Biodanza with Laimute

07/05/2026

Tai daugiau nei žodžiai 🩵 Dėkoju 🙏🩵

05/05/2026

29/04/2026

Vakar dar kartą pamačiau: kai žmonės susitinka per judesį, gimsta daugiau nei šokis - gimsta ryšys.

Kartais vienos sesijos metu galima patirti tai, ką sunku nusakyti žodžiais. Vakar Biodanzos erdvėje su svečiais iš Lenkijos, Ispanijos ir Kauno gimė kažkas labai gyvo.

Per muziką, judesį, žvilgsnius, prisilietimus ir buvimą kartu pabudo tai, ką vadinčiau "human love without the borders" — žmogiška meilė, nepripažįstanti tautų, amžiaus ar kalbos ribų.

Skirtingos kalbos nebesvarbios, kai kalba kūnas.
Skirtingos patirtys susilieja, kai atsiveria širdis.

Buvo tiek šilumos, tiek pasitikėjimo, tiek gyvybės. Ir akimirkų, kurios sujaudino iki ašarų… Pabaigoje kai kurie šluostėsi akis, dalijosi, kaip giliai tai palietė. Tokiais momentais dar kartą prisimenu, kokią galią turi judesys ir muzika pažadinti tikrąjį ryšį tarp žmonių.

Man Biodanza vis primena — draugystė, artumas ir žmogiškumas nėra idėjos. Tai patyrimas.

Vakar mes jį šokome. 💚

Dėkinga kiekvienam, kuris buvo šios gyvos bendrystės dalimi.

20/04/2026

Su Pasauline Biodanza diena!
Balandžio 19-ąją pasaulis mini Rolando Toro Araneda (1924–2010), biodanza sistemos kūrėjo, gimimą.
Su didžiausiu dėkingumu sveikiname šio žmogaus nepaliaujamą ugnį ir šią nuostabią sistemą, kuri švenčia gyvenimą 🙏🍀💚
Šią dainą sukūrė dainininkė iš Nederlandų - ji apie Rolando Toro ir Biodanza ir Gyvenimo šokį.

144 likes, 10 comments. "The Dance of Life - Erica Nap"

17/04/2026

Ar tu leidi sau jausti meilę…
ar bandai ją kontroliuoti?

Artumas. Ryšys. Gyvybė.
Tai ne teorija — tai patiriama.

„Meilės menas“ – Biodanza dirbtuvės, kuriose paleidi kontrolę ir pradedi jausti tikriau.

Jei jauti kvietimą – prisijunk 🩵

19/02/2026

Kartais gyvenimas kviečia sustoti ir prisiminti, kas iš tikrųjų svarbu.
Ne skubėti, ne įrodyti, o sugrįžti į gyvybingumą – į save.
🍀Gyvenimo nuotykis – mokytis.
Per patirtį, per santykį, per kiekvieną žingsnį kelyje.
🍀Gyvenimo tikslas – augti.
Vis labiau tampant savimi, o ne tuo, kuo „reikia“ būti.
🍀Gyvenimo prigimtis – keistis.
Kaip keičiasi judesys, kvėpavimas ir mūsų vidinė būsena.
🍀Gyvenimo iššūkis – įveikti.
Tai, kas mus stabdo, kas atskiria nuo gyvybingumo ir tikro ryšio.
🍀Gyvenimo esmė – rūpintis.
Savimi. Kitu. Gyvenimu, kuris teka per mus.
🍀Gyvenimo galimybė – tarnauti.
Dalintis tuo, kas tikra ir gyva mūsų širdyje.
🍀Gyvenimo paslaptis – išdrįsti.
Išdrįsti būti savimi. Išdrįsti jausti.
🍀Gyvenimo prieskonis – būti draugu.
Kelyje, kuriame visi mokomės kartu.
🍀Gyvenimo grožis – duoti.
Iš pilnatvės, iš buvimo, iš meilės gyvenimui.
Galbūt pirmas žingsnis nėra suprasti – galbūt pirmas žingsnis yra patirti.
Per judesį, per buvimą tarp žmonių, per tylų sugrįžimą į kūną mes po truputį pradedame girdėti save… ir susidraugauti su tuo, kas esame iš tikrųjų.
Jei jauti kvietimą – ateik patirti Biodanza.
Nori sužinoti daugiau - palik savo kontaktus štai čia -
https://forms.gle/1PWfnxcgRFXjs16w9

