pustekurs.no

pustekurs.no Nettkurs i bevisst pust Å puste er den viktigste og mest vitale handlingen vi kan gjøre; vi eksisterer ikke uten pusten.

Kroppen puster helt av seg selv med nervesystemet som kontrollsenter. Allikevel er det mange i dagens høytempo-samfunn som ikke puster optimalt.

​En av de mest kraftfulle måtene å styrke kroppen, er å puste bevisst. Gjennom pusten får vi ikke bare oksygen, men også den vitale energien prana. Pusten er den fysiske manifesteringen av av denne livsenergien.

​Med bevisst øvelse kan vi lære å kontrol

lere pusten vår slik at vi unngår stress, nervøsitet og til og med sykdom. Ved å lære å puste bedre kan vi få mer energi, utholdenhet, konsentrasjon, ro og et sterkt immunforsvar.

​Å puste riktig bidrar til at vi "kobler sammen" alt vi er slik at vi kommer bedre i kontakt med oss selv, vårt potensiale, og har energi nok til å leve det ut.

02/08/2024

PODCAST: Hvordan påvirker det prestasjonen når du trener hardt uten å kunne puste med munnen? Nå er resultatene fra NIHs første forskningsprosjekt på nesepusting klare.

02/06/2024
Nesepust og taping av munnen om natten har nådd de fremste sportsutøverne 👍🙏
31/08/2023

Nesepust og taping av munnen om natten har nådd de fremste sportsutøverne 👍🙏

09/05/2023

Svært viktig for god helse, prestasjon og søvnkvalitet.

"Hvorfor er nesepusting viktig? Hvorfor er tygging viktig? Hva skjer når du puster kun med munnen? Hvorfor vil noen sove...
28/03/2023

"Hvorfor er nesepusting viktig? Hvorfor er tygging viktig? Hva skjer når du puster kun med munnen? Hvorfor vil noen sove bedre om de teiper munnen på natta? Hva er egentlig nitrogenoksid og hvorfor er det så viktig for oss? Hva har nesepusting med dette å gjøre? I dagens episode har jeg intervjuer Håvar Løseth , en av Norges dyktigste øre-nese-hals leger som deler utrolig spennende og ikke minst viktig kunnskap om nesen og pusten vår (og mye annet). Jeg pleier ikke å si dette- men denne må du høre til slutten, for her kommer det bare lag på lag med spennende informasjon som forhåpentligvis vil gjøre deg like amazed som meg😄"

https://open.spotify.com/episode/5u8YL7IzBpIC7VLcmN5ikw?si=6c523b94ce0148cd

Listen to this episode from Leger om livet on Spotify. Denne episoden dekker mye, alt i fra nesepusting, bihuler, nesespray, nesens funksjon og utvikling, sjøluft og hvorfor barn skal tygge litt! Håvar Løseth er spesialist i ØNH sykdommer og avdelingssjef på Lovisenberg sykehus og kan sine sake...

Å puste med munnen kan føre til dårlig kroppsholdning.
19/03/2023

Å puste med munnen kan føre til dårlig kroppsholdning.

Å puste med munnen har ingen fordeler!
14/03/2023

Å puste med munnen har ingen fordeler!

Mer om nesepust 🙂
26/02/2023

Mer om nesepust 🙂

Det spiller en rolle for vårt daglige virke om vi puster med munnen eller nesen!
19/02/2023

Det spiller en rolle for vårt daglige virke om vi puster med munnen eller nesen!

The mouth is for eating, the nose is for breathing!
12/02/2023

The mouth is for eating, the nose is for breathing!

Adresse

Moss

Åpningstider

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 10:00 - 17:00
Fredag 10:00 - 17:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når pustekurs.no legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til pustekurs.no:

Snarveier

Del

Type