31/08/2026
🌑 NÆRENDE NYMÅNE GONGBAD – YIN & REIKI ENERGIBALANSERING ✨
Torsdag 10. september kl. 19.00–20.30 på SatNam Yoga
Velkommen til en myk og dyptgående kveld i nymånens energi, hvor vi kombinerer Yin Yoga, Reiki og Gongbad.
Nymånen markerer starten på en ny månesyklus. Det er en tid for å vende blikket innover, roe ned og lytte til det som beveger seg under overflaten. En naturlig anledning til å slippe litt taket i det som har vært – og kjenne etter hva du ønsker å gi plass til i den nye syklusen.
Vi begynner med rolig Yin Yoga, hvor vi blir lenge i stillingene og lar kroppen gradvis mykne. Med pust, stillhet og nærvær får nervesystemet mulighet til å lande.
Underveis vil Maria tilby Reiki og Lisbeth Energibalansering, en mild og ikke-inngripende energipraksis med berøring som kan støtte dyp avspenning, balanse og en følelse av å komme hjem til deg selv.
Deretter synker vi inn i et dypt Gongbad, hvor vibrasjonene og lydene fra gongene får fylle rommet. Du trenger ikke gjøre noe: bare ligge tilbake, lytte og ta imot.
Et Gongbad kan være en vakker måte å slippe spenninger og gi sinnet en pause fra det konstante «gjøringen». Forskning på lydmeditasjon med gong og syngeskåler viser blant annet mulige effekter på avslapning, opplevd stress, angst og velvære.
✨ En kveld for dyp næring.
✨ En kveld for å lande.
✨ En kveld for å slippe.
✨ En kveld for å lytte innover og åpne for det nye.
Du trenger ingen tidligere erfaring med Yin, Reiki eller Gongbad. Bare kom som du er 🤍
Torsdag 10. september kl. 19.00–20.30
📍 SatNam Yoga
💫 Pris: 400,-
Vi har alt utstyr du trenger.
Påmelding: Vipps kr 400,- til Lisbeth Hauge 605926
🌑 La nymånen være et lite mellomrom.
Et sted hvor du kan puste, hvile og kjenne etter hva som egentlig vil vokse frem i deg.