07/02/2026

Interviu su Rolando Toro – Biodanza kūrėju
Šis interviu vyko 1996 -aisiais, tačiau tai, apie kalba šis genialus žmogus aktualu ir šiandien 🙏💛
Meilės perauklėjimas per judesį, muziką ir žmogišką kontaktą
Biodanza gimė XX a. 6-ajame dešimtmetyje su paprastu, bet labai giliu tikslu: padėti žmogui sugrįžti į gyvenimą – į aistrą, gyvybingumą, sensualumą ir ryšį. Tai metodas, kuriame šokis ir muzika tampa ne pasirodymu, o vidinės transformacijos įrankiu.
Šiame interviu Sarah Dallas kalbina čilietį Rolando Toro – Biodanza sistemos kūrėją. Jo trapus ūgis, pasak autorės, slepia milžinišką energiją – ir iš tiesų Toro žodžiai pulsuoja tuo pačiu: meile gyvenimui, žmogui ir sąmonės evoliucijai.
Teksto tęsinys -

Įkvepiantis interviu su Rolando Toro, Biodanza kūrėju: apie vivencia, penkias žmogaus gyvenimo linijas, ryšį, meilę ir sąmonės transformaciją per judesį.

06/02/2026

Tikras vidinis pokytis gimsta kūne, ne pastangose 💖

Tikras vidinis pokytis įvyksta tuomet, kai nebereikia savęs versti.
Jei pokyčiams reikėtų tik stipresnės valios, mes visi jau seniai gyventume kitaip.

Tačiau kūnas gyvena pagal kitus dėsnius nei protas.
Kai bandome keistis per spaudimą ir „reikia, privalau“, kūnas tarytum „susitraukia“ - ir pokytis sustoja. Tuomet gimsta pažįstamas jausmas: „stengiausi… bet vėl nepavyko“.

Tai ne silpnumas. Tai signalas, kad tikras pokytis prasideda ne galvoje, o ten, kur gyvybė reguliuoja save pati.

Daugelis mūsų nori pokyčių. Ne paviršinių - o tikrų. Tokių, kurie keičia ne tik sprendimus, bet ir tai, kaip mes jaučiamės gyvendami.
Ir vis dėlto dažnai sustojame toje pačioje vietoje.

Vidinis pasipriešinimas tai nėra silpnumas.
Jis kyla ne iš proto, o iš kūno.
Iš nervų sistemos, hormonų pusiausvyros, iš giliai įrašytų išgyvenimų, kurie kažkada padėjo mums išgyventi.
Todėl tikri pokyčiai prasideda NE nuo pastangų.
Jie prasideda tada, kai kūnas gauna naują patyrimą.

Biodanza remiasi paprastu, bet giliu principu:
emocijos tiesiogiai veikia mūsų nervų ir endokrininę sistemas.
Kiekvienas jausmas akimirksniu sužadina reakcijas smegenų pagumburyje, keičiasi hormonų ir neuromediatorių kiekiai,
o kartu - visa organizmo būsena. Kai patiriame stresą, nerimą ar gyvenimo baimę, natūrali savireguliacija užsiblokuoja.
Kūnas lieka įstrigęs „apsaugos režime“.

Biodanzoje per vivencijas (sesijas) - gyvus, instinktyvius, emocinius patyrimus - limbinė ir hipotalaminė sritys aktyvuojamos harmoningai.
Be spaudimo.
Be analizės.
Be „reikia“.
Tokios emocijos kaip ramybė, švelnumas, gyvenimo džiaugsmas, juslingumas, drąsa, artumas ir pasitikėjimas tampa ne idėjomis, o kūno patirtimi.
Ir būtent čia prasideda tikrasis pokytis - ne kaip sprendimas, o kaip natūrali visceralioji savireguliacija, įrašyta į pačius gyvybės biologinius principus.

