Nesodden Frisklivssentral

13/05/2026

Bli en brobygger på Nesodden😀

Gjennom prosjektet Hjertevarmt Nesodden ønsker vi å gjøre halvøyas mange møteplasser mer synlige, innbyggerne mer aktive og å redusere ensomhet. Til det trengs det "Brobyggere"💚

En brobygger er ikke et formelt verv, det handler ikke om å påta seg store forpliktelser, men det handler om å lytte, se mennesker rundt deg og kanskje bidra og hjelpe andre som har behov for et sosialt felleskap til å finne en aktivitet eller et fellesskap som passer for dem.

Mer infomarsjon finner du her:

Nå inviterer Nesodden kommune innbyggere til et nytt møte på Bibliotekscenen i Tangenten torsdag 28. mai kl. 17.15 der du får vite hvordan vi sammen kan styrke fellesskapet og hvordan du kan være en brobygger på Nesodden. En brobygger er ikke et formelt verv, det handler ikke om å påta seg s...

11/05/2026

Hurra for og denne spreke gjengen på utetrening i dag🥳🏃🏼‍♀️

30/04/2026

Et sikkert vårtegn på Nesodden er at Frisklivssentralen har inntatt Brattbakken igjen🤩 Sesongens første bakkeintervaller ble gjennomført med imponerende innsats fra hele gjengen!

22/04/2026

Lurer du på hva som skjer på Frisklivssentralen? Sjekk ut tilbudene våre her🎬🤩🤸🏼‍♂️

21/04/2026

Utetrening med Frisklivssentralen året rundt, men ekstra fint i vårsola på Nyborgjordet!🌞

Ta kontakt med oss om du ønsker hjelp til å komme i gang med trening.

27/03/2026

✨ Er du mellom 18 og 30 år og kjenner på usikkerhet rundt veien videre i livet? Kanskje du føler deg litt utenfor – og ønsker å finne tilbake til retning, mening og fellesskap?

Nesodden kommune inviterer til Recovery Ung ved Nesodden Recoveryskole – et kurs for deg som vil bli bedre kjent med deg selv og utforske hva et godt liv betyr for akkurat deg 💛

Recovery handler ikke om en rask løsning, men om en personlig reise. Gjennom kurset får du:

🌱 Utforske identitet og egne styrker
🤝 Møte andre i lignende situasjon
💬 Jobbe med mestring, arbeid og samarbeid
🌟 Være en del av et støttende fellesskap

📍 Oppstart: Onsdag 15. april
🕚 Tid: Kl. 11–14 (7 uker, hver onsdag)
📌 Sted: Nesoddtangen gård

📞 Påmelding: 902 75 512 / 902 00 756

Dette er et tilbud for deg som er klar for å ta et steg videre – i ditt eget tempo.

👉Tips gjerne noen du er glad i om denne muligheten!

Foto: Lisa Holmen Dahl, Jannike Riege Robinson og Henrik Sveen ønsker velkommen til Nesoddtangen Gård.

25/03/2026

Vi er godt i gang med vårens Bra mat-kurs og går var vi sammen på kjøkkenet👨‍🍳 Det er både lærerikt, inspirerende og hyggelig å lage mat og spise sammen🤗 På menyen sto lomperuller med pålegg og grønnsaker, tomatbasert gryte med belgvekster, bananlapper og frukt med vaniljekesam🫛🍅🍌🍊

Takk til Nesodden Frivilligsentral for lån av kjøkken!

19/02/2026

Vil du bli en brobygger i Nesodden kommune?💙

❤️ Vil du være en brobygger på Nesodden?

Visste du at ensomhet øker risikoen for alvorlig sykdom – og tidlig død?

Forskning viser at sosial isolasjon kan være like skadelig som røyking, fedme og fysisk inaktivitet. Det øker risikoen for demens, hjertesykdom, hjerneslag, depresjon og angst. For personer med hjertesvikt er ensomhet forbundet med nesten firedoblet risiko for død***.

Å ha et sosialt nettverk handler ikke bare om trivsel.
Det handler om helse. Noen ganger om liv og død.

🤝 Nå inviterer vi deg til å bli en brobygger!

Gjennom prosjektet Hjertevarmt Nesodden ønsker vi å styrke fellesskapet – særlig for eldre og andre i sårbare livssituasjoner.
Derfor trenger vi brobyggere.

En brobygger er ikke et formelt verv, men handler om å:
• se mennesker rundt deg
• lytte
• tipse om aktiviteter og møteplasser
• hjelpe noen inn i et fellesskap

Brobyggere kan være hvem som helst: en nabo, en butikkmedarbeider, en student, en frisør, en forelder eller en besteforelder.

🌿 Hva er Hjertevarmt Nesodden?

Hjertevarmt Nesodden er et forsknings- og utviklingsprosjekt i samarbeid mellom Nesodden kommune og Universitetet i Oslo.

Prosjektet ledes av lege og forsker Lise Mørkved Helsingen og er støttet av Norges forskningsråd (prosjektnummer 358639).

Prosjektet er inspirert av den britiske Frome-modellen, der man har lykkes med å styrke fellesskap og redusere behovet for sykehusinnleggelser gjennom lokale “community connectors”.

Nå utvikler vi en modell tilpasset vårt lokalsamfunn på Nesodden.

🗺️ Vi ønsker gjennom prosjektet å gjøre halvøyas mange møteplasser mer synlige gjennom aktivitetsplattformen Friskus – et digitalt “skattekart” over aktiviteter og fellesskap på Nesodden.

📅 Åpne informasjonsmøter for deg som er nysgjerrig:
• Bakkeløkka, Fagerstrand – 3. mars
• Tangenten, Nesoddtangen – 4. mars

Her får du vite mer om prosjektet og hvordan du kan bidra.

Møtene er åpne for alle.

💌 Spørsmål?
[email protected]

*** Social Isolation and Loneliness in Older Adults: Opportunities for the Health Care System, Washington (DC): National Academies Press (US); 2020 Feb 27.

Foto: Bak fra venstre: Anna Macios (UiO), Siv Isaksen (UiO), Linn Folkenborg (UiO), Anette Isachsen (NK) Tonje Bratli (NK) Karianne Erlandsen (NK) Liv Hagen (NK,) Lise Helsingen (UiO) Inger Johanne Strand (AFK) Esther Gilen (NK) Sandra Edvardsen (NK) Steinar Dahlen (NK) Sigrid Nedkvitne (Friskus), Line Anne Hovednakk (UiO), Madeleine Skotnes (UiO) Foran fra venstre: Ida Marie Skorpen Heggland (Friskus). Monica Granli Selven (NK) Anne Dybevold (NK) Anita Nilsen (NK).

26/01/2026

10 minus stopper ikke oss❄️ Intervalltrening i strålende sol på Nyborgjordet med Frisklivssentralen i dag🌞