Novaflow Nevrorefleksologi i Oslo og Nesodden

16/05/2026

Noen ganger er ikke problemet at du ikke prøver hardt nok.

Problemet er at nervesystemet har stått i alarmberedskap så lenge…

at kroppen nesten har glemt hvordan trygghet føles.

Og da hjelper det ikke alltid med enda flere råd.

For et overbelastet nervesystem trenger ikke nødvendigvis mer press.

Det trenger trygghet.

Mange går rundt anspent hele tiden uten å merke det engang…

helt til kroppen plutselig slipper litt opp.

Og først DA kjenner man: “Oi… sånn skal det egentlig føles.”

Det er også derfor regulering ser forskjellig ut fra person til person.

Det som roer én kropp… kan stresse en annen.

Og noen ganger blir denne «detektivjobben» altfor vanskelig alene.

Da kan det være godt å få hjelp til å forstå hva kroppen faktisk prøver å fortelle.

Lagre gjerne denne hvis du trenger å høre det igjen ❤️

Og fortell meg gjerne: Hva får kroppen din til å slippe litt opp?

15/05/2026

Tinnitus er ikke bare en lyd – det kan sette hele nervesystemet ut av balanse. I dag snakker jeg om hvordan det henger sammen, og hvordan kroppen kan finne mer ro igjen. Har du eller noen du kjenner kjent på dette? Legg igjen et ❤️ i kommentarfeltet og del hvordan du opplever det!

23/04/2026

13/04/2026

Føler du deg sliten, overstimulert eller trekker du deg mer og mer tilbake fra mennesker og situasjoner?

Mange opplever dette i dag uten å forstå hvorfor.

Det handler ikke bare om stress.
Og det handler ikke om viljestyrke.

Når nervesystemet ditt er belastet over tid, vil kroppen begynne å beskytte seg.
Den skrur ned.

Dette er en helt naturlig reaksjon.

Problemet er at hjernen din, spesielt hippocampus, er avhengig av erfaringer for å lære hva som er trygt og hva som ikke er det.

Når du trekker deg unna …
får ikke hjernen den informasjonen den trenger.

Da kan du havne i en negativ sirkel:
mindre erfaring, mer usikkerhet, mer tilbaketrekning

I dag lever vi i en verden med konstant overstimulering
men det betyr ikke at hjernen får det den faktisk trenger.

Det er en stor forskjell på: støy og overbelastning
og trygge erfaringer som bygger regulering i nervesystemet

For at kroppen skal åpne seg igjen
trenger den en følelse av trygghet.

Det er her nervesystemet og vagusnerven spiller en avgjørende rolle.

Jeg jobber daglig med mennesker som opplever stress, utmattelse, hormonelle ubalanser og symptomer uten klare svar.

Som nevrorefleksolog jobber jeg med å støtte kroppens egen regulering
slik at du gradvis kan føle deg trygg nok til å bevege deg ut igjen.

Jeg skriver også artikler om nervesystemet, stress, hormoner og kroppens sammenhenger
Du finner mer på nettsiden min

www.novaflow.no

13/04/2026

Føler du at du trekker deg mer og mer tilbake …
selv om du egentlig ikke vil?

Nei, du er ikke svak
og det handler heller ikke om viljestyrke.

Når nervesystemet ditt har vært stressa for lenge
begynner kroppen å beskytte seg.

Den skrur ned.

Problemet er bare …
at hjernen din trenger erfaringer
for å lære hva som er trygt.

Og når du trekker deg unna
får den ikke det den trenger lenger.

Da havner mange i en loop:
mindre opplevelser → mer usikkerhet → enda mer tilbaketrekning

Men dette kan du faktisk påvirke.
Ikke med press.
Men ved å hjelpe kroppen tilbake i en tilstand av trygghet.

Jeg jobber med akkurat dette hver dag
Christine, Nevrorefleksolog i Oslo & på Nesodden

Hva er du nysgjerrig på akkurat nå?
Skriv det i kommentarfeltet … kanskje det blir neste video :-)

01/04/2026

God påske til alle sammen 🌿🐣

Jeg håper dere får noen rolige dager… litt pust, litt ro i kroppen, og kanskje litt sol i ansiktet.

Jeg er tilbake i klinikken fra 07.04 med vanlige åpningstider.

Og bare en liten påminnelse…
Allergisesongen er allerede i gang.
For noen sniker den seg inn.
For andre slår den rett i ansiktet.

Hvis kroppen begynner å reagere,
er det ikke alltid bare “pollen”.

Nervesystemet spiller ofte en større rolle enn vi tror.

Nevrorefleksologi kan være et fint sted å starte
for å støtte kroppen i denne perioden.

Ta vare på dere selv så lenge 💛

Novaflow Nevrorefleksologi