Terese Jegard healer

19/05/2026

Tusen ❤️ takk til dere som kom på timen min i dag. Det blir en lang sommerferie, men er tilbake i august 🥰😉

18/05/2026

Ønsker du mer ro, overskudd og tilstedeværelse i hverdagen?
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro💖

13/05/2026

Jeg er glad i å huske og elsker å være ute i naturen❤️🥰 Så det blir ikke stort bedre når jeg finner en huske i trærne🤣💖

12/05/2026

11/05/2026

❤️velkommen til avspenning og hvile med meg på Hennes Hus i morgen kl 10🥰. Ønsker du mer ro, overskudd og tilstedeværelse i hverdagen?
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro💕❤️.

10/05/2026

Ut på tur i skogen og kjenne på skogens Ro er godt for deg og nervesystemet ditt💖 vekk sansene og bli med på tur! Vi møtes på parkeringsplassen på Hella kl 10 på onsdag🥰.

06/05/2026

Ut på Sansetur er godt for meg og min kropp og sinn🥰💖 Jeg inviterer deg ut på tur. Kjenn, føl og sans med alle sanser😂🥰❤️ Jeg syntes det er så godt å komme ut selv om dørstokkmila er litt høy noen (mange) ganger😅Del gjerne med meg om du også har kjent det er vanskelig å komme seg ut? Har du lyst å bli med meg på tur? Onsdager kl 10. er jeg på Sansetur på Hella på Nøtterøy🥰 Bli med da vel? Send meg gjerne en sms til 48502308 så vet jeg at du kommer💖

05/05/2026

Er du sliten og ønsker mer indre ro og overskudd???? Bli med meg på tur på onsdager kl 10🥰. Gi deg selv en pause i hverdagen – med ro, nærvær og ny energi.

En sansetur gir ro i kropp og sinn. Vi starter med en kort meditasjon før vi går rolig i vårt eget tempo. Underveis åpner vi sansene – kjenner bakken under føttene, lytter til fugler og legger merke til naturens små detaljer. Du kan stoppe opp, kjenne, lukte, utforske – eller bare sitte i stillhet.

Hellaskogen, Nøtterøy

Onsdager kl. 10:00–11:15 (utenom skoleferier)

Praktisk:

Oppmøte: Parkeringsplassen i Hellaskogen

Ta med: Sitteunderlag, gode sko og klær etter vær

Pris: 50 kr per gang

Påmelding/spørsmål: SMS til 48 50 23 08.

04/05/2026

💕VELKOMMEN TIL BEVEGELSE • PUST • HVILE 💕

Ønsker du mer ro, overskudd og tilstedeværelse i hverdagen?
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro.

Jeg inviterer deg til en rolig og trygg stund med:

❤️Bevegelse – vi vekker kroppen og nervesystemet skånsomt

❤️Pust – vi utforsker pusten og kontakten med kroppen

❤️Meditasjon – vi finner stillhet og nærvær

❤️Hvile – vi avslutter med dyp avspenning på matten.

PÅMELDING sms til meg 48502308

Prøvetime kun kr 50😁💕