Izabela Wójtowicz - Psychoterapia

Izabela Wójtowicz - Psychoterapia Zajmuję się psychoterapią. Prowadzę Cię w Twojej wewnętrznej podróży. Pracuję z dziećmi i dorosłymi. Hva er gestaltterapi? Gestaltterapi er relasjonsbasert.

Det er en samtaleterapi hvor terapeuten er opptatt av hele mennesket: tanker, følelser og kroppsutrykk. Det betyr at froholdet mellom terapeuten og klienten er særlig viktig. Hvordan jobber jeg som terapeut? Terapeuten bruker metoder for å bevisstgjøre klienten på egne følelser, reaksjoner og handlinger. Dette kan føre til nye oppdagelser og erkjennelse av klienten til å ha sine valg. Bevisstgjøri

ngen i terapien skapes gjennom samtale, eksperimenter og rollespill. Gestaltterapi er til deg som:
- trenger en samtalepartner når hverdagen blir vanskelig
- opplever ubehagelige følelser som varer lengre en du kunne tenke deg
- sitter fast i en valg prosess
- er preget av tidligere uferdige opplevelser
- har lyst til å utvikle seg


Om meg:
Jeg heter Izabela Wojtowicz. Jeg er fascinert av å møte mennesker. Hvordan vi møtes hverandre og hvordan vi skaper mening sammen. Jeg bodde i fire ulike land. Jeg kjenner at dette påvirket meg i en vis grad. Jeg tar hensyn til ulike kulturer og miljøer hvor vi kan finne oss selv i. Jeg er nysgjerrig, undrende og både støttende og utfordrende. Jeg gleder meg til å treffe deg! Min bakgrunn:
Utdanning:
- gestaltterapi ved Norsk Gestalt Institutt i Oslo.
- Veilederutdanning - International Child Development Programme
- videreutdanning i veilednings pedagogikk (Oslo)
- master i barnehagepedagogikk og første små trinn på skolen (Krakow)


Erfaring:
- psykoterapeut, gestaltterapeut
- pedagogisk leder i barnehagen
- praksislærer (veiledning av studenter)
- støttepedagog
- kursholder
- veileder
- frivillig Røde Kors, Voksne for Barn. Kvalitetsikring:
Jeg er medlem av Norsk Gestalt Forening. Som medlem er jeg forpliktet til å følge foreningens retnings linjer. Dette innebærer at jeg har taushetsplikt, går til veiledning og holder meg oppdatert. DU ER HJERTELIG VELKOMMEN HOS MEG! KOM SOM DU ER! Witam Cię! Nazywam się Izabela Wójtowicz jestem psychoterapeutką terapii gestalt. Studia ukończyłam na Norweskim Instytucie Terapii Gestalt w Oslo. Aktualnie prowadzę prywatny gabinet terapeutyczny w Oslo. Wykształcenie:
- roczne podyplomowe studia terapii gestalt - Norsk Gestalt Institutt
- 4 letnie studia psychoterapeutyczne - Norsk Gestalt Institutt
- konsultantka/terapeutka metody Metafizycznej Anatomii Evett Rose
- coach/veileder - Oslo Met
- magister wychowania przedszkolnego i wczesnoszkolnego - UP Kraków
- certyfikowany trener metody International Child Development Programme, oraz Circle of security (COS), Oslo
- kursy o tematyce: trauma, uzależnienia, terapia z dziećmi i nastolatkami, praca z ciałem, duchowość w terapii, przodkowie, energy medicine - Donna Eden.
- kurs prowadzenia grup metodą EXIT (praca z traumą oraz stresem) - Norsk Instittut for Kunst og utrykk terapi. Doświadczenie zawodowe:
- Przez 10 lat pracowałam jako pedagogisk leder, nauczyciel w przedszkolu w Oslo oraz jako nauczycielem prowadzącym studentów kierunku pedagogiki przedszkolnej na Oslo Met;

- udzielałam się jako wolontariusz w Czerwonym Krzyżu w Oslo oraz Voksne for Barn organizując i prowadząc warsztaty o różnorakiej tematyce;

- prowadziłam współpracę z placówką Armią Zbawienia oraz Caritas w Oslo.

- Prowadziłam projekt warsztatów z personelem przedszkola w Oslo na temat współpracy, integracji zespołu oraz feedbacku jak też cykl spotkań o tematyce roli dorosłego w relacji z dzieckiem (kurs ICDP).

- Współpracowałam z Wydziałem Konsularnym przy Ambasadzie Polski w Norwegi prowadząc i organizując projekt spotkań (kurs ICDP) dla rodziców zamieszkałych w różnych lokalizacjach na terenie Norwegii. Fascynują mnie spotkania z ludźmi. Uwielbiam przyrodę, podróże i to co czai się za rogiem. Od jakiegoś czasu trenuję Capoeira i to uwielbiam! 😄


Coś o metodzie jaką stosuję w mojej pracy terapeutycznej:
Terapia gestalt jest jednym z kierunków w psychoterapii. Głównym filarem w terapii gestalt jest relacja pomiędzy klientem a terapeutą oraz holistyczne spojrzenie na człowieka, który oprócz myśli posiada emocje oraz własną ekspresję ciała. Uwaga kierowana jest na samoświadomość, możliwości wyboru, integrację myśli wraz z uczuciami i odczuciami w ciele. W mojej pracy oprócz metod terapii gestalt lubię korzystać z technik psychodramy, różnorakich sposobów komunikacji zarazem poprzez rysunek jak i ruch. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał, który w unikalny sposób pozwala nam przezwyciężyć napotykane przeciwności losu na naszej ścieżce życia. Ja jako terapeuta chcę Cię wspierać na odnalezienie nowych, kreatywnych sposobów w podejmowaniu kolejnych życiowych wyzwań. Jeśli stawiasz na własny rozwój osobisty albo przechodzisz pewnego rodzaju kryzys, stoisz przed ważnymi wyborami i nie wiesz co zrobić, lub też masz potrzebę porozmawiania z kimś to terapia gestalt może być formą rozmowy jaką szukasz! Przyjdź jakim jesteś! Pozdrawiam,
Iza

19/05/2026

👩‍🚀Kiedy jesteś w kluczowym momencie “A” i to wiesz!
To jest z Ciebie Mistrzunio!

