10/10/2026
I dag er det World Mental Health Day, og vi vil rette oppmerksomheten mot sammenhengen mellom diabetes og psykisk helse. 💭
Å leve med diabetes handler om mer enn å holde styr på blodsukkeret. Det innebærer et konstant ansvar – å ta insulin, ta beslutninger om mat og bevegelse, og samtidig håndtere verdier som ikke alltid oppfører seg som man ønsker. Og det er helt normalt at det noen ganger føles tungt.
Mange som lever med diabetes, opplever perioder med stress, uro eller nedstemthet. Begrepet 'diabetesstress' beskriver den emosjonelle belastningen som kan følge av egenbehandling, ansvar og alt som hører med sykdommen.
Visste du at..?
🔹 Opptil en tredjedel opplever psykiske eller sosiale utfordringer
🔹 Psykiske helseplager kan gjøre egenbehandlingen vanskeligere
Det finnes hjelp å få – og det er like viktig å ta vare på sin psykiske helse som den fysiske. Kontakt diabetesteamet ditt slik at de får muligheten til å hjelpe deg hvis du trenger støtte.
Du kan lese mer om sammenhengen mellom diabetes og psykiske helseplager på https://www.makingdiabeteseasier.com/no eller via lenken her: https://www.makingdiabeteseasier.com/no/tips-og-rad/a-leve-med-diabetes/depresjon-og-psykisk-helse-ved-diabetes-hvordan-henger-de-sammen
