Nesodden Frisklivssentral

Nesodden Frisklivssentral Frisklivssentralen er et helsetilbud til deg som ønsker hjelp og støtte til å endre livsstil, komme i bedre form og få mere overskudd.

Vi er godt i gang med treningene igjen etter ferien🤩💪Ønsker du å komme i gang med treningen, men kunne trengt litt hjelp...
24/08/2026

Vi er godt i gang med treningene igjen etter ferien🤩💪

Ønsker du å komme i gang med treningen, men kunne trengt litt hjelp og støtte på veien? Ta kontakt med oss i Frisklivssentralen😊 tlf. 958 35 964 / e-post: [email protected]

God sommer fra oss på Nesodden frisklivssentral☀️ Vi er tilbake 3. august😎
03/07/2026

God sommer fra oss på Nesodden frisklivssentral☀️ Vi er tilbake 3. august😎

Har du tid til overs og lyst til å gjøre en forskjell for mennesker med demens?💚
23/06/2026

Har du tid til overs og lyst til å gjøre en forskjell for mennesker med demens?💚

💛 Vil du gjøre en forskjell for mennesker med demens?

Nesodden kommune søker frivillige som vil bidra til gode øyeblikk, trygghet og fellesskap for personer med demens.

– Du trenger ikke være ekspert. Det viktigste er at du har litt tid, engasjement og lyst til å bety noe for et annet menneske, sier hukommelseskoordinator Stephanie Bahl.

For mange mennesker med demens kan hverdagen bli mindre sosial enn før. Noen mister initiativet til å komme seg ut. Andre savner noen å gå en tur med, ta en kaffe med eller dele en hyggelig aktivitet sammen med.

🌿 Nå ønsker vi å komme i kontakt med flere frivillige som kan være med og skape gode møter mellom mennesker.

– Mange tenker kanskje at frivillig arbeid med personer med demens krever mye fagkunnskap. Det gjør det ikke. Det handler først og fremst om å være et medmenneske, sier Stephanie.

Vi ser etter helt vanlige mennesker i ulike aldre og livssituasjoner. Noen har kanskje litt tid på dagtid, andre på ettermiddager eller i helger. Det viktigste er ikke hvor mye tid du har, men at du har lyst til å bidra.

🚶 I første omgang søker vi særlig frivillige som kan bidra i en turgruppe eller en treningsgruppe. Vi er også åpne for andre forslag og aktiviteter.

Demens kan gjøre livet mer sårbart. Nettverket kan bli mindre, og det kan bli vanskeligere å delta i aktiviteter man tidligere satte pris på.

❤️ En frivillig kan bidra til trygghet, glede og tilhørighet – både for personen med demens og for familien rundt.

– For pårørende kan det bety mye å vite at noen kommer inn med tid, oppmerksomhet og varme, sier Stephanie.

Du trenger ikke erfaring fra helse eller omsorg. Du får informasjon og veiledning, og skal ikke føle at du står alene.

Mange kan være usikre på om de vil si eller gjøre noe feil.

– Det er veldig forståelig. Men ofte handler det ikke om å finne de perfekte ordene. Det handler om ro, respekt og ekte interesse. Å bli møtt som den man er, betyr mye for oss alle.

✨ Mange frivillige opplever også at de får minst like mye tilbake som de gir. Det kan være fint å kjenne at man betyr noe for noen, og at man er med på å gjøre lokalsamfunnet litt varmere.

– Vi trenger flere som vil være med. Ikke fordi de skal redde verden, men fordi de kan gjøre en konkret forskjell i et annet menneskes hverdag. Det er stort nok.

Nysgjerrig? Du binder deg ikke til noe ved å ta kontakt. Vi tar gjerne en prat om hva det innebærer, og om det kan passe for deg.

📞 Stephanie Bahl, hukommelseskoordinator
Telefon: 41 51 49 92
E-post: [email protected]

Henda opp i været for denne gjengen på sommeravslutning på fantastiske To gård i dag🤩🥳Her ble det både befaring av bloms...
15/06/2026

Henda opp i været for denne gjengen på sommeravslutning på fantastiske To gård i dag🤩🥳

Her ble det både befaring av blomster, spising av lunsj og morsomme konkurranser😊🌸🍽️🥇

Bli en brobygger på Nesodden😀Gjennom prosjektet Hjertevarmt Nesodden ønsker vi å gjøre halvøyas mange møteplasser mer sy...
13/05/2026

Bli en brobygger på Nesodden😀

Gjennom prosjektet Hjertevarmt Nesodden ønsker vi å gjøre halvøyas mange møteplasser mer synlige, innbyggerne mer aktive og å redusere ensomhet. Til det trengs det "Brobyggere"💚

En brobygger er ikke et formelt verv, det handler ikke om å påta seg store forpliktelser, men det handler om å lytte, se mennesker rundt deg og kanskje bidra og hjelpe andre som har behov for et sosialt felleskap til å finne en aktivitet eller et fellesskap som passer for dem.

Mer infomarsjon finner du her:

Nå inviterer Nesodden kommune innbyggere til et nytt møte på Bibliotekscenen i Tangenten torsdag 28. mai kl. 17.15 der du får vite hvordan vi sammen kan styrke fellesskapet og hvordan du kan være en brobygger på Nesodden. En brobygger er ikke et formelt verv, det handler ikke om å påta seg s...

Hurra for   og denne spreke gjengen på utetrening i dag🥳🏃🏼‍♀️
11/05/2026

Hurra for og denne spreke gjengen på utetrening i dag🥳🏃🏼‍♀️

Et sikkert vårtegn på Nesodden er at Frisklivssentralen har inntatt Brattbakken igjen🤩 Sesongens første bakkeintervaller...
30/04/2026

Et sikkert vårtegn på Nesodden er at Frisklivssentralen har inntatt Brattbakken igjen🤩 Sesongens første bakkeintervaller ble gjennomført med imponerende innsats fra hele gjengen!

22/04/2026

Lurer du på hva som skjer på Frisklivssentralen? Sjekk ut tilbudene våre her🎬🤩🤸🏼‍♂️

Adresse

Nesoddtangen

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Nesodden Frisklivssentral legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Nesodden Frisklivssentral:

Snarveier

Del