Hege Regine-Good4u

28/08/2026

Dette er for deg som kjenner at noe i deg ønsker noe mer.

Et ønske om å komme litt nærmere deg selv. Lytte mer innover. Forstå egne mønstre. Og kanskje slippe noe du ikke lenger trenger å bære.

På Tirsdagstreff – Gjensyn med ditt indre skaper vi et trygt og åpent rom for nettopp dette.

Vi bruker pust, bevissthet, bevegelse og indre arbeid for å utforske det som skjer i oss – og hvordan vi kan møte oss selv med mer nærvær og ærlighet.

En kveld hvor du kan lande litt. Puste. Kjenne. Dele hvis du ønsker – og bare være.

Tid: Tirsdag 1. september kl. 18.00–20.00
Sted: Dyreveien 20, Moss
Påmelding til: 952 84 501

🫶Begrenset antall plasser

Velkommen!

24/08/2026

Dette er for deg som kjenner at noe i deg ønsker noe mer.

Et ønske om å komme litt nærmere deg selv. Lytte mer innover. Forstå egne mønstre. Og kanskje slippe noe du ikke lenger trenger å bære.

På Tirsdagstreff – Gjensyn med ditt indre skaper vi et trygt og åpent rom for nettopp dette.

Vi bruker pust, bevissthet, bevegelse og indre arbeid for å utforske det som skjer i oss – og hvordan vi kan møte oss selv med mer nærvær og ærlighet.

En kveld hvor du kan lande litt. Puste. Kjenne. Dele hvis du ønsker – og bare være.

Tid: Tirsdag 1. september kl. 18.00–20.00
Sted: Dyreveien 20, Moss
Påmelding til: 952 84 501

🫶Begrenset antall plasser

19/08/2026

Golf-glede og meg-tid 🏌🏽‍♀️

Vi trenger alle litt av alt.

Jobb, relasjoner, ansvar, aktivitet – men også det som bare gir oss glede.

Hva gir deg glede og påfyll? ❤️

16/08/2026

30/07/2026

Vi er altfor raske til å dømme det vi ikke forstår.

Verdien din ligger ikke i hvor mye du gjør, eller hvor sliten du ser ut når dagen er over.
Den ligger heller ikke i om andre godkjenner måten du bygger livet ditt på – eller hva som krever energi fra deg.

Noen vil alltid ha en mening.
Ikke la den bli din.

Hold fokus.
Bygg det som er riktig for deg. 💪

22/07/2026

Livskvalitet handler ikke alltid om å gjøre mer.

Noen ganger handler den om å være mer til stede i det som allerede er. 🌸☀️

Det stille gir rom for noe nytt 🫶

17/07/2026

Kanskje handler ikke spørsmålet om hva du har vært gjennom, men om hva du ønsker at erfaringene dine skal gi videre.
#

11/07/2026

Ekspert på fotball? Langt ifra. Engasjert? 100 %. 😄🇳🇴⚽️ Heia Norge!

07/07/2026

Jeg har lært å lytte til det som kjennes sant for meg, samtidig som jeg er åpen for å ta feil og lære underveis.

Hege Regine 🫶

04/07/2026

Jeg er hun som hjelper andre, men jeg er også hun som lever med alt det livet innebærer. Kontrastene gjør livet rikere. Det er i menneskemøtene utvikling skjer, begge veier.

Hege Regine 🫶