31/05/2026
Sesongens to siste restorative yoga 6 og 28 juni 🙏🏻
Gi deg selv ro og hvile, tid og rom for å lade 🙏🏻
Ønsker du mer restorative yoga til høsten? Kommentere gjerne under✨✨
Restorativ yoga er en form for yogapraksis som handler om å sette ned tempoet, åpne kroppen, og å gjenopprette og balansere seg selv.
Vi blir i stillingene lenge og fokuserer på dyp hvile. Det gir kropp og sinn mulighet til å slappe av fullstendig.
Restorativ yoga er så mykt og varsomt at det er en super motvekt til et travelt liv, stress, og forventninger om effektivitet. Du får verktøy til å nedregulere et overaktivt sinn og en anspent kropp.
Stillhet er en kraftfull praksis!
