Rachels Naturkraft

22/02/2026

Eg inviterer deg til KvinneKrafta – The Calm Reset
Ein gratis 3-dagars mini-praksis❤️

✨ 6 minutt om dagen
✨ Mjuke, enkle rørsler
✨ “Pust i bakken” – ei lita landing
✨ Meir ro, meir nærvær, meir balanse.

Dette er ikkje endå eit krav.
Det er ei gåve.
Eit lite rom for deg – midt i livet.

Frå 23.–25. februar deler eg link til øktene i story.
Følg og lagre linken, så kan du praktisere når det passar deg 🤍

Du treng ikkje prestere.
Du treng berre møte opp – slik du er.
Velkomen til KvinneKrafta.

La oss finne tilbake til styrken, roa og energien som allereie bur i deg.

16/01/2026

DRAGEDANS I FJORDEN
– SØNDAGSYOGA 90 MIN🙏

Velkomen til ei roleg og nærande yogastund i fjorden sitt tempo.
Dette er ei søndagsklasse der me senkar farten, landar i kroppen og let pusten vise vegen. ❤️

Praktisk informasjon-
Ta med eiga yogamatte og gode klede som gir deg rørslefridom.
Ta gjerne med teppe, varme sokkar og ein genser til meditasjon og kvile.

Når: Søndag 8. februar kl. 12.00–13.30
Stad: Hauso samfunnshus
Plassar: 10
Pris: 250 kr (donasjon – vippsast direkte til Autismeforeningen)
Påmelding: Sms vestglimt 40476273

07/12/2025

Timian 🎄

Timian er vintermagi fordi ho varmar, roer, rensar, støttar, styrkjer og skapar heimleg stemning. Lita i storleik, men stor i kraft.✨️

06/12/2025

Velkommen 6 desember❤️
Nellik-
Ei duftande vintermagi som varmar både
kropp og sjel✨️

Nellik er som ei liten levande flamme frå naturen – sterk, varm og jordande.
Berre dufta kan få hjartet til å roe seg, som når ein tenner eit lys ein mørk kveld. Ho vekker minner om juleglede, stille vinterro og mjuke stunder under eit varmt pledd.

I tradisjonell naturmedisin har nellik vore ein trufast vinterven, brukt for å styrkje immunforsvaret, lindre sår hals, forkjøling og ein trett kropp. Ho set fart på sirkulasjonen når kulda bit, og minner kroppen om varmen som finst inni oss sjølve.

Eg brukar nellik både til kos og kur:
Nokre heile nellik i te eller gløgg, gjerne saman med kanel, appelsin og ingefær, gir ei aromatisk varme som når heilt inn til sjela. Ho kan trekkjast til gurglevatn ved sår hals, eller få lov til å løfte bakst, supper og fruktkompott til noko som smakar av vintermagi og fellesskap.

Eit lite minneord:
Bruk nellik med varsemd – store mengder kan irritere magen, og eterisk nellikolje må alltid fortynnast. Gravide og små barn bør berre bruke små mengder i te eller mat.

Nellik er meir enn eit krydder – ho er ei lita naturkraft som lyser opp mørketida.
Ein varm venn som minner oss om styrke, ro og dei små gyldne augneblikka av vintermagi.

31/05/2025

Da var det komt ein liten kylling😄🐥 Hetti er Stolt mamma 😍🙏

25/05/2025

Å tørke stemorsblomst (eller andre urter og blomar) til te har fleire gode grunnar:
👇
1. Bevaring av smak og eigenskapar: Når blomar blir tørka riktig, bevarer dei både smak, farge og dei helsebringande stoffa sine.
👇
2. Lenger haldbarheit: Friske blomar varer berre nokre dagar, medan tørka blomar kan halde seg i månadsvis om dei blir oppbevart tørt og mørkt.
👇
3. Medisinsk bruk: Stemorsblomst har tradisjonelt blitt brukt i urtemedisin mot m.a. hudplager, hoste og urinvegsplager. Tørking gjer det mogleg å bruke blomsten heile året.
👇
4. Tilgang utanfor sesong: Stemorsblomst veks berre i ein avgrensa periode. Ved å tørke den, kan du nyte te også utanfor vekstsesongen.

25/05/2025

For deg som ønsker litt meir info om
Naturkraft-Yoga utdanning 🌷

starter 20 August.

23/05/2025

Litt meir informasjon til den som søker litt meir kunnskap, innover 🌼🌱
Naturkraft-Yoga

19/05/2025

Litt informasjon for den litt meir interessert 🌱👇

18/05/2025

10 min morgen yoga legges ut i online yoga gruppa for dei som ønsker ein lita strekk på moningen🧘‍♀️