte på høygir ⚡️
Mange kjenner på stress, uro og at det er vanskelig å finne ro.

Og ja – noen tenker kanskje at rolige øvelser høres litt “kjedelige” ut…
Men det er faktisk nettopp DET kroppen din trenger 💛
Det er også vitenskapelig bevist at rolige, bevisste bevegelser hjelper oss å roe ned nervesystemet.

Qigong – enkle, rolige og effektive øvelser som passer for alle, uansett nivå 🙏

✨ Mindre stress
✨ Mer ro i kroppen
✨ Bedre energi

Ingen forkunnskaper – bare møt opp som du er.

Ta kontakt hvis du er nysgjerrig eller vil bli med 🌱:

I helgen har jeg fått vært så heldig å være på sjokolade bake kurs🌸Da har vi kosæ oss, spist godt og fått lært oss å lag...
19/04/2026

I helgen har jeg fått vært så heldig å være på sjokolade bake kurs🌸
Da har vi kosæ oss, spist godt og fått lært oss å lag nydelig og blodsukker stabiliserende sjokolade på Sjokoladebrygga🙏❤️

Håper vi får komme på flere kurs for tenk å kan nyte hverdagen/festen med sjokolade som er godt for hjertet og spennende for smaksløkene 🥰✨💫
Takk til Heidi Vold Lorentzsen som deler av sin kunnskap, inviterer oss inn til hjertet av sin bedrift ❤️
Så nå Sine Mathilde nå skal vi bake sjokolade til gutta 🤩💃🏻

I dag er jeg i Brønnøysund og har vært innom Horn skinn🤩Så nå har jeg fått fylt opp med Pigato sin nydelige olivenolje 🙏...
15/04/2026

I dag er jeg i Brønnøysund og har vært innom Horn skinn🤩
Så nå har jeg fått fylt opp med Pigato sin nydelige olivenolje 🙏
Så ønsker du å kjøpe av den er det bare å ta kontakt.
Anbefaler den🌸

🌿 Qigong – akkurat det kroppen din trenger 🌿Nå er det bare 2 ganger til før det blir pause til høsten.Mandag 13 april kl...
09/04/2026

🌿 Qigong – akkurat det kroppen din trenger 🌿
Nå er det bare 2 ganger til før det blir pause til høsten.

Mandag 13 april klokken 18-20
Leines grendehus
Kr.200.-

Vi lever i en tid der alt går fort… og nervesystemet vårt går ofte på høygir ⚡️
Mange kjenner på stress, uro og at det er vanskelig å finne ro.

Og ja – noen tenker kanskje at rolige øvelser høres litt “kjedelige” ut…
Men det er faktisk nettopp DET kroppen din trenger 💛
Det er også vitenskapelig bevist at rolige, bevisste bevegelser hjelper oss å roe ned nervesystemet.

Qigong – enkle, rolige og effektive øvelser som passer for alle, uansett nivå 🙏

✨ Mindre stress
✨ Mer ro i kroppen
✨ Bedre energi

Ingen forkunnskaper – bare møt opp som du er.

Ta kontakt hvis du er nysgjerrig eller vil bli med 🌱:

🐣😄 God påske fra DU ER AS – 😄🐣Påsken er tiden for å roe ned, hente seg inn og være sammen med de som betyr mest 💛Vi ønsk...
01/04/2026

🐣😄 God påske fra DU ER AS – 😄🐣

Påsken er tiden for å roe ned, hente seg inn og være sammen med de som betyr mest 💛
Vi ønsker dere alle god helse, lave skuldre og mange fine øyeblikk i dagene som kommer.

Samtidig håper vi at påskeharen dukker opp når du minst venter det 🐰🥚
(at du finner alle eggene er en bonus – litt spenning må man jo ha 😉)

Ta vare på hverandre, nyt stillheten – eller latteren – og fyll dagene med god stemning 🌼

Her blir det hjemmepåske med diverse aktiviteter som å forberede våren, vårrengjøring til hønene og så skal vårt hærlige barnebarn døpes💙 Det gleder vi oss til å tilbringe dagen sammen for å feire Storm 🥰🥳

God påske 🐣

Endelig nærmer helga seg igjen 🌼Ei artig og travel uke går mot slutten, og det føles ekstra godt å vite at den belønnes ...
27/03/2026

Endelig nærmer helga seg igjen 🌼
Ei artig og travel uke går mot slutten, og det føles ekstra godt å vite at den belønnes med ei rolig og koselig helg.

Her blir det tid til å sy litt, få hyggelig besøk av venninner, potte om blomster og så noen nye frø 🌱 Det er noe helt eget med denne tiden – å forberede seg til vår og sommer gir så mye inspirasjon og glede.
Barnebarnet mitt var med på skogstur og vi kan informere at den er i ferd med å våkne til fult liv🌸 vi hadde mange ulike fuglelyder vi kunne høre forskjellen på, synes det er fint at ungene lærer det🥰

Sola har allerede vist seg, og jeg krysser fingrene for at vi får se henne flere ganger i løpet av helga ☀️

Ønsker dere alle ei riktig fin og koselig helg – som også markerer starten på påska og noen etterlengtede fridager 💛:

Adresse

Leirfjord
8890

Åpningstider

Mandag 12:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4740212894

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når DU-ER legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til DU-ER:

Snarveier

Del

Type