Norske Naturterapeuters Hovedorganisasjon

29/05/2026

Akupunktur, som har røtter i tradisjonell kinesisk medisin, blir i økende grad undersøkt med moderne vitenskapelige metoder. Flere studier viser at behandlingen kan gi effektiv smertelindring, i noen tilfeller raskere og med færre bivirkninger enn tradisjonelle smertestillende midler.

Nye teknologier som fMRI, ultralyd og avanserte røntgenbilder har gjort det mulig å observere hvordan akupunktur påvirker både hjernen, immunforsvaret og bindevevet i sanntid.

25/05/2026

Er mettet fett, rødt kjøtt og feite meieriprodukter så helseskadelig som kostrådene sier?

KRONIKK: Er mettet fett, rødt kjøtt og feite meieriprodukter så helseskadelig som kostrådene sier? Journalisten Gary Taubes utfordret hypotesen i 2001, men ble avfeid for enkelt – slik kritikk av kostrådene blir i dag, skriver professor.

(Lenke til artikkelen ligger i kommentarfeltet. 👇)

22/05/2026

- Et viktig punkt i WHOs nye strategi er definisjonen av integrativ medisin som en tverrfaglig og kunnskapsbasert tilnærming til helse og velvære, der medisinsk kunnskap kombineres med tradisjonell og/eller komplementær medisinsk kunnskap, ferdigheter og praksiser. Dette betyr at tradisjonell medisin kan inngå i et bredere og mer helhetlig helsearbeid.

I mai ble jeg invitert til Genève i Sveits for å representere Tunsberg Medisinske Skole og Nova-Dental, under det internasjonale arrangementet “Indigenous Medicine in Global Health: Rights, Safegua…

22/05/2026

Som tenåring falt svenske Magdalena Mecweld elleve meter og skadet rygg og be**en. I dag underviser hun i yinyoga, utdanner yogalærere og har skrevet flere bøker om hvordan rolig, bevisst bevegelse og dyp hvile kan støtte kroppen.

Etter en alvorlig ulykke som tenåring levde Magdalena Mecweld med sterke smerter. I dag underviser hun i yinyoga og lanserer boken «Hvil deg sterk med yinyoga» i Norge.

18/05/2026

Toscana-regionen i Italia har i flere tiår utviklet en modell for integrering av naturterapi og komplementær behandling i det offentlige helsevesenet. Gjennom regulering, forskning, kompetansekrav og offentlig styring har regionen forsøkt å møte en økende etterspørsel blant befolkningen, samtidig som pasientsikkerhet og kvalitet ivaretas.

Erfaringene reiser spørsmål om også Norge bør vurdere en mer integreringsorientert tilnærming til feltet.

https://naturterapeuten.no/toscana-modell-for-integrativ-medisin-i-offentlig-helsevesen/

17/05/2026

Gratulerer med dagen 🇸🇯

12/05/2026

Årets Folkehelserapport trekker frem spesielt to utfordringer vi har innen den norske folkehelsen. Den ene er at psykiske lidelser blant unge har økt, og fortsetter å øke. Den andre er sykdom i en aldrende befolkning. Folkehelserapporten konkluderer med at det ligger store muligheter i å forebygge uhelse

Fremtidens folkehelsearbeid må være mer samarbeidsorientert og helhetlig for å kunne takle de komplekse helsespørsmålene vi står overfor.

11/05/2026

Verdens helseorganisasjon (WHO) oppfordrer medlemsland til å utvikle og integrere tradisjonell og komplementær medisin i nasjonale helsetjenester. I Norge opplever mange naturterapeuter å stå på siden av den helsepolitiske utviklingen. I en kronikk på naturterapeuten.no drøfter naturterapeut Svein Johannessen forskjellen mellom WHOs strategi og norsk helsepolitikk – og hva som må til for å styrke kvalitet, forskning og faglig integrering.

https://naturterapeuten.no/mellom-regulering-og-mulighet-om-naturterapiens-plass-i-den-nasjonale-helsetjenesten/

11/05/2026

Erter er et nyttig bidrag til det daglige inntaket av protein, fiber og mikronæringsstoffer når de spises regelmessig.

Peas can be a good source of protein, fibre and micronutrients.

02/05/2026

Studier har vist at polyfenolene i olivenolje kan aktivere kroppens eget antioksidantforsvar, som beskytter kroppen mot skader i cellene. Polyfenolene bidrar også til å stimulere dannelsen av signalstoffer som demper betennelse, samtidig som nivåene av betennelsesmarkører reduseres.

– Slik sett finnes det vitenskapelig dokumentasjon for den antiinflammatoriske effekten av olivenolje, sier professor Lars Porskjær Christensen ved Syddansk Universitet.

Men det er altså ikke blandingen av sitron og olivenolje som gir disse helsefordelene

En shot med olje og sitronsaft skal visstnok hjelpe mot både betennelse, oppblåst mage og forebygge nyrestein.