Gyvenime mes keičiamės ne po vieną.
Kaip Yin ir Yang, moteriškas ir vyriškas pradas, kaip natūrali gamtos dėsnių kaita, mes augame santykyje, judesyje, bendrame lauke.
Kai kūnas vėl prisimena, kaip gyventi natūraliai pagal biocentrinius gyvenimo principus, nebereikia kovoti su savimi.

Pokytis pradeda vykti pats.

Jeigu surezonavo - greičiausiai jau žinai kur rasti Biodanza praktikas - Kaune - ketvirtadieniais 18 val., Vilniuje - trečiadieniais 18 val.
Na, o jeigu dar nežinai - užpildyk šią formą ir mielai pasidalinsiu informacija -
https://forms.gle/ypH6mYuDkAsRKTD67

Dar apie Biodanza praktiką galima paskaityti čia -www.biodanza.lt , arba parašyti AŽ 🙏💛

25/01/2026

Kartais žmogui reikia ne dar vieno plano…
o vietos, kur vėl pajunta gyvenimą 💛
Kviečiu į Biodanza Vilniuje – tai kelias, kuris per judesį grąžina į:
🌿 kūną ir jo išmintį
🌿 širdies švelnumą
🌿 vidinę laisvę
🌿 bendruomeniškumą
🌿 gyvybės tekėjimą
Biodanza – tai ne šokis „kaip reikia“.
Tai sugrįžimas į save.
📍 Vilnius | trečiadieniais 18:00–20:00
Startas: sausio 28 d.
🌸 Tačiau praktikos vyks tik susirinkus min. 8 žmonių grupei.
✅ Jei nori prisijungti – parašyk iki sausio 27 d.:
„TAIP, dalyvausiu“ (komentare arba man asmeniškai)
Procesas – 8 užsiėmimai:
Sausio 28
Vasario 11, 18, 25
Kovo 4, 11, 18, 25
📌 Registracija:
https://forms.gle/pX5WWpCkNZ49Q6X57
Laukiu Tavęs 🌿
Laimutė

24/01/2026

"Biodanza – , kalbėjo Biodanza įkūrėjas Rolando Toro Araneda (1924-2010), - tai žmogaus potencialo integracijos sistema.
Kai du įsimylėję žmonės bėga pajūriu – tai jau yra šokis.
Ir kiekvienas iš mūsų, net jei to neįsisąmoniname, visą laiką šokame savo gyvenimą.
Seksualumas – natūralus, sveikas gyvybės impulsas, prieinamas kiekvienam žmogui.
Tai gyvybė, kuri nori tekėti, kurti, jungti ir išreikšti save.
Kiekvienas judesys, kiekviena kūno išraiška, kiekvienas šokis – tai gyva kalba.
Kūnas kalba tai, ko kartais negali pasakyti žodžiai.
Biodanza taip pat kviečia mus peržiūrėti ir keisti vertybes, kurios kuria atskirtį, įtampą ir visuomenės „ligas“.
Ji grąžina žmogų į natūralią būseną – ryšį, jautrumą, bendrystę.
Daugelis žmonių gyvena praeities prisiminimuose arba ateities rūpesčiuose.
Tačiau kai gyvename šio momento intensyvumu – mumyse gimsta gilus vidinis gerbūvis, kuris palaiko net ir per didelius gyvenimo išbandymus.
Biodanza – tai apie kontaktą tarp žmonių.
Izoliacijoje ji netenka savo prasmės, nes jos esmė – padėti mums bendrauti, kurti ryšį ir būti kartu."

Nuotraukos iš Madrido Biodanza mokyklos, kurioje teko dalyvauti 2018 m. su pačiu pačiausiu mokytoju Nogales