21/01/2026
Det er midten av januar.❄️
Det er vått, kaldt, regn, snø.
Beintøft, trillebår-vil-ikke-rulle, bæsj vil ikke løsne.
Glem yoga.
Glem pusteøvelser.
Glem organisering og almanakker du ikke engang kan åpne fordi hendene dine er numne, våte og gjørmete og stinker av tiss. (forhåpentligvis ikke ditt)
Hvis du vil ha ekte tilstedeværelse, prøv å plukke bæsj i bein tæla.
Øynene skanner bakken som en åstedsetterforsker.
Ét grep, en trillebår, en jobb som absolutt ikke bryr seg om følelsene dine.
Du kan ikke rømme fra daglige gjøremål.
Du kan tenke på dine livsvalg mens du teller hauger med bæsj😝
Det er mindfulness fordi hjernen din har null ledig kapasitet for eksistensiell frykt.
Det er terapeutisk fordi bevegelsen er gjentakende, reglene er brutalt tydelige (se bæsj → plukk bæsj), og resultatene er umiddelbare.
Og på slutten, gjennomkald, støvler som er både kalde, blaute og ødelagte.
- så stirrer du på et marginalt mindre bæsjefult felt, og kan ærlig si:
Jeg gjorde noe nyttig i dag.😁
Er det glamorøst?
Absolutt ikke.
Er det jording?
Smertefullt så.
Noen ganger er helbredelse ikke å snakke om følelsene dine.
Det er bokstavelig talt og plukke dritt i januar . 🐎 💩🌧️