Łapiesz się czasem na tym?

Dziś przyszło do mnie pytanie…. Całkiem niespodziewanie!⚗️Bo…Zamąciło się ostatnio, Nałożyło się ostatnio,I przychodzi c...
18/05/2026

Dziś przyszło do mnie pytanie…. Całkiem niespodziewanie!⚗️

Bo…
Zamąciło się ostatnio,
Nałożyło się ostatnio,
I przychodzi czas na klarowanie…. 🔭

🤿 Jeśli chcesz się pobawić w klarowanie ze mną to daj znać, co się wynurza u Ciebie z tej zmąconej wody…

23/04/2026

😎 Jedno pytanie, które możesz sobie zadać, a które może zmienić twoją reakcję na zachowanie innych osób…..

17/04/2026

Ciężki poranek 🤦🏽‍♀️ - bo człowiekiem też jestem! 😏
Ale kiedy mam prowadzić grupę czy sesję to stawiam się w najlepszym vibe! Bo wtedy wszystko płynie! I życie znowu staje się proste i lekkie!

Teraz rozpoczęłam cykl KONSULTACJI dla uczestników grup ICDP (International Child Development Programme) to grupa nauczycieli (żłobek,przedszkole, szkoła), psychologów, studentów psychologii, kuratorów, pedagogów, pracowników MOPS, pedagogów z domów dziecka! Profesjonalni pomagacze!

Zbieramy refleksje dotyczące zachodzących zmian w relacji z dzieckiem pod wpływem zmian w opiekunie, który wykorzystuje tematy z kursu. Wnioski!
Magia 🪄 jest prawdziwa!
Dziękuję za współpracę z Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień

Ps. Włos upięty do góry był podpowiedzią mojej przyjaciółki, żeby mnie energia ciągła w górę 🔝🤣 bezcenne są rady przyjaciółek! 🎶
🙊Masz też taką obok siebie?

🫩 Co ty robisz żeby się stawić do życia i wyciągnąć z gęstej smoły?

14/04/2026

Moje wewnętrzne granice a stawianie granic dzieciom.
Jak jedno ma się do drugiego? Co o tym sądzisz? 😬

09/04/2026

Jak bez ciała nie da się ucieleśnić swoich granic…🤦🏽‍♀️

ast

07/04/2026

Proste Pytanie… czego ja potrzebuję? Banalne? No niby tak i nie… 🙂‍↔️

Stawiasz granice…. Czy wszystko Cię boli od zacisku?

04/04/2026

🐣 Wielkanoc 🐣 Mam nadzieję, że każdy z Was znalazł gdzieś dla Siebie miłe i bezpieczne miejsce może nawet ma fajnych i kochanych ludzi wokół siebie!

31/03/2026

🫣 Co ja to powiedziałam??? Że…

Moje granice są fajniejsze——> to nie zasieki, to bycie tym kim chcę i jak chcę

Moje mocne TAK ——-> mówi dużo o moim NIE

Kiedy mówisz więcej TAK to zaczynasz wytaczać swoje terytorium z o wiele większą łagodnością.

W praktyce to może wyglądać coś takiego:

🍉 W pracy dedykuję dla siebie 10min w ciszy. To mój święty moment.

Lub Tworzę zasieki:
Weźcie mnie już zostawcie w spokoju!

🍉 Uwielbiam moją jedwabną piżamkę.

Lub Żyję pod dyktando co inni mówią. Moje granice wyznacza moje np. Wychowanie lub kultura.
- No kto to widział spać w tak drogich rzeczach? To już koszula ci nie pasuje?

🍉 Idę na randkę tylko z mężczyzną, który mi się spodoba.

Lub Jestem dostępna dla każdego. Zrobię wszystko żeby się dopasować.
- Chodzę na randki z każdym, nie lubię tego, ale boję się że umknie mi okazja.

Jak ty się czujesz kiedy mówisz więcej TAK dla siebie?

29/03/2026

🫣 Czasem może sobie siedzisz i myślisz, jak to jest, że właśnie jesteś tu gdzie jesteś…

I Jakie Twoje decyzje zaprowadziły Cię właśnie do tego momentu w życiu… 😏

Czy były to odważne decyzje?
Wygodne?
Ukryty plan?

Ile razy musiałaś powiedzieć “Tak” czemuś, ile razy “Nie”…. Tylko po to, żeby tutaj i dzisiaj być w tym miejscu gdzie jesteś….

Może często myślisz, że jesteś ‘za miękka’ lub ‘nieskuteczna’, bo milczysz, gdy ktoś przekracza Twoje granice. Prawda jest inna: Twoje ciało weszło w tryb zamrożenia, by Cię chronić. To archaiczny mechanizm, a nie Twoja wada. Pora przestać walczyć ze sobą, a zacząć rozumieć swój sensor.

>🛡️

Znasz to na własnej skórze, prawda?

Napisz “MRÓZ” w komentarzu jeśli też czujesz jak Cię blokuje.

Adresse

Sigurdsgate 6b
Oslo
0650

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Izabela Wójtowicz - Psychoterapia legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Izabela Wójtowicz - Psychoterapia:

Snarveier

Del